Terapi Cahaya Tengah Hari Mungkin Terbaik untuk Gangguan Bipolar
Satu kajian baru menunjukkan bahawa terapi cahaya selama enam minggu pada waktu tengah hari dapat membantu orang yang mengalami gangguan bipolar meningkatkan mood dan meningkatkan kemampuan berfungsi.
Terapi cahaya terang telah digunakan selama bertahun-tahun untuk mengurangkan gejala kemurungan pada pesakit dengan Gangguan Afektif Musim (SAD). Terapi biasanya disampaikan pada waktu pagi untuk mengatur semula irama sirkadian secara teori.
Walau bagaimanapun, para pakar mendapati bahawa bagi pesakit dengan gangguan bipolar, penggunaan cahaya terang pada awal pagi boleh mengakibatkan kesan sampingan termasuk mania atau gejala bercampur.
Penyelidik Universiti Northwestern melaksanakan intervensi terapi cahaya tengah hari yang baru dalam usaha memberikan kelegaan untuk kemurungan bipolar dan mengelakkan kesan sampingan.
Penyiasat mendapati bahawa berbanding dengan cahaya plasebo yang redup, peserta kajian ditugaskan untuk memberi cahaya putih terang antara tengah hari hingga 2:30 petang. selama enam minggu mengalami kadar remisi yang jauh lebih tinggi (kemurungan minimum dan kembali berfungsi normal).
Lebih daripada 68 peratus pesakit yang menerima cahaya terang tengah hari mencapai tahap mood yang normal, berbanding 22.2 peratus pesakit yang menerima cahaya plasebo (lihat grafik di bawah).
Kumpulan yang menerima terapi cahaya terang juga mempunyai skor kemurungan rata-rata yang jauh lebih rendah 9.2 berbanding 14.9 untuk kumpulan plasebo dan berfungsi lebih tinggi, yang bermaksud mereka dapat kembali bekerja atau menyelesaikan tugas di sekitar rumah yang sebelumnya tidak dapat mereka selesaikan. untuk rawatan.
"Rawatan yang berkesan untuk kemurungan bipolar sangat terhad," kata penulis utama Dr. Dorothy Sit, profesor psikiatri dan sains tingkah laku di Northwestern University Feinberg School of Medicine.
"Ini memberi kita pilihan rawatan baru untuk pesakit bipolar yang kita tahu memberi kita respons yang kuat dalam empat hingga enam minggu."
Para penyelidik gembira kerana pesakit juga mengalami sedikit kesan sampingan dari terapi tersebut. Tidak ada yang mengalami mania atau hypomania, keadaan yang merangkumi tempoh kegembiraan, euforia, mudah marah, pergolakan, pertuturan cepat, pemikiran berlumba, kurang fokus, dan tingkah laku mengambil risiko.
"Sebagai doktor, kami perlu mencari rawatan yang dapat mengelakkan kesan sampingan ini dan memberi tindak balas yang stabil dan stabil. Rawatan dengan cahaya terang pada tengah hari dapat memberikan ini, ”kata Sit, juga psikiatri Perubatan Northwestern.
Kajian itu merangkumi 46 peserta yang mengalami kemurungan sekurang-kurangnya sederhana, gangguan bipolar, dan yang berada dalam keadaan stabil mood.
Pesakit secara rawak diberi cahaya putih terang 7,000 lux atau plasebo 50 lux. Pesakit terapi cahaya diarahkan untuk meletakkan kotak cahaya kira-kira satu kaki dari wajah mereka selama 15 minit sesi bermula.
Setiap minggu, mereka meningkatkan pendedahan mereka terhadap terapi cahaya dengan kenaikan 15 minit sehingga mereka mencapai dosis 60 minit sehari atau mengalami perubahan mood yang ketara.
"Dengan memulakan dosis yang lebih rendah dan perlahan-lahan menaikkan dos tersebut dari masa ke masa, kami dapat menyesuaikan dengan toleransi dan membuat rawatan sesuai untuk kebanyakan pesakit," kata Sit.
Sit dan rakan-rakannya juga memerhatikan kesan terapi cahaya terang yang ketara selama empat minggu, yang serupa dengan kajian lain yang menguji terapi cahaya untuk kemurungan dan kemurungan bukan bermusim semasa kehamilan.
Terapi cahaya secara konvensional telah diuji menggunakan cahaya pagi ketika terbangun kerana penyelidikan sebelumnya menunjukkan bahawa cahaya pagi membantu mengatur semula irama sirkadian dan dapat membantu dalam rawatan SAD, kata Sit.
Tetapi mekanisme tindak balas tidak jelas dalam gangguan bipolar. Untuk memahami kemungkinan kesan cahaya terang tengah hari pada irama sirkadian pada pesakit dengan kemurungan dan gangguan bipolar, Sit dan rakan-rakan merancang kajian baru untuk disiasat.
Sumber: Universiti Northwestern / Newswise
