Mungkin Bipolar

Doktor saya menghadapi kesukaran untuk menentukan sama ada saya Bi-polar. Saya mengalami kemurungan selama berminggu-minggu sehingga saya ingin bunuh diri daripada keluar daripadanya. Saya mengalami serangan panik di mana saya berasa sangat gugup dan marah tetapi saya tidak pasti sama ada ia dianggap sebagai episod manik. Saya akan mula bernafas dengan cepat sehingga tidak mengambil oksigen, memandu secara berbahaya di jalan raya, memotong diri saya, mengancam teman lelaki saya (yang utama menjaga saya selama ini) dan secara amnya saya tidak dapat mengingati banyak atau mana-mana acara. Sesi ini berlangsung sekitar 3-4 jam dan berlaku sekitar 4 kali sebulan. Saya berada di tahap prozac untuk kemurungan saya tetapi sejak mengambilnya saya semakin teruk. Adakah ada yang boleh saya lakukan untuk membantu keadaan ini? Ibu bapa saya tidak menyokong ubat-ubatan atau menjadi dua-polar jadi sukar bagi saya untuk mendapatkan bantuan doktor.

Dijawab oleh Kristina Randle, Ph.D., LCSW pada 2018-05-8

A.

Saya kesal kerana ibu bapa anda tidak menyokong bantuan anda. Walaupun begitu, jangan biarkan itu menghalang anda daripada meminta pertolongan. Sudah tentu anda mungkin lebih suka mendapat sokongan daripada tidak memilikinya tetapi anda tidak mempunyai pilihan sekarang. Nasib baik, teman lelaki anda kelihatan menyokong tetapi dia sahaja tidak mencukupi. Masalah kesihatan mental memerlukan rawatan profesional, terutama ketika melibatkan diri dan pemikiran bunuh diri.

Mengenai ubat anda, mungkin anda tidak mengambil masa yang lama untuk berfungsi sepenuhnya. Beberapa ubat boleh mengambil masa empat hingga lapan minggu untuk berkuatkuasa sepenuhnya. Mungkin juga anda mengambil ubat yang salah. Penting untuk melaporkan keadaan anda yang semakin teruk kepada doktor anda. Dia boleh membuat penyesuaian dengan sewajarnya.

Semasa berjumpa dengan doktor anda, minta rujukan kepada ahli terapi. Ahli terapi dapat menentukan diagnosis anda dan memberikan rawatan yang diperlukan untuk gejala anda. Pengambilan ubat membantu dalam mengatasi banyak masalah kesihatan mental tetapi selalunya ia tidak mencukupi. Terapi adalah komponen yang diperlukan dalam rawatan kebanyakan gangguan kesihatan mental. Selalunya, anda tidak boleh memiliki satu tanpa yang lain.

Dengan terapi dan ubat yang betul, gejala anda dapat dikawal. Tolong jaga diri.

Kristina Randle