Apa & Mengapa Saya Merasa Seperti Ini?

Sebagai seorang remaja, saya didiagnosis menderita gangguan bipolar dan ketika saya masih muda dengan ADHD, saya tidak menjalani rawatan apa-apa kerana terapi dan median membuat saya letih dan marah. Ayah saya seorang pemabuk dan saya mengalami banyak trauma pada usia 13 tahun dan benar-benar tidak mahu diganggu atau diatasi. Saya percaya di situlah saya mengembangkan kemahiran menghitamkan barang dan mematikan perasaan saya. Sekiranya saya kecewa atau marah sehingga saya tidak peduli, saya betul-betul tidak peduli. Saya boleh mematikan perasaan saya kepada seseorang seperti tiada apa-apa. Saya tidak hanya mengatakan bahawa saya tidak peduli sama sekali saya merasakannya. Saya tidak mahu merasa seperti itu, tetapi kadang-kadang saya menjadi sangat marah atau atas sebab apa pun saya tidak akan berganjak. Saya boleh menjadi sangat keras kepala dan saya dapat mengekalkan keadaan tidak emosional ini selama berhari-hari bergantung kepada betapa marahnya saya, atau kecewa tetapi saya boleh kembali peduli ... untuk kembali ke tahap itu saya mesti menunggu cukup lama atau orang lain harus mengatakan sesuatu yang ingin saya dengar ... Saya tidak suka bagaimana keadaan saya, saya boleh menjadi begitu sejuk, sangat benci dan bahkan disebut jahat. Pandangan yang saya perhatikan di wajah saya atau di mata saya menunjukkan maksud saya apa yang saya katakan pada masa itu. Saya tidak tahu apa itu namanya, adakah dari bipolar atau ADHD, adakah perkara lain? Saya benar-benar ingin meletakkan nama untuk ini, saya rasa jika saya boleh saya mula mencari pertolongan untuknya. Saya tahu saya memerlukan pertolongan untuk ADHD dan bipolar tetapi saya mahu mengubah masalah sikap saya sebelum berjumpa dengan seseorang. Saya tahu sejak kecil saya membencinya dan setakat ini saya tidak menghulurkan bantuan selain ini, walaupun saya tahu bahawa saya memerlukannya.

Dijawab oleh Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP pada 2018-05-8

A.

Sepertinya terapi yang anda lakukan sejak kecil dulu. Anda menyatakan usia anda sekarang sudah 30 tahun sehingga pengalaman anda sejak dulu dilihat melalui mata seorang anak. Mungkin sudah waktunya untuk memikirkan mencari pertolongan sekarang untuk masalah yang anda miliki.

Sekiranya anda belum bersedia untuk terapi mungkin anda boleh masuk ke salah satu forum kami. Di sini anda boleh bercakap dengan orang lain yang berjuang dengan diagnosis yang serupa dan boleh mendapatkan pendapat mereka mengenai terapi. Saya fikir ini adalah tempat yang baik untuk memulakan.

Semoga anda sabar dan damai,
Dan
Proof Positif Blog @