Terapi Berkumpulan Dapat Mengurangkan Gejala Kecemasan Sosial
Keadaan ini, yang dicirikan oleh ketakutan yang sangat tinggi untuk berinteraksi dengan orang lain, boleh menyebabkan orang-orang menghindari situasi sosial sama sekali, walaupun itu bermaksud kehilangan pekerjaan atau mengelakkan hubungan dengan keluarga dan rakan-rakan. Kira-kira 12 peratus orang Amerika mengalami gangguan pada suatu ketika dalam kehidupan mereka.
"Gangguan kecemasan sosial adalah salah satu gangguan kecemasan yang paling lazim, dengan kesan besar terhadap kehidupan peribadi pesakit dan saudara mereka, dan dengan kos yang besar untuk masyarakat," kata penulis kajian Pim Cuijpers, Ph.D., dari jabatan psikologi klinikal di VU University Amsterdam.
Terapi tingkah laku kognitif (CBT) yang dilakukan dalam kumpulan mungkin sangat berkesan kerana ia membantu orang berlatih berinteraksi dengan orang lain, kata Cuijpers.
Analisis itu "mengesahkan apa yang kami harapkan, dan apa yang kami dengar dari klinik dalam praktiknya: terapi kumpulan berfungsi untuk banyak pesakit dengan gangguan kecemasan sosial," kata Cuijpers. Oleh itu, tambahnya, ia harus dianggap sebagai salah satu pilihan pertama untuk rawatan.
Ubat-ubatan seperti antidepresan boleh memberi kesan sampingan dan tidak selalu berkesan, dan CBT individu tidak memberikan jalan keluar untuk interaksi sosial dan kurang berkesan untuk dijalankan berbanding terapi kumpulan.
Untuk tinjauan itu, para penyelidik menganalisis 11 kajian yang secara rawak membahagikan peserta dengan gangguan kecemasan sosial kepada beberapa kumpulan rawatan. Beberapa pesakit telah menjalani terapi kumpulan tingkah laku kognitif. Yang lain sama ada tidak mendapat rawatan, diberi ubat atau meneruskan rawatan mereka sekarang.
Hasilnya menunjukkan bahawa terapi berkumpulan mempunyai kesan "sederhana" pada gejala peserta - satu dari tiga pesakit mengalami peningkatan.
"Rawatan kumpulan untuk gangguan psikiatri sangat menarik," kata Dr. John Krystal, ketua psikiatri di Sekolah Perubatan Universiti Yale di New Haven, Connecticut, yang tidak terlibat dalam tinjauan baru.
"Mereka mengurangkan biaya perawatan dan dapat meningkatkan akses ke terapi yang efektif dalam pengaturan di mana ada sumber daya yang terbatas untuk rawatan kesihatan mental," tambahnya.
Beberapa gangguan mental, termasuk gangguan kecemasan sosial, sangat sukar untuk diubati. Jadi memanggil kesan terapi kumpulan tingkah laku kognitif "sederhana" sebenarnya adalah keliru, kata Krystal.
"Ini adalah kesan rawatan yang agak besar oleh standard kebanyakan rawatan ubat untuk gangguan kecemasan sosial. Ini adalah berita yang sangat baik, kerana ia dapat membantu memandu penggunaan sumber rawatan kesihatan mental yang cekap, ”katanya.
Sumber:PLOS Satu
