Urut Pilihan Urusan Nyata untuk Sakit Belakang Rendah Kronik
Orang yang mengalami sakit belakang yang kronik mempunyai pelbagai rawatan nonsurgi yang terbukti untuk dipilih: ubat-ubatan, terapi fizikal, dan latihan, untuk menamakan beberapa. Kajian 2017 menunjukkan bahawa terapi lain sangat dipertimbangkan: urutan . Dalam kajian pertama, penyelidik menggunakan pendekatan "dunia nyata" berbanding dengan menjalankan kajian dalam keadaan terkawal.
Lebih daripada 50 peratus daripada peserta kajian melaporkan, "peningkatan secara klinikal bermakna" dalam kesakitan belakang mereka selepas program terapi urut, menulis pengarang pertama William G. Elder, PhD, Keluarga dan Perubatan Komuniti di University of Kentucky, dan Niki Munk, PhD, LMT, Sekolah Kesihatan dan Pemulihan Sains di Indiana University-Purdue University Indianapolis.
"Terapi urut klinikal kelihatan berkesan untuk sakit belakang dan pesakit perlu berbincang dengan pembekal mereka dan mempertimbangkan terapi urut klinikal sebelum mencuba ubat opioid yang bermasalah, " kata Dr Elder, yang merupakan penyelidik utama kajian.
"Terapi urut klinikal kelihatan berkesan untuk sakit belakang rendah" Sumber Photo: 123RF.com.
Pandangan yang lebih dekat pada Kajian
Pasukan penyelidikan bekerjasama dengan penyedia penjagaan primer di Kentucky yang merujuk pesakit untuk 10 sesi urut dengan ahli terapi urut berlesen dalam masyarakat selama tempoh 12 minggu. Pakar terapi urut menghasilkan cadangan terapi urutan khusus berdasarkan keperluan pesakit khusus.
Para peserta diukur sebelum mereka memulakan program urut mereka, pada penutup program 12 minggu, kemudian pada 24 minggu selepas program bermula.
Pada 12 minggu, 54.1 peratus menunjukkan peningkatan klinikal yang bermakna dalam kesakitan belakang mereka yang kronik. Pada 24 minggu, 75 peratus pesakit yang menunjukkan peningkatan pada 12 minggu mengekalkan peningkatan mereka.
Para penyelidik menemui beberapa pandangan utama yang berkaitan dengan usia, berat badan, dan ubat-ubatan ubat pesakit:
Dewasa berusia 50 tahun ke atas lebih cenderung mengalami peningkatan secara klinikal dalam kesakitan belakang kronik mereka akibat terapi urut.
Pesakit obes mempunyai hasil yang baik dari urutan, tetapi manfaatnya tidak dapat dipertahankan dari masa ke masa.
Pesakit yang dilaporkan mengambil ubat kesakitan opioid telah melaporkan mengurangkan kesakitan akibat rawatan urut, tetapi mereka dua kali kurang berkemungkinan mempunyai perubahan secara klinikal jika dibandingkan dengan pesakit yang tidak mengambil opioid.
Sementara Dr Munk, yang merupakan ahli terapi urut berlesen, mengatakan dia menjangkakan pesakit mendapat keputusan positif dari rawatan urut, beberapa aspek hasil kajian mengejutkannya.
"Saya agak terkejut bahawa generasi bayi-boomer lebih cenderung mempunyai hasil yang lebih baik, " kata Dr. Munk.
Dr. Munk menegaskan bahawa orang tua mungkin mempunyai perspektif yang berbeza mengenai toleransi kesakitan. Dia juga tertanya-tanya jika orang tua telah meningkatkan persepsi melegakan kesakitan, kerana orang tua mungkin mempunyai lebih banyak masa dengan keadaan dan mungkin lebih terbiasa hidup dengan kesakitan.
Urut Kelemahan dan Harapan Urut
Walaupun kajian itu menunjukkan bahawa urutan boleh memberi kelegaan kesakitan yang bermakna kepada orang-orang yang mengalami sakit belakang belakang yang kronik, ia bukanlah penyelesaian yang cepat. Dr Munk berkata orang harus menetapkan tahap harapan mereka dengan mengambil kira berapa lama mereka telah hidup dengan keadaan mereka ketika mereka pergi ke urutan pertama mereka.
"Sekiranya anda mempunyai keadaan selama 10-15 tahun, kemungkinan sesi satu jam akan membaikinya mungkin tidak realistik, " kata Dr. Munk.
Dr. Munk menyatakan bahawa urut, diberi asas sebagai rawatan otot, harus dilihat sebagai terapi penyelenggaraan-bukan pendekatan jangka pendek.
"Pola otot berkembang, dan tubuh kembali ke corak yang digunakan dan perlu dilatih semula, " katanya. "Seperti pil yang habis selepas beberapa jam, dan anda perlu mengambil satu lagi dos untuk melegakan, mungkin memerlukan beberapa sesi untuk mendapatkan kerja untuk 'memegang.'"
Satu lagi pertimbangan pesakit perlu difahami adalah kos urut, kerana kebanyakan pelan insurans kesihatan tidak meliputi terapi. Melabur dalam urutan adalah keputusan peribadi yang memerlukan kebaikan dan keburukan. Jika terapi urut dapat membantu anda menguruskan sakit belakang kronik tanpa memerlukan pembedahan tulang belakang atau rawatan lain yang lebih penting, anda mungkin mendapati ia bernilai kos luar poket.
Tips Membuat Kerja Urut untuk Anda
Sekiranya doktor anda mengesyorkan terapi urut, mewujudkan hubungan terapeutik yang selesa dan aman adalah penting. Tanya doktor anda jika dia mengesyorkan ahli terapi urut dalam komuniti.
Dr. Elder dan Dr. Munk juga mencadangkan bertanya soalan berikut kepada mana-mana ahli terapi urut prospek sebelum sesi pertama anda:
1. Adakah anda ahli terapi urut berlesen?
2. Apakah jenis latihan dan pendidikan yang anda terima?
3. Berapa lamakah anda berlatih?
4. Adakah anda bekerja dengan profesional penjagaan kesihatan yang lain?
5. Adakah anda mempunyai pendidikan lanjut dalam bidang-bidang khusus lain (seperti sakit belakang dan leher)?
6. Adakah anda kekal pada kemajuan dalam bidang terapi urut dan apa-apa syarat perubatan khusus yang anda tumpukan?
Kesakitan belakang kronik boleh mengambil tol utama dalam hidup anda. Nasib baik, banyak rawatan nonsurgikal dapat membantu anda mengatasi rasa sakit. Walaupun anda mungkin berfikir urutan adalah kelonggaran yang santai, hasil kajian ini menunjukkan urutan adalah pilihan yang sah untuk membantu mengurangkan kesakitan. Tanya doktor anda jika urut adalah rawatan yang sesuai untuk dijelajahi untuk keadaan tertentu anda.
Lihat SumberTerapi Wajah Terang Sedunia Menghasilkan Keberkesanan Berarti Signal untuk Pasien Penjagaan Rendah dengan Sakit Belakang Rendah Kronik: Hasil Kajian Cohort Langkah Berulang. Perubatan Pain, 2017; DOI: 10.1093 / pm / pnw347. Diakses pada 5 April 2017.
