Saya tidak boleh mempercayai sesiapa
Dijawab oleh Kristina Randle, Ph.D., LCSW pada 2018-05-8Saya hanya seseorang dari California.
Oleh itu, semasa saya kecil, saya dapat berkawan dengan sesiapa sahaja. Saya adalah kanak-kanak paling sosial yang kebanyakan orang tahu, walaupun saya mempunyai keciciran dan sukar difahami.
Kemudian saya dikhianati berulang kali. Kali pertama, pada usia enam tahun, adalah seorang gadis bernama Aubrey, yang berusia tujuh tahun. Dia menyerang saya secara seksual. Dia memaksa saya bermain doktor, memerhatikan saya setiap kali saya pergi ke bilik mandi, meraba-raba saya, dan lain-lain dll. Kali kedua adalah pada usia sembilan tahun, dengan seorang gadis bernama Peyton yang berusia enam tahun. Dia mencuri dari saya, dan cuba membuat saya mencuri dari orang lain.
... Kemudian ada sepupu saya, Alex, yang berusia satu setengah tahun lebih tua dari saya yang merupakan jerami terakhir. Dia menjadi penguntit saya, memerhatikan saya semasa saya tidur, naik ke tempat tidur dengan saya, meraba-raba saya, memerhatikan saya pergi ke bilik mandi, mengambil gambar, cuba memperkosa saya, dan lain-lain dll. Dan, ya, saya tidak betul-betul mempercayai orang lagi. Dan ini berlaku ketika saya berusia sepuluh tahun.
Saya ingin berubah. Saya mahu mempercayai orang. Tidak semua orang di dunia ini adalah Aubreys, Peytons dan Alexs. Saya tidak tahu bagaimana. Saya menjaga peribadi orang yang saya ketagih, dan saya tidak tahu bagaimana membuangnya ... Saya hanya memerlukan seseorang untuk menolong saya ...
A.
Anda adalah calon yang sesuai untuk kaunseling. Anda sudah tahu apa masalahnya. Mengetahui apa yang salah adalah tempat permulaan yang bagus. Ramai orang memasuki kaunseling tanpa mengetahui apa masalah yang mendasari. Masalah penyalahgunaan dan kepercayaan adalah beberapa sebab yang paling umum mengapa orang memasuki kaunseling. Kaunselor boleh membimbing anda ke arah penyelesaiannya.
Kepercayaan adalah elemen asas hubungan. Keupayaan anda untuk mempercayai dan mengetahui siapa yang boleh dipercayai telah terhakis kerana sejarah anda. Tidak mengapa kerana anda dapat mengetahui semula cara mempercayai dan bagaimana membezakan antara orang yang patut anda percayai dan tidak boleh dipercayai.
Minta ibu bapa anda untuk membantu anda dalam mencari kaunselor yang pakar dalam trauma. Kaunselor yang berpengalaman trauma akan berada dalam kedudukan terbaik untuk membantu anda. Sementara itu, anda mungkin mula menyimpan jurnal. Ini akan membantu anda memproses perasaan anda. Anda mungkin juga membaca buku mengenai mengatasi trauma. Baca ulasan di Amazon dan lihat buku di perpustakaan tempatan anda. Penulisan dan pembacaan jurnal mengenai penyembuhan trauma akan mempersiapkan anda untuk pengalaman emosi dan kesan penyembuhan dari kaunseling. Tolong jaga diri.
Kristina Randle
