Walaupun telah maju dalam Media Sosial, Bersemuka mungkin Terbaik untuk Kesihatan Mental

Walaupun keperibadian dan psikologi sosial dari empat kumpulan penyelidikan di A.S. dan Kanada mencadangkan pemesejan teks dan media sosial boleh mempunyai faedah emosi dan psikologi, faedahnya sering kali tidak setanding dengan interaksi sosial secara langsung.

Dalam satu kajian, 64 wanita dewasa muda mengambil bahagian dalam tugas stres dan kemudian secara rawak ditugaskan untuk menerima sokongan emosi melalui teks, komunikasi tatap muka, atau tanpa sokongan.

Para penyelidik mendapati sokongan tatap muka terbukti jauh lebih baik daripada sokongan pesanan teks dalam mewujudkan suasana positif. Walau bagaimanapun, para peserta menilai sistem sokongan yang berbeza adalah serupa.

"Walaupun pemesejan teks dapat menyumbang kepada hasil hubungan yang positif, ia mungkin kurang efektif untuk mengurangkan kesan emosi stres akut," tulis Dr Susan Holtzman, University of British Columbia, Okanagan.

Satu lagi kajian, dari sebuah kumpulan termasuk Dr. Patricia Greenfield dari University of California, Los Angeles, menunjukkan bahawa peningkatan interaksi orang dalam preteens sangat meningkatkan pengiktirafan mereka terhadap emosi nonverbal.

Dalam eksperimen itu, 51 pramuka menghabiskan lima hari di kem alam semalaman di mana televisyen, komputer, dan telefon bimbit tidak dibenarkan. Mereka membandingkan kumpulan ini dengan pelajar sekolah yang meneruskan amalan media mereka yang biasa. Mereka yang menghabiskan lima hari dari teknologi menunjukkan peningkatan yang ketara dalam mengenali isyarat emosi nonverbal.

Oleh kerana penyelidikan ini memberi tumpuan kepada orang dewasa muda, remaja, dan kanak-kanak, lebih banyak penyelidikan diperlukan untuk menentukan sejauh mana penemuan ini digeneralisasikan kepada kumpulan usia yang lain.

“Interaksi sosial yang dimediasi secara digital dapat memberi kesan positif terhadap rasa kekitaan, ikatan, harga diri, dan mood di kalangan remaja dan dewasa muda. Walau bagaimanapun, faedah pemesejan teks dan media sosial sering kali gagal menandingi interaksi sosial secara langsung. " kata Holtzman.

Amori Mikami di University of British Columbia menambah bahawa beberapa individu nampaknya lebih berisiko mendapat kesan negatif dari media sosial, seperti mereka yang tidak disukai oleh rakan sebaya mereka.

Kata Holtzman, "Komunikasi yang dimediasi secara digital tidak boleh dianggap" baik "atau" buruk "untuk kesihatan kita - ia mempunyai kos dan faedah."

Hasilnya dikemukakan sebagai sebahagian daripada Konvensyen Tahunan ke-17 Society for Personality and Social Psychology.

Sumber: Society for Personality and Social Psychology / EurekAlert