Bolehkah Anda Membuat Pembedahan Tulang Belakang Pengalaman Positif? Saya telah lakukan!
Komen Editor:Beribu-ribu pesakit menghadapi pembedahan tulang belakang setiap tahun. Mungkin anda merenung pembedahan tulang belakang sebagai pilihan rawatan. SpineUniverse.com ingin mengucapkan terima kasih kepada Cik La Vaun M. Johns kerana menyumbang pengalamannya. Artikelnya terperinci banyak keputusan penting yang dihadapinya semasa bekerja untuk mendapatkan kehidupan yang lebih sihat dan aktif.
Jadi anda sedang mempertimbangkan pembedahan tulang belakang? Mungkin hanya berfikir tentang pembedahan tulang belakang yang menakutkan anda sehingga mati. Mungkin anda telah mendengar cerita-cerita yang mengerikan mengenai gabungan tulang belakang. Tetapi ... hari kesakitan yang berterusan di dalam dan luar hari yang telah membawa kehidupan normal kepada awan yang berakhir dengan ketakutan. Perkara-perkara sehari-hari biasa hampir mustahil untuk dilakukan - kerja, aktiviti sosial, dan sukan. Dalam usaha untuk memulihkan kehidupan anda, anda telah mencuba setiap jenis rawatan bukan pembedahan termasuk pil sakit, tembakan, dan terapi fizikal - semuanya dengan sedikit atau tiada peningkatan. Nampaknya hari demi hari, bulan demi bulan, ia semakin buruk.
Anda mungkin bertanya kepada diri sendiri, "Tetapi pembedahan tulang belakang - tidak ada cara lain, sesuatu yang lain mungkin berfungsi, tetapi pembedahan!" Lagipun, anda telah mendengar banyak orang yang lebih teruk selepas pembedahan dan anda tidak boleh membayangkan menjadi lebih buruk daripada anda sekarang. Seperti begitu ramai pesakit, anda hanya sakit dan bosan sakit dan letih! Mungkin anda telah melihat banyak doktor dan dipakai dari peperiksaan dan ujian. Mungkin anda mula berasa lebih seperti pesakit mental daripada pesakit dengan masalah fizikal!
Adakah Pembedahan Spine untuk Saya?
Apabila saya berjalan (jenis merangkak) ke Pusat Spine, saya tidak mempunyai kehidupan walaupun usaha untuk meneruskan rutin yang normal. Sehingga masa belakang saya mula menggangguku, saya adalah seorang yang normal, sihat, aktif. Beberapa minggu selepas pemeriksaan awal dan MRI, saya pergi untuk penilaian pembedahan. Di sana saya mengetahui keterukan sebenar masalah saya. Saya diberitahu bahawa tanpa pembedahan tulang belakang, keadaan saya hanya akan bertambah buruk. Di rumah, saya memikirkan dua pilihan saya: (1) Hidup seperti ini atau lebih teruk selama-lamanya, atau (2) mengambil peluang untuk memulihkan hidup saya menjadi normal. Saya memutuskan pembedahan.
Memahami Situasi
Adalah penting untuk saya jelas tentang jenis pembedahan yang saya akan menjalani. Saya membuat senarai soalan untuk doktor saya selama satu batu.
Saya belajar cakera biasa mengandungi air (terhidrasi). Cakera saya telah robek di antara kawasan L5 / S1 tulang belakang saya dan tidak lagi terhidrasi. Pada imej MRI, cakera itu muncul sebagai bayangan hitam.
Dalam kes saya, pembedahan melibatkan gabungan anterior / posterior. Pakar bedah akan membuat pemotongan di hadapan (anterior) badan saya dan memasuki tulang belakang melalui perut saya. Melalui insisi ini, pakar bedah akan mengeluarkan cakera dan melampirkan tulang belakang ke hadapan tulang belakang saya. Tulang mayat digunakan untuk membantu tulang belakang tulang belakang. Seterusnya, pakar bedah itu akan membuat penipisan lain melalui belakang saya (posterior), pasangkan sepotong tulang pinggul saya ke belakang tulang belakang saya, dan stabilkan (menyokong) segala-galanya menggunakan skru titanium.
Mendengar penjelasan mengenai prosedur itu membuatkan saya takut tetapi juga teruja dengan prospek kehidupan yang hidup lagi. Saya mendengarkan doktor saya dan mengikuti arahannya sebelum dan selepas pembedahan.
Mengambil Caj dan Menetapkan Matlamat
Matlamat saya termasuk mencari jalan untuk menangani kesakitan selepas pembedahan dan untuk menyembuhkan dengan cepat. Di rumah saya mula menyelidik segala-galanya yang saya dapati tentang pengurusan sakit dan pembedahan tulang belakang. Bagi saya, penting untuk menyiapkan badan dan minda saya. Doktor akan membetulkan masalah itu tetapi terpulang kepada saya selepas itu. Kecuali saya sudah bersedia untuk membuat perubahan kekal dalam hidup saya, saya akan berakhir di mana saya berada. Hasil akhir adalah di tangan saya, bukan doktor. Oleh itu, saya mula menurunkan berat badan, berhenti merokok, dan memulakan latihan yang direka untuk membantu menyediakan otot saya untuk pembedahan. Saya juga membuat komitmen untuk bersenam secara tetap sepanjang hayat saya.
Menjaga pandangan positif adalah bahagian penting dalam menyediakan pembedahan. Saya tertumpu kepada apa yang saya dapati, bukan pembedahan itu sendiri. Ya, saya takut dan mahu memanggil pembedahan itu beberapa kali tetapi itu bermakna memberi peluang untuk mendapatkan semula kehidupan yang aktif. Saya membuat keputusan untuk mengetahui segala kemungkinan mengenai pembedahan dan pemulihan saya.
Bagaimana saya Menangis dengan Rasa Pasca
Untuk bersedia menghadapi sakit selepas pembedahan, saya belajar hipnosis diri dan senaman pernafasan. Saya dapati maklumat ini dalam talian. Saya juga membakar CD bunyi alam semula jadi. Air terjun, ombak laut, hujan, nyanyian burung, apa saja yang kelihatan menenangkan. Keluarga saya diarahkan untuk meletakkan fon kepala pada saya sebaik sahaja saya dibawa ke bilik hospital saya dan menetapkan CD pada permainan berterusan. Gabungan ubat sakit yang disampaikan melalui IV saya dan bunyi yang menenangkan menjadikan saya fikir di suatu tempat selain daripada hospital. Tidak sekali-kali saya berasa sakit, walaupun selepas pembedahan. Saya menyedari bahawa toleransi kesakitan setiap orang adalah berbeza, tetapi saya tidak fikir saya akan menawan juga tanpa langkah mudah ini.
Berjalan adalah Terapi Besar
Sebaik sahaja mereka membenarkan saya, saya mula berjalan. Saya tidak boleh menekankan betapa pentingnya ini. Saya tidak merasakan berjalan, tetapi sebaik sahaja saya mula, saya segera mula berasa lebih kuat. Saya berjalan naik dan turun di dalam dewan seperti yang saya dapat bertahan dan mengusir kacang jururawat saya. Berjalan adalah kunci awal untuk menjadi lebih kuat, sembuh cepat, dan mengurangkan kesakitan.
Pemulihan Progresif
Beberapa minggu pertama saya menghabiskan sebahagian besar masa berehat di atas katil. Saya duduk tidak lebih daripada 20 minit pada satu masa dan berjalan beberapa kali setiap hari. Selepas beberapa minggu, saya secara beransur-ansur meningkatkan panjang masa yang dihabiskan berjalan. Saya berjalan keluar dari kekakuan dan kesakitan ... berjalan adalah satu perkara yang membuat saya berasa lebih baik.
Pada tujuh minggu pasca-op, saya memulakan terapi fizikal dan urut tiga hari seminggu. Ini adalah langkah terakhir untuk memulihkan kehidupan saya. Sekitar lima bulan selepas pembedahan saya, saya melihat perubahan dalam badan saya. Pada ketika ini saya tahu saya telah membuat keputusan yang tepat. Setelah terapi berakhir, saya menyertai gim dan kini bekerja dua hingga tiga hari seminggu dan berjalan sekurang-kurangnya 30 minit setiap hari.
Tips Fusion untuk Pesakit
Selepas gabungan, terdapat dua perkara penting untuk diketahui.
Pertama, tisu parut boleh membentuk sekitar saraf dan menyebabkan rasa sakit. Pastikan doktor dan / atau ahli terapi memberi anda latihan untuk membantu mencegah pembentukan tisu parut.
Kedua, kawasan bersatu tidak lagi bergerak. Oleh itu, seluruh tulang belakang anda mesti mengambil kendur. Disebabkan ini, cakera lain mungkin menjadi rosak yang menyebabkan pembedahan tambahan beberapa tahun kemudian.
Saya tahu akan ada aktiviti yang perlu dibatasi atau terhad. Terdapat banyak perkara yang perlu saya pelajari seperti cara terbaik untuk membengkok dan memutar, dan jangan menjadi keras kepala untuk meminta bantuan untuk bergerak atau mengangkat sesuatu.
Kesimpulan
Terlepas dari kebaikan yang saya rasakan, saya memahami batasan saya-walaupun saya tidak merasa terhad! Bagi saya, ia adalah harga yang kecil untuk membayar. Saya adalah kisah kejayaan bukan sahaja kerana ahli bedah saya yang baik, tetapi juga kerana saya membuat komitmen untuk menyembuhkannya selepas itu dan membuat keputusan yang positif dan mengubah kehidupan untuk memastikan tulang belakang saya sihat sepanjang hayat saya.
