4 Petua Berurusan dengan Orang Kritikal atau Negatif

Anda baru sahaja menerima promosi yang dinanti-nantikan. Teruja dengan berita itu, anda mula berkongsi dengan sekumpulan rakan.

Semasa anda berjemur, berkongsi semua faedah dan peluang baru, anda terganggu oleh "Debbie Downer." Dia dengan cepat mula menceritakan bagaimana dia telah mendengar kedudukannya, bukankah semuanya menjadi retak, bagaimana mungkin kamu dapat bekerja berjam-jam ... Dan dia terus, bahkan hingga bagaimana mereka tidak mempunyai kualiti kertas yang sama di jabatan itu .

Sebentar lagi kegembiraan anda telah keluar dari panggung kiri dan anda mahu saat itu kembali.

Oleh itu, apakah beberapa kaedah yang berkesan untuk menangani orang yang kritikal atau negatif?

Orang yang kritikal sukar ditangani. Mereka mempunyai kemampuan untuk mengubah mood orang lain dalam sekelip mata, mencari satu masalah atau masalah demi masalah yang lain. Lebih kerap daripada tidak, jika kita mengetahui bahawa ini adalah keperibadian seseorang, kita cuba menghindarinya, tetapi ini tidak selalu mungkin. Oleh itu, bagaimana kita menangani "Debbie (atau David) Downers" di jalan kita?

1. Ingat, lebih kerap daripada itu, ini mengenai mereka dan bukan tentang anda. Umumnya orang yang kritikal kritikal terhadap semua perkara dan semua orang. Anda tidak unik, jadi jangan menjadikannya peribadi. Sekiranya mereka mengkritik promosi anda atau baju baru anda, mereka mungkin mengkritik kasut rakan sekerja anda, penyejuk air, dan pilihan skrining yang terhad.
2. Anda selalu boleh memilih untuk mengabaikannya. Kebanyakan orang yang kritikal tidak kritikal dengan niat jahat. Ini hanya cara hidup mereka. Namun, ada orang kritikal yang suka mendapat reaksi dan mungkin berniat menimbulkan perasaan negatif. Dalam kes ini, perkara terbaik yang boleh anda lakukan adalah mengabaikannya. Semakin anda bertindak balas, semakin besar kemungkinan mereka akan terus negatif - dan kitaran itu akan berterusan. Anda tidak dapat menghentikan orang yang kritikal daripada bercakap, tetapi anda mempunyai kekuatan untuk memendekkan perbualan.
3. Beri mereka sebaliknya. Saya pernah mengenali seorang wanita yang kritikal terhadap semua yang saya lakukan kerana dia tahu ia akan selalu berada di bawah kulit saya. Suatu hari saya memutuskan bahawa untuk setiap perkara kritikal yang akan dia katakan, saya akan mengatakan sesuatu yang baik. Dia akan berkata "Saya harap anda tidak menyangka baju itu comel ketika anda membelinya", dan saya akan menjawab, "Saya suka kasut anda." Dia terpana - sehinggakan dia mengulangi kenyataan kritikalnya. Apabila dia menyedari kenyataan kritikalnya tidak lagi mengganggu saya, dia akhirnya berhenti.
4. Beri mereka maklum balas yang jujur. Apabila kita mengetahui bahawa seseorang mempunyai reputasi sebagai kritik, kita cenderung untuk mengabaikan atau menghindarinya. Adalah wajar: siapa yang mahu mendengar kenyataan kritikal mereka sepanjang hari? Walau bagaimanapun, penting untuk mempertimbangkan apakah mereka menyedari betapa negatifnya mereka dan apakah mereka memahami maksud mereka. Orang yang kritikal memerlukan cinta juga! Mungkin berguna untuk menarik mereka ke samping dan bertanya apakah mereka menyedari tenaga negatif yang mereka bawa ke dalam bilik.Bercakap dengan mereka secara khusus mengenai bagaimana negatifnya membuat anda merasa dan bagaimana ia mempengaruhi anda. Mereka mungkin sama sekali tidak menyedari tindakan mereka dan bersedia mengubah tingkah laku mereka.

Penting untuk diingat bahawa kita akhirnya bertanggungjawab terhadap perasaan kita. Tidak ada yang dapat "membuat" kita merasakan apa-apa. Kami membenarkan orang menjatuhkan kita, mengambil tenaga kita, atau mencuri atau menggembirakan saat-saat. Saya pernah meminta kaunselor memberitahu saya bahawa tidak ada yang dapat memandu kereta saya kecuali saya memberikan kunci saya dan dia betul. Sama ada kita memilih untuk memeluk atau mengabaikan orang-orang kritikal dalam hidup kita, bagaimana mereka mempengaruhi kita akhirnya ada di tangan kita.