Latihan Boleh Melambatkan Degenerasi Otak pada Mereka yang Berisiko Tinggi untuk Alzheimer

Berolahraga beberapa kali seminggu boleh melambatkan kemerosotan otak pada orang yang berisiko tinggi untuk menghidap penyakit Alzheimer, menurut kajian baru dari Pusat Perubatan Barat Daya Universiti Texas (UT) di Dallas.

Para penyelidik mendapati bahawa di antara orang-orang dengan pengumpulan beta amiloid di otak (ciri khas penyakit Alzheimer), mereka yang telah melakukan senaman secara berkala selama satu tahun mengalami degenerasi yang lebih perlahan di kawasan otak yang penting untuk ingatan.

Walaupun senaman tidak menghalang penyebaran akhirnya plak amiloid toksik yang disalahkan kerana membunuh neuron pada otak pesakit demensia, hasilnya menunjukkan kemungkinan menarik bahawa latihan aerobik sekurang-kurangnya dapat memperlambat kesan penyakit jika campur tangan berlaku pada tahap awal.

Penemuan ini diterbitkan dalam Jurnal Penyakit Alzheimer.

"Apa yang harus anda lakukan jika anda mempunyai amiloid yang bergumpal bersama di otak? Buat masa ini doktor tidak dapat memberikan apa-apa, "kata Dr. Rong Zhang, yang mengetuai ujian klinikal. "Sekiranya penemuan ini dapat ditiru dalam percubaan yang lebih besar, mungkin suatu hari nanti doktor akan memberitahu pesakit berisiko tinggi untuk memulakan rancangan latihan. Sebenarnya, tidak ada salahnya melakukannya sekarang. "

Untuk kajian ini, pasukan penyelidik membandingkan fungsi kognitif dan jumlah otak 70 peserta berumur 55 tahun ke atas dengan masalah ingatan. Satu kumpulan melakukan senaman aerobik (sekurang-kurangnya latihan setengah jam empat hingga lima kali seminggu), dan kumpulan lain hanya melakukan latihan fleksibiliti.

Kedua-dua kumpulan mengekalkan kemampuan kognitif yang serupa semasa percubaan di bidang seperti ingatan dan penyelesaian masalah. Tetapi pencitraan otak menunjukkan bahawa peserta dari kumpulan latihan yang mengalami penumpukan amiloid mengalami sedikit penurunan jumlah hipokampus mereka - kawasan otak yang berkaitan dengan ingatan yang semakin merosot ketika demensia berlaku.

"Menarik bahawa otak peserta dengan amiloid lebih banyak bertindak balas terhadap latihan aerobik daripada yang lain," kata Zhang, yang melakukan percubaan di Institut Latihan dan Perubatan Alam Sekitar. "Walaupun intervensi tidak menghentikan hipokampus menjadi semakin kecil, malah melambatkan kadar atrofi melalui latihan boleh menjadi wahyu yang menarik."

Walau bagaimanapun, Zhang menyatakan bahawa lebih banyak penyelidikan diperlukan untuk menentukan bagaimana atau jika kadar atrofi yang dikurangkan memberi manfaat kepada kognisi. Dia mengetuai percubaan klinikal nasional selama lima tahun yang bertujuan untuk menggali lebih jauh potensi hubungan antara senaman dan demensia.

Percubaan itu, yang merangkumi enam pusat perubatan di seluruh negara, melibatkan lebih daripada 600 orang dewasa yang lebih tua (berumur 60-85 tahun) yang berisiko tinggi menghidap penyakit Alzheimer. Kajian ini akan mengukur sama ada senaman aerobik dan mengambil ubat-ubatan khusus untuk mengurangkan tekanan darah tinggi dan kolesterol dapat membantu mengekalkan jumlah otak dan kemampuan kognitif.

"Memahami asas molekul untuk penyakit Alzheimer adalah penting," kata Zhang. "Tetapi persoalan yang membakar di bidang saya adalah, 'Bolehkah kita menerjemahkan pengetahuan kita tentang biologi molekul menjadi rawatan yang berkesan?' Kita perlu terus mencari jawapan."

Sumber: Pusat Perubatan UT Southwestern