Mama teruk! The Blues Bayi dan Depresi Selepas Bersalin

Lapan belas tahun yang lalu, ketika saya melahirkan anak saya, saya adalah bangkai kapal; tertekan dan diseksa dengan rasa bersalah di atasnya. Saya belajar kemudian saya tidak bersendirian. Banyak ibu merasakan hal yang sama ketika anak-anak mereka dilahirkan, hanya mereka yang diam. Hari ini, terima kasih Tuhan, kesunyian telah hancur dan wanita dapat mengakui betapa tidak sempurna perasaan ibu mereka pada masa-masa.

Namun, pada zaman dahulu, adalah aneh bagi seorang wanita untuk mengaku bahawa dia tidak merasakan tarikan tradisional yang kuat untuk menjadi seorang ibu. Kami bercakap jauh - sebelum telefon bimbit, sebelum Internet, sebelum Facebook, bahkan sebelum rancangan televisyen realiti!

Bagi suami dan saya, keadaan di luar kawalan kita memaksa kita untuk mempertimbangkan kehidupan tanpa anak. Memiliki pilihan yang diambil dari kami kerana penyakit kronik saya menyedihkan dan kami harus berusaha menerimanya. Sama seperti saya membungkus otak saya sehingga tidak mempunyai anak, penyakit itu semakin hilang, dan doktor saya memberi kami lampu hijau. Ketika saya hamil dengan mudah, ia terasa seperti keajaiban.

Maju cepat ke hari selepas kelahiran anak saya, yang, tanpa keinginan saya, dialami tanpa kegembiraan dadah. Dia sempurna. Bayi lelaki yang sihat, tujuh paun, sebelas ons. Suami saya duduk di tepi katil saya, memeluk anaknya dalam pelukan.

"Aku mencintaimu," dia berbisik kepada bayi itu, "Aku mencintaimu."

Saya tidak dapat berhubung. Saya tidak sayang anak saya Pelik. Yang saya rasakan adalah keletihan dan kemarahan atas apa yang dia lalui. Di mana naluri ibu itu? Adakah terdapat pertukaran kelewatan? Adakah dengan susu ibu yang mereka katakan akan 'dikecewakan' dalam beberapa hari?

Inilah bahagian yang sangat buruk: saya benci menyusu. Benci. Benci-ed-it! Gambar-gambar kandungan madonnas yang tenang dan leka, memberi bayi mereka susu kehidupan, berbohong. Menyusu menyakitkan! Setiap kali anak saya 'mengetuk', seperti kekosongan menghisap jiwa saya. Di sana anda memilikinya. Saya tidak mengasihi anak saya dan saya takut memberi makan kepadanya. Mama teruk!

Hari ini saya tahu apa yang saya alami adalah kes blues postpartum atau baby blues, keadaan yang sering disalahpahami yang sering dikelirukan dengan kemurungan postpartum. Lebih 50% ibu baru mengalami penurunan mood, tangisan, mudah marah, dan lain-lain; eMedicineHealth.com melaporkan sebanyak 80% ibu baru "merasa kecewa, sendirian, takut, atau tidak menyayangi bayi mereka, dan rasa bersalah kerana mempunyai perasaan ini." Bayi blues biasanya terangkat setelah beberapa hari hingga dua minggu tanpa memerlukan rawatan.

Sekiranya saya tahu bahawa baby blues ada dan biasa, saya tidak akan merasa seperti orang aneh.

Keadaan yang lebih teruk, kemurungan postpartum, berlaku pada 10-20% wanita setelah melahirkan. Klinik Mayo mengatakan:

Kemurungan selepas bersalin mungkin kelihatan seperti bayi pada mulanya - tetapi tanda dan simptomnya lebih kuat dan tahan lama, akhirnya mengganggu kemampuan anda untuk menjaga bayi anda dan menangani tugas harian yang lain. Tanda dan gejala kemurungan postpartum mungkin termasuk:

• Hilang selera makan
• Insomnia
• Kerengsaan dan kemarahan yang tinggi
• Keletihan yang berlebihan
• Kehilangan minat terhadap seks
• Kurangnya kegembiraan dalam hidup
• Perasaan malu, rasa bersalah atau tidak mencukupi
• Perubahan mood yang teruk
• Kesukaran menjalin hubungan dengan bayi
• Pengeluaran dari keluarga dan rakan-rakan
• Pemikiran membahayakan diri sendiri atau bayi

Sekiranya ini menggambarkan anda, atau seseorang yang anda sayangi, hubungi OB-GYN anda dan beritahu mereka apa yang sedang berlaku. Dia mungkin meminta untuk segera berjumpa dengan anda dan merujuk anda kepada ahli psikologi untuk psikoterapi dan / atau psikiatri untuk berunding dengan ubat.

Dalam kes saya, setelah pulang dari hospital, dengan bantuan suami dan ibu saya, lama-kelamaan saya bertaut perlahan dengan anak saya tetapi cinta masih sukar difahami. Penyusuan susu ibu menjadi lebih mudah, walaupun saya tidak pernah tergila-gila. Suami saya bangun dengan saya pada waktu malam untuk memberi makan bayi, mengambil bahagian dalam jagaannya dan ibu saya memberi jaminan bahawa semuanya normal. Nak, adakah saya perlu mendengarnya. Saya rasa kita semua lakukan.

Beberapa minggu kemudian, saya diam-diam menggegarkan dan memikirkan bayi yang sedang tidur di pelukan saya, menghidu bau manisnya, kagum akan kesempurnaannya. Tiba-tiba saya diliputi oleh gelombang emosi yang membengkak dari hati saya dan meluru ke kepala saya seperti geyser! Ia berlaku dengan begitu pantas sehingga menjadikan saya tinggi seperti layang-layang.

'Wow!' Saya fikir, 'Jadi ini cinta.'

Foto milik fotorita melalui Flickr

Artikel ini memaparkan pautan afiliasi ke Amazon.com, di mana komisen kecil dibayar kepada Psych Central jika buku dibeli. Terima kasih atas sokongan anda dari Psych Central!