Saya Ingin Tahu Adakah Saya Gila

Saya ingin tahu sama ada saya tidak siuman. Kadang kala saya ketawa atau menangis tanpa terkawal. Saya mempunyai masa di mana saya mengambil permukaan yang tajam, menggosoknya ke pergelangan tangan saya untuk mengupas kulit, dan saya tersenyum dan ketawa. Kadang-kadang saya bertindak dengan cara yang menyerupai seseorang dengan dadah dan bangun dengan keliru. Saya takut dengan ahli terapi dan kaunselor bimbingan. Saya merasa sangat takut dengan fikiran saya di sana sini, ia biasanya dipenuhi dengan gambar-gambar yang mengerikan. Saya suka rasa darah saya sendiri dan mempunyai kebiasaan menjilat kulit orang. Pada masa yang lain, saya kelihatan normal, saya gembira dan bersenang-senang. Saya boleh memalsukan banyak emosi dengan mudah, kadang-kadang saya tidak tahu bagaimana sebenarnya perasaan saya. Saya hanya mahu memahami apa yang berlaku dengan saya. Saya mempunyai masalah untuk memperbaiki sendiri dan saya fikir ini mungkin merupakan langkah maju untuk menjadi lebih baik. Apabila saya mengambil berat tentang orang, perkara yang banyak dan sedikit pun sama ada menandakan saya atau menggegarkan diri, menjadikan saya tertekan. Saya membungkus barang sepanjang masa dan pernah bunuh diri sebelum ini. Saya perlukan jawapan …….

Dijawab oleh Kristina Randle, Ph.D., LCSW pada 2018-05-8

A.

Gejala anda menunjukkan bahawa anda menderita dan akan mendapat manfaat daripada rawatan. Akan lebih baik jika anda berjumpa dengan profesional kesihatan mental tempatan.

Anda menyatakan ketakutan anda terhadap ahli terapi dan kaunselor bimbingan. Tidak ada yang perlu ditakuti. Mereka baik, tidak menghakimi dan akan bekerjasama dengan anda untuk memperbaiki apa yang mungkin salah. Mereka dilatih untuk membantu orang yang mengalami masalah seperti yang telah anda jelaskan. Mereka mahu menolong anda. Anda harus memberi mereka peluang untuk menolong anda.

Sangat penting bagi anda untuk meminta pertolongan kerana seperti yang anda perhatikan, perkara yang anda cuba tidak berjaya. Di samping itu, anda telah menyebut tentang kemurungan dan merasa bunuh diri. Yang membimbangkan. Kebanyakan orang tidak dapat "memperbaiki diri". Profesional kesihatan mental mendapat latihan khusus untuk merawat masalah emosi. Sekiranya anda mengetahui bahawa ada sesuatu yang salah, maka anda harus meminta pertolongan daripada orang yang boleh membantu. Ia adalah perkara yang betul untuk dilakukan. Anda tidak boleh menerima penderitaan semasa rawatan tersedia. Tolong jaga diri.

Kristina Randle