Psikologi Sekitar Jaring: 9 Mei 2020
Dari faedah menjalani kehidupan yang menggembirakan di samping kesedihan dan petua untuk mempraktikkan melepaskan cita-cita yang tidak membantu hingga bagaimana majikan dapat menyokong pekerja dengan lebih baik semasa COVID-19 dan perjuangan mencari pekerjaan semasa wabak, Psikologi Sekitar Jaringan minggu ini mengemas sedikit sesuatu untuk semua orang.
Tetap sihat, kawan!
Sekiranya Anda Melibatkan Diri dalam Berita Buruk Belakangan ini atau Mengabaikannya sepenuhnya? Mungkin daripada kita benar-benar membenamkan diri dalam berita buruk atau mengabaikannya sepenuhnya, kita dapat mencuba mengalami kegembiraan di samping kesedihan. Mungkin kita boleh mendapat keuntungan daripada membiarkan dua emosi yang berbeza itu wujud bersama.
Inilah Segala-galanya Yang Perlu Dipertimbangkan oleh Majikan untuk Menyokong Pekerja Semasa Pandemik COVID-19: Perkhidmatan Kesihatan WebMD baru-baru ini meninjau 2,000 pekerja sepenuh masa mengenai pelbagai bidang kesihatan dan kesejahteraan mereka. Naib Presiden Strategi Christine Muldoon mempertimbangkan kumpulan yang mungkin memerlukan sokongan emosi lebih banyak daripada yang lain (petunjuk: milenium, terutama mereka yang mempunyai anak kecil di rumah) dan bagaimana majikan dapat memberi sokongan terbaik kepada pekerja tersebut dengan faedah seperti cuti ibu bapa, akses ke telehealth terapi, dan banyak lagi.
Bagaimana Tuntutan mengenai Kekurangan Kehidupan Tunggal yang Diharapkan Dapat Menghasilkan Nyata: Apa "naratif defisit" dan bagaimana ia mendatangkan bahaya kepada orang bujang?
Pemakan Daging cenderung Mempunyai Kesihatan Psikologi yang Lebih Baik daripada Vegetarian: Penyelidikan baru menunjukkan vegetarian (untuk kajian ini, "orang yang menghindari pengambilan daging") berisiko lebih tinggi mengalami kemurungan, kegelisahan, dan bahaya diri daripada orang yang memakan daging. Para penyelidik melihat kajian masa lalu mengenai hubungan antara penggunaan daging dan kesihatan mental (kemurungan, kegelisahan, bahaya diri, persepsi tekanan, dan kualiti hidup) dan mendapati "bukti yang jelas" bahawa vegetarian mempunyai kadar kegelisahan, kemurungan, dan diri yang lebih tinggi. memudaratkan; bagaimana penggunaan daging berkaitan dengan persepsi tekanan dan kualiti hidup kurang jelas. Kata pengarang kajian Urska Dobersek, “Saya dan penulis bersama saya benar-benar terkejut melihat betapa konsistennya hubungan antara penghindaran daging dan peningkatan prevalensi penyakit mental di seluruh populasi. Seperti yang kami nyatakan dalam kesimpulan kami, 'Kajian kami tidak menyokong penghindaran daging sebagai strategi untuk memberi manfaat kepada kesihatan psikologi.' "
Saya Perlu Mencari Pekerjaan Baru, tetapi Saya Tidak Dapat Memulakan: Seorang pekerja restoran yang diberhentikan berkongsi kebimbangan untuk mencari kerjaya baru. Ketahui langkah aktif untuk membuat keputusan kerjaya (bersama dengan beberapa petua untuk mengurangkan tabiat buruk) di tengah pandemi COVID-19.
Cara Berlatih Membiarkan (Ketika Anda Memegang Diri Anda) Hidup tidak semestinya seperti ini, saya memerlukannya berbeza. Hanya ada satu perkara yang saya mahukan, saya tidak boleh bahagia tanpanya. Saya betul, orang lain betul-betul salah. Kebahagiaan adalah tepat untuk melepaskan apa yang anda anggap seperti kehidupan anda dan menghargai hidup anda untuk semua itu. Inilah cara anda boleh sampai ke sana.
Foto oleh Fuu JFuu J di UnsplashUnsplash.
