Vitamin D Rendah Melambatkan Pengeluaran Serotonin, Boleh Mengalami Autisme

Satu kajian baru menunjukkan cara Vitamin D mempengaruhi tingkah laku sosial yang berkaitan dengan gangguan spektrum autisme (ASD).

Rhonda Patrick, Ph.D., dan Bruce Ames, Ph.D., dari Institut Penyelidikan Oakland Hospital Kanak-kanak (CHORI) menunjukkan bahawa serotonin, oxytocin, dan vasopressin, tiga hormon otak yang mempengaruhi tingkah laku sosial, semuanya diaktifkan oleh vitamin D hormon.

Autisme, yang dicirikan oleh tingkah laku sosial yang tidak normal, sebelumnya dikaitkan dengan tahap rendah serotonin di otak dan tahap vitamin D yang rendah, tetapi belum ada mekanisme yang menghubungkan keduanya hingga sekarang.

Dalam kajian ini, Patrick dan Ames menunjukkan bahawa hormon vitamin D mengaktifkan gen yang menjadikan enzim triptofan hidroksilase 2 (TPH2), yang mengubah asid amino penting triptofan menjadi serotonin di otak.

Ini menunjukkan bahawa tahap vitamin D yang mencukupi mungkin diperlukan untuk menghasilkan serotonin di otak di mana ia membentuk struktur dan pendawaian otak, bertindak sebagai neurotransmitter, dan mempengaruhi tingkah laku sosial.

Para penyelidik juga menemui bukti bahawa gen yang membuat enzim triptofan hidroksilase 1 (TPH1) dihambat oleh hormon vitamin D, yang kemudian menghentikan pengeluaran serotonin di usus dan tisu lain.

Inhibisi serotonin adalah sesuai dalam keadaan ini kerana apabila didapati berlebihan, ia akan menyebabkan peradangan.

Menurut penyelidik, jalan yang dicadangkan menerangkan banyak fakta yang diketahui, tetapi sebelumnya tidak difahami, mengenai autisme termasuk:

1. "serotonin anomali" tahap rendah serotonin di otak dan tahap tinggi dalam darah kanak-kanak autistik;
2. kelebihan lelaki berbanding kanak-kanak autistik wanita: estrogen, hormon steroid yang serupa, juga dapat meningkatkan tahap serotonin otak pada kanak-kanak perempuan;
3. kehadiran antibodi autoimun ke otak janin pada ibu kanak-kanak autistik: vitamin D mengatur pengeluaran sel-sel T melalui penindasan TPH1.

Para penyelidik percaya bahawa mekanisme Patrick / Ames relevan dengan pencegahan autisme, dan kemungkinan rawatannya.

Garis panduan semasa untuk tahap vitamin D yang mencukupi adalah kepekatan di atas 30 ng / ml. Sebilangan besar vitamin D Amerika dibuat di kulit dari pendedahan kepada sinaran UVB; namun, pigmen melanin dan pelindung matahari menghalang tindakan ini.

Ini adalah penyebab penting kekurangan vitamin D yang terkenal di kalangan orang Amerika yang berpigmen gelap, terutama mereka yang tinggal di garis lintang utara.

Tinjauan Kesihatan dan Pemeriksaan Nasional yang terkini melaporkan bahawa lebih daripada 70 peratus populasi A.S. tidak memenuhi syarat ini dan tahap vitamin D yang mencukupi telah merosot sejak beberapa dekad terakhir.

Penurunan kadar vitamin D yang mencukupi di A.S. bersamaan dengan kenaikan kadar autisme.

Kajian itu menunjukkan campur tangan diet dengan vitamin D, triptofan, dan asid lemak omega 3 akan meningkatkan kepekatan serotonin otak dan membantu mencegah dan mungkin memperbaiki beberapa gejala yang berkaitan dengan ASD tanpa kesan sampingan.

Pakar memberi komen bahawa terdapat sedikit vitamin D dalam makanan, dan pembentukkan masih tidak mencukupi seperti jumlah yang terdapat dalam kebanyakan suplemen multivitamin dan pranatal.

Walau bagaimanapun, suplemen vitamin D murah dan menawarkan penyelesaian mudah untuk meningkatkan tahap vitamin D ke tahap yang mencukupi.

Para penyelidik percaya tahap vitamin D harus diukur secara rutin pada setiap orang dan harus menjadi prosedur standard dalam perawatan pranatal.

Sumber: Hospital Kanak-kanak & Pusat Penyelidikan Oakland