Sukan Boleh Membantu Anak-anak Mengalahkan Kemarahan
Keren Shahar, Ph.D. pelajar di Universiti Tel Aviv, mengatakan bahawa sepanjang kajiannya, yang merangkumi 649 kanak-kanak dari latar belakang sosioekonomi rendah, program berterusan dari pelbagai sukan membantu meningkatkan kawalan diri dan disiplin dan menurunkan perasaan pencerobohan pada anak-anak secara keseluruhan.
"Kami berencana untuk menentukan apakah latihan sukan akan memberi kesan positif pada anak-anak ini dengan menurunkan keagresifan, dan bagaimana hasil ini dapat dicapai," kata Shahar.
Menggunakan sukan untuk mengawal pencerobohan lebih efektif daripada terapi lisan, katanya, kerana sementara terapi lisan mendorong anak-anak untuk mengawal tingkah laku mereka, penyelidikan menunjukkan bahawa itu tidak mengurangkan emosi negatif. Pengenalan sukan, bagaimanapun, dapat mengurangkan tingkah laku agresif dengan memadamkan emosi negatif.
Di 25 sekolah di seluruh Israel, Shahar dan rakan-rakan penyelidiknya menganalisis program selepas sekolah selama 24 minggu berdasarkan sukan.
Separuh peserta terdiri daripada kumpulan kawalan yang tidak menerima arahan sukan, dan separuh lagi secara sistematik diperkenalkan kepada pelbagai jenis sukan selama lima jam seminggu. Tiga kali seminggu, pelajar dari kelas 3-6 bermain sukan berkumpulan seperti bola keranjang atau bola sepak. Dua kali seminggu, mereka menyertai seni mempertahankan diri, termasuk judo dan karate.
Setelah 24 minggu pengaturcaraan, Shahar membandingkan soal selidik dan penilaian yang dijalankan pada awal program dengan ujian yang sama yang dilakukan pada akhir.
Hasilnya menunjukkan peningkatan sifat yang berkaitan dengan kawalan diri peserta, seperti pemerhatian diri, kemahiran menyelesaikan masalah, dan kepuasan tertunda - yang akhirnya menyebabkan penurunan kejadian pencerobohan. Hanya kanak-kanak yang menunjukkan tahap kawalan diri yang lebih tinggi juga menunjukkan penurunan keagresifan.
Penemuan yang menarik dalam kajian ini adalah bahawa kanak-kanak lelaki mendapat manfaat daripada penyertaan sukan berbanding kanak-kanak perempuan.
Secara statistik, terdapat sedikit perubahan dalam populasi wanita. Shahar berpendapat bahawa kanak-kanak perempuan tidak sering mengalami masalah pencerobohan yang sama dengan kanak-kanak lelaki, dan cenderung untuk tidak menunjukkan minat terhadap sukan.
Tetapi penyelidikan masih berlaku, kata Shahar. Kuncinya adalah memperkenalkan anak-anak kepada sesuatu yang mereka gemari.
"Cari sesuatu yang memotivasi mereka," katanya. Hubungan yang kuat dengan sebarang aktiviti memberi kanak-kanak rasa tujuan dan mengurangkan kemungkinan mereka akan "bertindak" masalah tingkah laku mereka.
Sumber: Rakan Amerika Universiti Tel Aviv
