Podcast: Sabotaj Perbincangan Diri Bipolar dan Skizofrenia
Sebilangan besar daripada kita harus disalahkan atas kegagalan kita, percaya atau tidak. Kami tidak cukup berlatih, merancang lebih awal, atau bekerja keras. Sekiranya kita jujur, kita boleh melakukan lebih banyak perkara untuk berjaya, tetapi sesuatu menghentikan kita. Dalam episod ini, hos kami membincangkan mengapa orang mensabotaj kejayaan mereka sendiri dan yakin sama ada mereka mensabotaj kejayaan mereka atau tidak.
Langganan & ULASAN
"Orang lebih suka gagal kerana mereka tidak mencuba daripada gagal kerana mereka tidak cukup baik."
- Gabe Howard
Sorotan Dari Episod ‘Sabotaj Diri’
[2:00] Adakah kita mensabotaj diri kita?
[3:00] Beberapa sebab untuk mensabotaj diri.
[6:30] Penolakan peribadi berbanding penolakan awam.
[11:30] Kegagalan dan sabotaj diri.
[17:30] Seperti cara kita, ibu kita muncul.
[19:00] Bekerja dengan bersungguh-sungguh namun belum berjaya.
[20:00] Bagaimana anda berhenti mensabotaj diri?
Transkrip Dihasilkan Komputer untuk Pertunjukan ‘A Bipolar and a Skizophrenic Talk Self-Sabotage’
Catatan Editor:Harap diingat bahawa transkrip ini dihasilkan oleh komputer dan oleh itu mungkin mengandungi ketidaktepatan dan kesalahan tatabahasa. Terima kasih.
Pencerita: [00:00:09] Atas sebab-sebab yang benar-benar melarikan diri dari semua orang yang terlibat. Anda sedang mendengar Bipolar, Skizofrenia dan Podcast. Berikut adalah hos anda Gabe Howard dan Michelle Hammer.
Gabe: [00:00:21] Selamat Datang di A Bipolar, Skizofrenia, dan Podcast. Nama saya Gabe Howard dan saya bipolar.
Michelle: [00:00:23] Saya Michelle Hammer dan saya skizofrenia.
Gabe: [00:00:26] Dan bersama-sama kita mempunyai podcast.
Michelle: [00:00:27] Betul, kami melakukannya dengan sangat baik, saya sangat menyukainya.
Gabe: [00:00:31] Saya berpendapat bahawa ia adalah podcast terbaik untuk orang yang mengalami masalah mental oleh orang yang mengalami masalah mental.
Michelle: [00:00:36] Saya juga saya setuju dengan itu sepenuh hati.
Gabe: [00:00:38] Saya tidak dapat memikirkan yang lain tetapi saya perhatikan bahawa sejak podcast kami mula mendapat orang popular mula muncul dan berkata "baik saya sakit mental dan podcast saya adalah untuk orang yang sakit jiwa . "
Gabe: [00:00:49] Dan tetapi saya rasa itu tidak betul, saya fikir mereka hidup dengan penyakit mental, tetapi saya rasa mereka hanya mempunyai podcast dan berharap dapat mendapat penonton. Walaupun kita seperti ya, kita perlu membuat kandungan untuk komuniti kita.
Michelle: [00:01:02] Komuniti kita hanya kurang dilayan.
Gabe: [00:01:04] Ia sangat kurang disajikan. Inilah yang saya gemari mengenai podcasting kerana ia seperti perkara yang menarik. Anda tahu komuniti kesihatan mental dan orang-orang yang hidup dengan penyakit mental kita kecil yang baik kerana anda tahu terima kasih Tuhan seperti semua orang tidak hidup dengan penyakit mental yang akan mengerikan. Oleh itu, anda tahu kita tidak akan pernah seperti di NBC pada pukul 8. Maksud saya, di situlah anda mendapat pengaturcaraan yang menarik seperti pasaran massa dan khalayak ramai. Oleh itu, perkara yang baik mengenai podcast adalah kita dapat memiliki pasaran khusus kecil itu. Maksud saya beberapa orang yang sakit mental menyasarkan kumpulan kecil dan itulah sebabnya kita wujud. Tetapi amat menyedihkan kerana kita semestinya seperti terkenal.
Michelle: [00:01:43] Oh ya betul. Sekiranya mensabotaj diri,
Gabe: [00:01:47] Tepat. Dan kami telah melakukan ini kepada diri kami sendiri dengan persembahan ini dalam banyak kesempatan.
Gabe: [00:01:54] Banyak banyak banyak banyak. Ingat masa anda berhenti dari rancangan itu kerana anda enggan bercakap dengan saya selama seharian.
Michelle: [00:02:02] Bilakah itu berlaku?
Gabe: [00:02:04] Kebetulan anda tahu seperti beberapa bulan yang lalu ketika kami berada di Olive Garden. Anda seperti saya tidak membuat hubungan mata. Saya harap awak mati.
Michelle: [00:02:11] Yeah yeah saya dapat mengingatinya.
Gabe: [00:02:12] Itu sangat janggal dan kami bercakap mengenai cara untuk menjadikan podcast lebih baik dan anda mendapat semua semua yang anda dapat.
Michelle: [00:02:22] Tenang.
Gabe: [00:02:20] Saya percaya tetapi sakit adalah istilah yang kita cari.
Michelle: [00:02:25] Sekiranya anda bersikeras kerana anda sedang menjadi penipu.
Gabe: [00:02:27] Bagaimana?
Michelle: [00:02:26] Anda berkata ya ini menyebalkan dan itu menyebalkan dan anda menghisap dan semuanya baik-baik saja.
Gabe: [00:02:34] Betul. Saya kata awak menghisap.
Michelle: [00:02:35] Cukup banyak.
Gabe: [00:02:38] Ah, ada kata kuncinya mengenai perilaku mensabotaj diri. Ini adalah ketika kita mempercayai perkara-perkara itu benar kerana pada dasarnya semuanya benar seperti apa yang baru saja kamu katakan Michelle. Anda pada dasarnya mengatakan bahawa anda menghisap.
Michelle: [00:02:51] Itu bukan tingkah laku mensabotaj diri.
Gabe: [00:02:51] Tetapi adakah saya benar-benar mengatakan anda menghisap?
Michelle: [00:02:59] Cukup banyak.
Gabe: [00:02:59] Tidak cukup. Adakah perkataan "Michelle Hammer sucks" keluar dari mulut Gabe.
Michelle: [00:03:05] Ya.
Gabe: [00:03:05] Pembohong pembohong pembohong. Sekarang anda tahu saya akan berhenti di udara.
Gabe: [00:03:10] Baiklah saya mengundurkan diri sebagai bantahan.
Pencerita: [00:03:12] Anda telah mendengar skizofrenia dan podcast.
Michelle: [00:03:15] Sebab nombor satu untuk melakukan sabotaj diri ialah apabila anda merasa tidak layak berjaya. Adakah anda pernah merasa tidak layak berjaya? Oh, anda akan duduk di sana Gabe. Anda hanya duduk di sana dan tidak mengatakan apa-apa.
Gabe: [00:03:31] Anda memecat saya.
Gabe: [00:03:33] Satu-satunya sebab saya berada di sini adalah kerana kita berada di rumah saya.
Michelle: [00:03:35] Adakah anda melihat bahawa saya sendiri mensabotaj podcast ini.
Gabe: [00:03:42] Saya rasa diri anda tidak mensabotaj podcast. Saya rasa anda sendiri mensabotaj diri anda. Kerana seperti yang anda nyatakan di nombor satu, saya rasa anda takut akan kejayaan.
Michelle: [00:03:51] Anda fikir begitu.
Gabe: [00:03:52] Ya.
Michelle: [00:03:54] Baik, sangat menarik untuk ditunjukkan kerana sepertinya salah satu perkara terbesar mengenai sabotaj diri adalah ketakutan untuk mencuba yang terbaik dan tidak berjaya.
Gabe: [00:04:04] Adakah anda merasakan anda mencuba yang terbaik.
Michelle: [00:04:07] Ya.
Gabe: [00:04:07] Dan apabila anda mencuba yang terbaik, anda merasakan bahawa anda sentiasa berjaya.
Michelle: [00:04:10] Tidak.
Gabe: [00:04:11] Dan adakah anda baik-baik saja dengan itu.
Michelle: [00:04:13] Maksud saya, ini mengecewakan.
Gabe: [00:04:14] Tentunya tidak ada yang mengatakan bahawa itu tidak boleh mengecewakan.
Gabe: [00:04:17] Saya rasa banyak orang tidak menyangka bahawa mereka melakukan sabotaj diri kerana mereka berfikir bahawa mereka melindungi diri mereka sendiri atau mereka cukup berusaha untuk bekerja. Tetapi tingkah laku sabotaj diri adalah dua kali ganda. Ia tidak memberikan sesuatu sebanyak 110 peratus kerana anda fikir oh apa gunanya ia akan gagal. Dan dua apabila anda hampir mencapai kejayaan itu, ia juga melakukan perkara-perkara seperti muncul lewat, atau tidak bersedia, atau menggunakan analogi sukan, keluar pada malam sebelumnya dan makan banyak pizza.
Michelle: [00:04:48] Saya setuju dengan itu.
Gabe: [00:04:49] Adakah anda pernah melakukannya seperti sebelum permainan lacrosse seperti keluar seperti minum malam sebelumnya.
Michelle: [00:04:54] Tidak. Kami mempunyai peraturan.
Gabe: [00:04:55] Baiklah, tetapi tidak mematuhi peraturan itu akan menjadi cara untuk mensabotaj diri anda. Anda akan menyabot kejayaan anda dan jika anda kalah, anda boleh katakan oh saya masih pemain lakross terbaik. Satu-satunya sebab saya hilang adalah kerana saya mabuk.
Michelle: [00:05:06] Itu sungguh tidak masuk akal. Dan seluruh pasukan saya akan sangat marah kepada saya, saya tidak akan melakukan itu.
Gabe: [00:05:12] Oleh itu, anda peduli apabila pasukan anda marah kepada anda ketika anda sedang mengerjakan projek. Seperti, katakan permainan lacrosse atau podcast.
Michelle: [00:05:20] Mmm hmm. Yang lagi satu. Saya berfikir tentang sabotaj diri yang saya perhatikan yang saya lakukan ialah saya melihat ke atas dan berkata: "Sesekali kita melakukan sabotaj sendiri hanya dengan menekan butang." "Kami bertengkar dan kami menghasut drama untuk terburu-buru." Saya akan bertengkar dengan jurulatih saya, begitu banyak pertengkaran. Itu tidak masuk akal. Dia pernah berkata kepada saya "bahawa dia berharap saya buruk dalam lakrosse sehingga dia dapat memotong saya dari pasukan."
Gabe: [00:05:49] Oleh itu, anda mengatakan bahawa apabila anda menghormati seseorang dan memandang mereka, anda menekan butang mereka sehingga pertengkaran dapat berlaku dan anda tidak boleh bercakap dengan mereka di Olive Garden.
Michelle: [00:05:58] Nampaknya.
Gabe: [00:06:01] Itulah yang saya dengar.
Michelle: [00:06:02] Saya tidak tahu bagaimana anda mendengarnya. Bagaimana kita sampai ke Olive Garden?
Gabe: [00:06:05] Saya rasa awak melukai perasaan saya.
Michelle: [00:06:06] Anda adalah perasaan saya.
Gabe: [00:06:07] Anda melukai perasaan saya.
Gabe: [00:06:08] Perasaan saya paling sakit.
Michelle: [00:06:10] Perasaan saya lebih sakit. Mengapa anda fikir saya tidak bercakap dengan anda?
Michelle: [00:06:14] Kembali ke sabotaj diri. "Rasanya lebih baik untuk mengawal kegagalan anda sendiri. Kemudian biarkan ia membutakan anda. " Jadi adakah anda biasa menolak?
Gabe: [00:06:26] Saya tidak. Setiap kali saya ditolak, ia menyakitkan. Sekarang saya telah mengembangkan beberapa kemahiran mengatasi. Mari kita bincangkan perbezaan antara reaksi kita secara terbuka dan reaksi kita secara peribadi. Inilah sebabnya saya mahu menyentuh perkara ini. Saya tidak menangani penolakan dengan baik apabila orang menolak saya. Ini benar-benar menyakitkan perasaan saya dan saya berasa marah. Saya makan ais krim. Saya enggan meninggalkan rumah selama sehari. Saya berasa sungguh sedih. Perasaan saya terluka. Semua perkara itu berlaku setiap kali saya kehilangan anugerah peraduan kontrak. Bila-bila masa seseorang pergi dengan pembesar suara yang berbeza daripada saya atau penaja tidak membuat apa-apa. Saya terluka hampir setiap masa.
Gabe: [00:07:07] Tetapi saya mengatasinya secara tertutup.
Gabe: [00:07:09] Anda tahu semua bergurau dengan semua orang bahawa Michelle sebenarnya sangat baik dalam hal ini kerana saya akan menghasut Michelle dan saya akan menjadi seperti Ya Tuhan statistik kami jatuh dan Michelle seperti "oh baik kita akan mendapatkannya minggu depan ”dan kemudian saya tidak menyiarkan di Facebook oh semua orang membenci kami statistik kami jatuh. Dan saya rasa itulah yang penting untuk difahami. Saya fikir bahawa kita semua mungkin terdedah untuk mengalahkan diri kita secara peribadi. Apa yang ingin saya bicarakan ialah orang yang melakukannya secara terbuka. Kita semua tahu orang-orang bahawa setiap kali mereka gagal atau ditolak mereka hanya memburuk-burukkannya di mana sahaja. Itu semua di media sosial. Itu sahaja yang mereka bicarakan semasa anda berkumpul. Mereka memanggil orang dan memanggil mereka. Mereka bertengkar dengan teman lelaki dan teman wanita mereka kerana mereka tidak akan pernah gembira kerana satu penolakan.
Gabe: [00:07:50] Dan mereka melakukannya secara terbuka. Dan secara peribadi saya fikir ia menjadikan mereka kelihatan bodoh.
Michelle: [00:07:54] Maksud saya, saya tidak tahan dengan status Facebook agresif pasif.
Gabe: [00:08:02] Suka beri saya contohnya.
Michelle: [00:08:04] "Suatu hari seseorang akan mengambil berat tentang saya sama seperti saya mengambil berat tentang mereka."
Gabe: [00:08:13] Itu besar.
Michelle: [00:08:14] Ya dan jelas ditujukan kepada seseorang.
Gabe: [00:08:18] Ya. Itu adalah titik yang sangat baik.
Gabe: [00:08:21] Yang lain adalah, "jika anda tidak melihat nilai saya, anda akan melihat saya pergi."
Michelle: [00:08:25] Atau ada klasik "jangan jadikan seseorang sebagai keutamaan ketika anda hanya memikirkan" atau renungan atau apa sahaja.
Gabe: [00:08:35] Ya itu benar.
Gabe: [00:08:36] Saya telah melihat semua status Facebook ini di dinding Facebook anda.
Michelle: [00:08:39] Saya tidak pernah menyiarkan status Facebook seperti itu.
Gabe: [00:08:43] Saya setuju sepenuhnya. Awak belum.
Gabe: [00:08:45] Dan saya sangat menghormati anda dan itulah perkara yang sebenarnya merupakan bahagian profesional dalam hubungan kami kerana kami banyak membincangkan perkara yang berlaku di belakang tabir. Tetapi anda tahu perkara kebun zaitun berlaku secara harfiah beberapa bulan yang lalu dan kami membicarakannya sekarang secara bergurau dan menjadi lucu dan kerana ia berlaku dan kerana pertunjukan itu bergantung pada kisah nyata kehidupan dan masalah yang kita alami. Tetapi saya ingin menunjukkan bahawa sepanjang masa anda enggan membuat kontak mata atau bercakap dengan saya, anda tidak suka di Facebook seperti jika dia tidak menyedari bahawa saya separuh daripada podcast ini sehingga dia dapat menghisapnya .
Michelle: [00:09:20] Tepat.
Gabe: [00:09:22] Semua orang ingin saya tertanya-tanya siapa yang diarahkan. Mari kita lihat sama ada dia mempunyai satu podcast. Salah satu hos bersama mungkin Gabe.
Michelle: [00:09:27] Mungkin siapa yang boleh dia bicarakan. Lelaki berambut halia ini adalah lelaki berambut halia.
Gabe: [00:09:38] Wah.
Michelle: [00:09:39] Lelaki kepala halia ini menjadi jahat kepada saya sekarang dan saya tidak begitu menyukainya.
Gabe: [00:09:42] Anda tahu itu bermaksud mempermainkan ciri fizikal seseorang. Hidung besar.
Gabe: [00:09:49] Saya tidak akan pernah melakukan perkara seperti itu. Rambut berkerut.
Gabe: [00:09:54] Kami akan melangkah pergi untuk mendengar berita daripada penaja kami dan semoga apabila kami kembali, kami akan kembali ke landasan yang betul.
Pencerita: [00:09:58] Episod ini ditaja oleh betterhelp.com kaunseling dalam talian yang selamat dan berpatutan. Semua kaunselor adalah profesional bertauliah berlesen. Apa sahaja yang anda kongsi adalah rahsia. Jadualkan sesi video atau telefon yang selamat serta berbual dan teks dengan ahli terapi anda setiap kali anda merasa diperlukan. Sebulan terapi dalam talian selalunya berharga kurang daripada satu sesi bersemuka tradisional. Pergi ke betterhelp.com/ dan nikmati terapi percuma selama 7 hari untuk melihat apakah kaunseling dalam talian sesuai untuk anda. Betterhelp.com/.
Michelle: [00:10:30] Kembali ke sabotaj diri.
Michelle: [00:10:32] Terdapat juga "penipuan yang dirasakan dan apabila anda melakukan sesuatu yang meningkatkan profil awam anda, anda merasa seperti anda hanya perlu jatuh lagi." Saya telah mengalami ini dalam hidup saya kerana suatu hari saya rasa saya menyedari bahawa saya mempunyai persona dalam talian ini. Orang fikir saya seorang yang baik. Saya rasa saya tidak fikir saya begitu keren tetapi mungkin suatu hari saya berfikir bagaimana jika orang fikir saya tidak keren dan kemudian semua orang menyedari bahawa saya seorang yang kalah besar dan tidak ada yang menyukai saya lagi.
Gabe: [00:10:59] Pertama, saya benar-benar meragui bahawa anda fikir anda tidak keren. Hanya itu yang akan saya sebut omong kosong tentang itu. Anda berfikir bahawa anda adalah badass. Dengan adil anda. Anda telah mencapai banyak prestasi dan anda layak mendapat kepercayaan yang anda miliki. Tetapi saya rasa apa yang anda cuba jelaskan ialah anda bimbang walaupun anda menganggap anda seorang yang baik dan seorang yang baik dan anda mampu, anda bimbang orang akan menganggap anda penipuan. Dan alasan mereka menganggap anda penipuan adalah kerana akhirnya, anda akan gagal. Akhirnya, anda akan mempunyai projek yang tidak berfungsi dan anda mempunyai projek yang tidak berfungsi. Michelle, anda muncul di New York City yang sangat sukar.
Gabe: [00:11:40] Saya ingin memberikan alat bantu penuh kepada anda kerana banyak orang berpendapat bahawa anda hanya menjual barang ini secara dalam talian dan keselamatan rumah anda sendiri. Tetapi sebenarnya, anda keluar di jalan-jalan di New York City dan menjual barang-barang anda secara terbuka bukan?
Michelle: [00:11:53] Mmm hmm.
Gabe: [00:11:55] Setiap kali anda pergi, anda menjual jumlah yang sama. Oh tidak. Jadi itu bermaksud kadangkala penjualan anda berjaya dan menguntungkan dan kadang-kadang walaupun anda menjual barang yang sama dan anda adalah orang yang sama kadang-kadang anda kehilangan wang dan anda menghabiskan sepanjang hari seperti dolar negatif.
Michelle: [00:12:13] Itu sudah berlaku. Ya ya.
Gabe: [00:12:17] Kegagalan.
Michelle: [00:12:17] Begitulah saya bermula. Saya mula mengalami defisit tetapi sekarang semakin baik dengan hubungan yang saya buat melalui tempat lain di mana saya boleh muncul sekarang di tempat yang lebih baik dengan harga yang lebih rendah. Kerana semasa anda muncul di New York City melainkan jika anda mempunyai izin, anda perlu membayar untuk berada di kedai pop-up di tempat tertentu. Oleh itu, jika anda tidak membuat jumlah wang yang anda bayar untuk mendapatkan tempat anda, anda kemudian kehilangan wang tetapi kemudian ada juga penjualan dan kemudian ada pendapatan. Adakah anda memperoleh lebih banyak pendapatan yang sebenarnya telah anda bayar?
Gabe: [00:12:51] Adakah anda menjelaskan perniagaan kepada pendengar kami seperti kami baru saja menjadi podcast perniagaan. Oleh itu, kami seperti Forbes untuk orang yang mengalami masalah mental. Terima kasih Michelle kerana menjelaskan ekonomi perniagaan kepada pendengar kami.
Michelle: [00:13:05] Sudah beberapa hari saya menjual satu baju. Sudah beberapa hari saya menjual 30 baju.
Gabe: [00:13:10] Apa baju paling banyak yang pernah anda jual dalam satu hari?
Michelle: [00:13:15] Lebih kurang 30.
Gabe: [00:13:16] Dan berapa jumlah baju paling sedikit yang pernah anda jual?
Michelle: [00:13:17] Satu.
Gabe: [00:13:18] Jadi itulah dunia yang berbeza.
Michelle: [00:13:21] Jadi ya.
Gabe: [00:13:22] Begitu juga dalam perusahaan pembuatan anda, ia sangat berjaya. Maksud saya betul-betul anda. Anda sangat berjaya sebagai pereka dan penjual pakaian yang betul?
Michelle: [00:13:36] Ya.
Gabe: [00:13:37] Tetapi semua hari tidak sama. Jadi saya fikir kadang-kadang orang tidak melihat keseluruhannya. Dan anda tahu rancangan kami, sebagai contoh, setiap kali kami mempunyai episod yang kurang baik. Apa yang saya buat?
Michelle: [00:13:50] Anda kecewa.
Gabe: [00:13:51] Dan siapa yang saya panggil.
Michelle: [00:13:52] Saya.
Gabe: [00:13:53] Dan apa kata anda.
Michelle: [00:13:54] Lain kali akan lebih baik.
Gabe: [00:13:55] Ya.
Gabe: [00:13:56] Dan anda menunjukkan bahawa statistik kami untuk sepanjang bulan selalu hebat. Tetapi ya, anda mesti mempunyai episod yang paling teruk dalam sebulan. Anda mesti mempunyai episod yang terbaik. Mereka semua tidak akan seragam. Itu mustahil tetapi mustahil secara matematik. Beberapa rancangan akan menjadi lebih baik daripada yang lain. Anda selalu mengatakannya seperti loghat New York dan biasanya mengejek saya. Tapi itulah ceramah yang anda berikan kepada saya setiap masa. Tetapi saya selalu memberitahu anda tidak tidak tidak. Ini adalah bukti bahawa orang kehilangan minat dan tidak lagi bagus. Dan saya mula beralih dengan cepat ke dalam "Oh, akan segera berakhir" dan setiap bulan hak anda.
Michelle: [00:14:31] Ia naik semula.
Michelle: [00:14:33] Adakah anda selalu berusaha mencari kambing hitam mengapa ia gagal.
Gabe: [00:14:39] Saya tidak cuba mencari kambing hitam mengapa ia gagal kerana saya selalu berusaha mencari kambing hitam dan saya selalu berfikir bahawa itu adalah saya dan dengan itu saya sendiri saya rasa ini adalah anda.
Gabe: [00:14:52] Oleh itu, saya selalu menganggap kami adalah kerana rancangan ini hanya kami. Saya tidak tahu bahawa itu adalah cara yang buruk untuk melihatnya.
Gabe: [00:14:59] Maksud saya jika saya benar-benar jujur dengan diri sendiri, saya memuji kejayaan pertunjukan ini. Kami memuji kejayaan pertunjukan ini dan saya sangat yakin bahawa jika anda akan mengambil penghargaan untuk sesuatu yang anda perlukan untuk mengambil yang negatif. Sekiranya anda ingin menepuk punggung ketika berjaya, anda perlu disalahkan kerana gagal. Dan saya benar-benar membenci orang yang mahukan kepujian apabila semuanya berjalan lancar tetapi mereka tidak dapat dijumpai ketika keadaan berjalan dengan buruk.
Gabe: [00:15:28] Saya tidak suka orang seperti itu. Saya tidak. Saya rasa itu tidak bertanggungjawab. Saya akan terus berada di garisan penamat sama ada kita menang atau kalah.
Michelle: [00:15:35] Dan saya hanya mempercayainya.
Michelle: [00:15:36] Tidak ada saya dalam pasukan.
Gabe: [00:15:39] Ya tapi ada saya dan seorang di.
Michelle: [00:15:43] Apa.
Gabe: [00:15:43] Dan berjumpa. Dan meta.
Michelle: [00:15:46] Apa maksudnya?
Gabe: [00:15:48] Gabe sangat meta.
Michelle: [00:15:50] Saya tidak suka perkataan itu.
Gabe: [00:15:51] Anda tidak suka meta. Apa itu meta. Seperti sekotak kotak sangat meta atau meletakkan spektrum pada spektrum adalah sangat meta.
Michelle: [00:16:00] Saya tidak tahu apa yang anda bicarakan sekarang, anda baru sahaja menyabotase podcast ini.
Gabe: [00:16:04] Itu benar. Adakah anda berfikir bahawa ia adalah bentuk sabotaj diri. Bila-bila masa saya bertanya kepada anda seperti soalan yang sangat peribadi dan bukannya menjawabnya, anda terpesong kepada perkara lain.
Michelle: [00:16:14] Saya rasa itu bukan sabotaj. Saya rasa itu mengabaikan anda.
Gabe: [00:16:18] Tidak, saya serius.
Gabe: [00:16:20] Seperti di sana, di sini saja kamu benar-benar snarky. Saya hanya mengabaikan anda mengapa. Sungguh, itulah sebabnya saya bersikap tulus kerana itulah yang anda mahukan fikirkan bahawa sekiranya Gabe mengajukan soalan yang tidak anda sukai, anda hanya mengabaikannya. Bukankah sangat pasif agresif, bukankah anda tidak mengucapkan terima kasih. Anda tidak mengubah subjek yang anda tahu maksud saya, anda hanya saya tidak menghiraukan anda. Saya suka perniagaan anda.
Michelle: [00:16:41] Soalan apa yang anda ajukan kepada saya yang tidak saya jawab?
Gabe: [00:16:43] Adakah anda sayang ibu anda?
Michelle: [00:16:45] Sudah tentu.
Gabe: [00:16:47] Saya harap kami mempunyai video sekarang.
Gabe: [00:16:54] Saya benar-benar tahu bahawa anda sangat menyayangi ibu anda tetapi setiap kali saya bertanya soalan anda selalu seperti saya bersumpah kepada Tuhan seperti wajah anda menjadi merah dan beberapa tanduk muncul dan anda seperti ya Saya sudi.
Michelle: [00:17:13] Adakah anda sayang ibu anda?
Gabe: [00:17:14] Sial, dia membawa saya ke dunia ini.
Gabe: [00:17:18] Dia menjadikan saya Turki, dia membuat kuki Hershey Kiss kecil yang saya suka tetapi bukan kuki epal yang saya suka. Dia menjadikan mereka satu tahun tidak ada yang menyukai mereka melainkan saya. Jadi dia tidak akan membuatnya lagi Jalang itu saya kenal dan sekarang dia mendakwa bahawa dia kehilangan resipi di dunia Google. Bagaimana anda kehilangan resipi?
Michelle: [00:17:39] Anda tahu dia berbohong kepada anda. Saya rasa dia 100 peratus. Dia mensabotaj Thanksgiving.
Gabe: [00:17:48] Jangan katakan itu. Kesyukuran sudah selesai.
Michelle: [00:17:49] Oh dia menyabot kebahagiaan anda. Dia. Saya fikir bahawa dia mensabotaj kebahagiaan saya. Anda tahu apa yang anda boleh Gabe anda boleh membuat cookies Apple tersebut.
Gabe: [00:18:00] Itu sebenarnya adalah contoh yang sangat baik sekarang saya berasa kecewa kerana Krismas yang lalu ibu saya tidak membuat saya cookies dan saya menyalahkannya kerana tidak menemui resepinya. Dan saya menyalahkannya kerana tidak menggunakan google untuk mencari resepinya tetapi saya dapat mencari resipi untuknya dan dia mungkin membuatnya. Saya dapat mencari resipi dan membuatnya sendiri. Saya mampu pergi ke kedai roti dan hanya membeli barang-barang sialan tetapi sebaliknya saya mensabotaj hubungan yang saya ada dengan ibu saya dengan terus mengadu tentang sesuatu yang mudah dihancurkan bola api kerana dalam fikiran saya lebih mudah dimarahi dan marah dan ditahan daripada hanya menyelesaikan masalah sial.
Michelle: [00:18:41] Adakah anda sendiri mensabotaj ketika anda masih muda.
Gabe: [00:18:43] Ya. Dan saya rasa semua orang melakukannya ketika mereka masih muda kerana kita belum memahami akibatnya. Kerja keras adalah kerja keras dan bekerja keras untuk tidak mendapat apa-apa adalah yang terbaik dalam menyedihkan. Ia betul-betul. Kami akan kembali kepada analogi sukan. Anda tahu bagaimana semua orang mengatakan bahawa tidak ada tempat kedua hanya ada yang kalah pertama. Maksud saya melihat. Menjadi yang kedua terbaik dalam sesuatu di seluruh dunia adalah tempat yang cukup baik. Tetapi saya memahaminya.
Michelle: [00:19:10] Anda bekerja keras dan sekian lama dan anda memberikan semua yang anda ada dan itu tidak menjadi masalah.
Gabe: [00:19:19] Seseorang lebih baik daripada anda.
Gabe: [00:19:21] Tuhanku yang sangat dahsyat tetapi aku cuba ingat bahawa jika aku tidak memberikannya 100% dan aku masuk yang kedua itu bermaksud jika aku masuk dulu. Oleh itu, keseluruhan sebab saya tidak berdiri di atas timbunan adalah kerana saya menaburkannya dan saya rasa yang lebih buruk dalam fikiran saya ialah menyabotaj diri lebih buruk.
Gabe: [00:19:44] Itulah sebabnya saya berusaha terlalu banyak dalam semua perkara. Anda tahu berapa banyak orang yang mengejek kami kerana berapa banyak usaha yang kami lakukan dalam podcast kecil kami.
Michelle: [00:19:52] Orang mengejek kita?
Gabe: [00:19:53] Mereka selalu mengejek kita.
Gabe: [00:19:55] Ingatlah ketika kita bermula dan seseorang mengatakan bahawa anda tidak akan pernah menemui penaja.
Michelle: [00:19:59] Siapa yang mengatakannya?
Gabe: [00:20:00] Ya, kita tidak akan menemui orang yang berada di acara itu.
Michelle: [00:20:03] Tetapi anda tahu apa yang boleh mereka lakukan. Yeah.
Gabe: [00:20:08] Anda tahu bahawa mereka boleh melakukan Michelle ketika anda memberitahu keluarga anda bahawa anda akan memulakan podcast adakah mereka pernah berfikir bahawa ia akan menjadi syarikat menghasilkan wang.
Michelle: [00:20:15] Oh tidak.
Gabe: [00:20:16] Yeah ya. Dan adakah syarikat menghasilkan wang.
Michelle: [00:20:19] Saya menjana berjuta-juta.
Gabe: [00:20:21] OK. Tidak. Sekarang anda hanya berbohong.
Gabe: [00:20:23] Ya. Sekarang keterlaluan dan keagungan akan menjadi persembahan minggu depan.
Gabe: [00:20:29] Michelle mengikat ini dengan busur. Mengapa orang melakukan sabotaj sendiri dan bagaimana kita membuat mereka berhenti.
Michelle: [00:20:34] Saya rasa orang hanya takut melakukannya dengan baik kerana mereka takut gagal. Anda takut gagal maka anda hanya akan merosakkan segalanya ketika anda berjaya di sekolah menengah. Saya menghidap skizofrenia yang tidak didiagnosis. Saya juga mempunyai ADHD. Mereka tidak tahu tentang saya sangat teruk membaca buku kerana saya tidak dapat menumpukan perhatian pada mana-mana buku. Oleh itu, bukannya menyerahkan karangan yang akan mengerikan, saya tidak akan menyerahkan karangan kerana saya tidak mahu guru melihat betapa bodohnya saya. Jadi itu hanya sabotaj diri di sana.
Michelle: [00:21:08] Saya lebih suka mendapat sifar daripada memberitahu guru bahawa saya tidak dapat menulis kerana saya bodoh.
Gabe: [00:21:13] Anda lebih suka gagal kerana anda tidak mencuba daripada gagal kerana anda tidak cukup baik.
Michelle: [00:21:19] Tepat.
Gabe: [00:21:21] Tetapi anda melepaskan peluang untuk menjadi lebih baik dan mungkin berjaya.
Michelle: [00:21:26] Baiklah, saya menyedari ini sekarang tetapi ketika itu saya tidak menyedarinya.
Gabe: [00:21:29] Tetapi seseorang betul-betul menyedarinya untuk anda.
Gabe: [00:21:32] Ibu bapa anda, guru saya maksudkan seseorang memperbetulkan ini bahawa anda adalah wanita yang pandai membaca dan lulus kuliah dan anda cukup berjaya. Oleh itu, saya enggan mempercayai bahawa anda menjalani sepanjang karier sekolah anda tanpa membuat kerja rumah dan tidak mendapat apa-apa. Jadi ada yang membetulkannya.
Michelle: [00:21:47] Saya melakukan perkara yang mudah. Maksud saya, saya boleh membaca buku pendek tetapi jika anda meletakkan buku raksasa di depan saya dan menyuruh saya membacanya, saya akan mengalami serangan panik.
Gabe: [00:21:55] Bagaimana jika saya mengambil buku raksasa dan memotongnya menjadi seperti empat ratus buku kecil. Maka bolehkah anda membacanya.
Michelle: [00:22:01] Tidak. Saya membaca buku dan saya sentiasa memeriksa berapa banyak halaman yang tersisa.
Gabe: [00:22:08] Bagaimana itu membantu?
Michelle: [00:22:08] Tidak membuat saya merasa sangat terharu ketika membaca buku.
Gabe: [00:22:14] Masih.
Michelle: [00:22:15] Ya.
Gabe: [00:22:16] Bagaimana anda berjaya melalui kuliah?
Michelle: [00:22:16] Saya adalah jurusan seni Gabe.
Gabe: [00:22:20] Itu adil. Saya terlupa. Satu-satunya perkara yang lebih rendah daripada jurusan seni.
Michelle: [00:22:25] Seorang guru gimnasium.
Gabe: [00:22:27] Tidak. Seseorang yang bermain sukan.
Michelle:[00:22:32] Anda tahu sukan bukanlah perkara utama.
Gabe: [00:22:33] Bukan.
Michelle: [00:22:35] Tidak.
Gabe: [00:22:36] Bukan.
Michelle: [00:22:36] Anda tidak boleh lulus dengan ijazah sukan.
Gabe: [00:22:39] Bagaimana dengan semua pemain bola sepak kolej itu di mana mereka akhirnya.
Michelle: [00:22:44] Untuk menyimpulkan Gabe berhenti takut akan kejayaan.
Michelle: [00:22:49] Jangan takut gagal, berusaha untuk mendapatkan bintang kerana jika anda jatuh sekurang-kurangnya anda mendarat di puncak pohon. Seorang jurulatih bola sepak pernah memberitahu saya berulang kali.
Michelle: [00:23:02] Dan itulah sebabnya anda beralih ke lakrosse.
Michelle: [00:23:05] Ya.
Gabe: [00:23:07] Terima kasih, semua orang, kerana mengikuti episod skizofrenia bipolar dan podcast minggu ini. Nama saya Gabe Howard dan dengan saya seperti biasa Michelle Hammer. Ingat bahawa anda boleh pergi ke store..com dan membeli baju rasmi yang ditentukan yang menyokong persembahan. Hantarkan idea topik anda kepada [dilindungi e-mel]. Ingatlah untuk meninggalkan komen.
Gabe: [00:23:34] Di mana sahaja anda melihat komen ini sangat membantu kami memberikan ulasan lima bintang. Serahkan ini kepada rakan anda. Jangan biarkan rancangan kami mati sebaliknya. Michelle dan saya akan terus berjuang.
Pencerita: [00:23:51] Anda telah mendengar podcast skizofrenia bipolar. Sekiranya anda menyukai episod ini, jangan teruskan menontonnya atau aplikasi podcast pilihan anda untuk melanggan dan menilai. Untuk bekerjasama dengan Gabe, pergi ke GabeHoward.com. Untuk Bekerja dengan Michelle, pergi ke Schizophrenic.NYC. Untuk sumber kesihatan mental percuma dan kumpulan sokongan dalam talian. Pergi ke .com. Tunjukkan laman web rasmi .com/BSP bahawa anda boleh menghantar e-mel kepada kami [dilindungi e-mel]. Terima kasih kerana mendengar dan berkongsi secara meluas.
Temui Tuan Rumah Bipolar dan Skizofrenia anda
