5 Mitos Tentang Harapan
Ilmu baru mengubah cara kita berfikir tentang kemampuan manusia yang paling penting. Inilah lima mitos yang akan dihentikan.
Klik anak panah kanan untuk meneruskan tayangan slaid ini…
Mitos # 1:
Harapan Adalah Emosi yang PositifFakta: Harapan adalah satu-satunya emosi positif yang memerlukan negatif atau ketidakpastian diaktifkan. Sekiranya kita tidak mempunyai ketidakpastian mengenai masa depan kita, maka tidak akan ada harapan.
Mitos # 2:
Harapan Mempengaruhi sistem kepercayaan kita.Fakta: Harapan diberitahu dan dipengaruhi oleh kepercayaan kita. Kajian menunjukkan bahawa otak bertindak balas terhadap kepercayaan bahawa plasebo akan mengurangkan kesakitan. Setelah kita yakin ada harapan - ada harapan.
Mitos # 3:
Harapan sama dengan iman.Fakta: Harapan adalah ketika kita merasakan kita dapat memberi kesan positif pada masa depan kita. Iman adalah ketika kita menyerah pada sesuatu yang lebih besar. Kajian menunjukkan bahawa individu yang mempunyai harapan tinggi percaya bahawa mereka mempunyai lebih banyak kawalan dan pengaruh pada masa depan mereka.
Mitos 4:
Harapan diatur oleh keadaan.Fakta: Harapan diatur oleh penentukuran dan pembetulan. Apabila kita menyesuaikan matlamat kita lebih dekat dengan yang lebih realistik, kita dapat menjadi termotivasi lagi.
Mitos 5:
Anda ada harapan atau tidak.Fakta: Harapan dapat diaktifkan dan difasilitasi oleh positif. Kajian menunjukkan bahawa terlibat dalam tindakan positif, seperti mempraktikkan rasa syukur dan kebaikan, dapat memperkuat rasa harapan kita.
Catatan blog terbaru oleh @drdantomasulo yang mengetengahkan penyelidikan dari ahli gabungan Drs. @DrEricKim, Ying Chen, Tyler VanderWeele, et al. bagaimana rasa # harapan yang lebih besar dapat mempengaruhi kesejahteraan fizikal dan psikologi kita. @HFHarvard @ https://t.co/SzJGV5zeEn
- Pusat Kesihatan dan Kebahagiaan Harvard (@HarvardCenterHH) 26 Mac 2020
Suka tayangan slaid? Sila Kongsi dengan Rakan!
