Kerumitan Emosi adalah Sifat yang Baik
Penyelidikan baru menunjukkan bahawa mengalami emosi bercampur sebenarnya merupakan ciri yang baik dan bukan contoh tidak bertanggungjawab yang merendahkan.
Mengenai landskap global yang merangkumi 16 budaya, para penyelidik menunjukkan bahawa kerumitan emosi adalah perkara biasa di kalangan orang yang tinggal di pelbagai tempat di dunia.
Secara khusus, penyelidik University of Waterloo meneliti bagaimana orang berbeza dalam kecenderungan mereka untuk melihat situasi baik atau buruk, atau dengan cara yang lebih kompleks dengan melihat sedikit dari keduanya.
Kajian terdahulu telah menghubungkan kerumitan emosi yang lebih rendah dengan keupayaan berkurang untuk mengawal emosi seseorang, dan kejadian kemurungan yang lebih tinggi.
"Orang-orang di banyak negara barat melihat perasaan bercampur sebagai tidak diingini - seolah-olah menunjukkan bahawa seseorang yang mengalami perasaan bercampur ingin tahu," kata Igor Grossmann, seorang profesor di Jabatan Psikologi di Waterloo, dan penulis utama makalah tersebut.
"Sebenarnya, kami mendapati bahawa orang barat dan bukan barat yang menunjukkan perasaan bercampur lebih baik dapat membezakan emosi mereka dan mengalami kehidupan mereka dengan cara yang kaya dengan emosi dan seimbang."
Penyelidikan menunjukkan bahawa orang yang hidup dalam budaya berorientasikan diri - seperti Kanada, Amerika Syarikat, Australia atau Britain - kurang emosional daripada orang yang tinggal dalam budaya berorientasi lain dengan penekanan yang lebih besar pada perasaan bertugas dan ikatan keluarga.
Orang-orang di berbagai tempat di Asia dan Rusia menunjukkan kerumitan mereka. Eropah Barat dan Afrika Selatan jatuh di tengah.
"Orang-orang dalam budaya berorientasi lain cenderung mengalami kerumitan emosi kerana mereka dapat melihat perspektif yang berbeza," kata Grossmann.
"Sebagai contoh, mereka mungkin melihat kehilangan pekerjaan sebagai mengecewakan, tetapi juga sebagai peluang menarik untuk menghabiskan lebih banyak masa dengan keluarga atau mencuba sesuatu yang baru. Seseorang dari budaya yang berorientasikan pencapaian peribadi lebih cenderung melihatnya sebagai semua negatif. "
Projek ini melibatkan tiga kajian. Salah satunya menggunakan alat analisis teks untuk mengukur kelaziman ekspresi emosi campuran di 1.3 juta laman web dan blog berbahasa Inggeris.
Dua kajian lain memfokuskan pada cara orang melaporkan emosi mereka dalam berbagai pengalaman harian, meneliti sama ada mereka melaporkan mengalami perasaan bercampur, dan sama ada mereka membezakan antara pelbagai jenis pengalaman positif dan negatif.
"Di seluruh proyek, sejauh mana budaya mempromosikan fokus pada orang lain dan bukan pada diri sendiri, termasuk kesadaran orang lain yang lebih besar, secara positif dikaitkan dengan semua penanda kerumitan emosi," kata Grossmann.
"Selanjutnya, ketika kita melihat individu yang memusatkan perhatian pada orang lain dalam setiap budaya, mereka juga menunjukkan kerumitan emosi yang lebih besar pada tingkat pribadi."
Hasil kajian muncul di Jurnal Keperibadian dan Psikologi Sosial.
Sumber: Universiti Waterloo
