Meningkatkan Diet Suami Bergantung pada Pasangan Bercakap

Mungkin kaedah terbaik untuk menolong lelaki yang sudah berkahwin menggunakan diet yang lebih sihat adalah dengan memperbaiki saluran komunikasi antara pasangan - terutamanya pasangan Afrika-Amerika.

Selalunya seorang lelaki akan menjalani diet ketika berada di rumah untuk mengelakkan konflik, kemudian berbelanja secara berlebihan atau bahkan memakan makanan yang tidak sihat ketika berada jauh dari rumah.

"Kunci lelaki yang sudah berkahwin menggunakan diet yang lebih sihat adalah untuk pasangan berbincang dan berunding mengenai perubahan menu baru yang lebih sihat sebagai satu pasukan," kata Derek Griffith, Ph.D., penolong profesor di University of Michigan School of Public Health.

Walaupun penemuan itu nampak jelas, kebanyakkannya tidak berlaku, menurut satu kajian baru yang berjudul "Dia Mengintai Makanan, Periode. Persepsi Lelaki Afrika-Amerika tentang Bagaimana Isteri Mereka Mempengaruhi Perilaku Makan dan Kesihatan Diet mereka."

Dalam kajian itu, para penyelidik mengadakan pertemuan kumpulan fokus dengan 83 lelaki Afrika-Amerika. Sebilangan besar lelaki mengatakan bahawa isteri mereka tidak berunding dengan mereka ketika menolong mereka mengamalkan diet yang lebih sihat.

Dalam banyak kes, suami tidak menyukai perubahan makanan walaupun diet yang lebih sihat diperintahkan oleh doktor. Namun, daripada membincangkan masalah ini dengan isteri mereka dan membuat kesimpulan mengenai apa yang akan mereka makan, lelaki tetap diam dan fokus untuk menjaga rumah tangga yang bahagia.

Sebenarnya, satu-satunya contoh yang dijumpai oleh pasangan yang merundingkan pilihan makanan sihat dapat memberi manfaat kepada anak-anak di rumah, kata Griffith.

Para penyelidik mendapati bahawa ketiadaan komunikasi sering mengganggu perubahan diet yang ketara. Setelah ayam belanda tanpa rasa untuk malam kelima berturut-turut, beberapa lelaki akan pergi ke bufet makan-makan-untuk-makan untuk "tanah runtuh makanan."

"Saya fikir ketika makan malam, banyak lelaki makan lebih sihat, tetapi mereka mengimbangi ketidakpuasan kerana tidak makan apa yang mereka mahukan dengan membuat pilihan yang tidak sihat di luar rumah," kata Griffith.

Penyedia penjagaan kesihatan dapat meningkatkan pematuhan perubahan diet dengan menyedari bahawa isteri memainkan peranan penting dalam apa yang lelaki makan di rumah, kata Griffith.

Penyedia dapat memberi petunjuk kepada strategi komunikasi dan perubahan tingkah laku isteri untuk mendorong dan menyokong tingkah laku diet baru.

"Doktor boleh mencadangkan agar lelaki melakukan perbincangan yang bijaksana dengan isterinya dengan cara yang memastikan suami tidak tidur di sofa malam itu," kata Griffith.

Kajian itu diterbitkan bulan ini dalam jurnal Psikologi Kesihatan.

Sumber: Universiti Michigan

!-- GDPR -->