Saya Rindu Kawan Terbaik Saya

im 13 dan kebingungan, bimbang dan sedih sepanjang masa. Saya menangis untuk tidur pada waktu malam dan mendengar lagu-lagu sedih yang membuat saya lebih tertekan. ini kerana sahabat lama saya pernah jatuh cinta. dia faham tentang ini kerana dia menggantikan saya tetapi saya tidak kerana saya merindukannya. Dan di sekolah saya berjalan-jalan sendiri atau hanya mengurung diri di tandas dan menangis atas kehidupan lama saya yang bahagia. Beberapa minggu yang lalu dia mengatakan bahawa dia merindui saya dan kita harus berkeliaran lagi di sekolah .. jadi saya melakukannya tetapi dia meninggalkan saya banyak dan saya sangat kesal mengenainya kerana saya tidak tahu mahu menyerah dan mencari rakan lain atau untuk terus mencuba tetapi sama ada ia menyakitkan. jadi apa yang harus saya lakukan dan bagaimana saya boleh menghentikan perasaan saya dan membuat hati saya hancur?

Dijawab oleh Dr. Marie Hartwell-Walker pada 2018-05-8

A.

Saya sangat gembira anda menulis. Masalahnya bukan kerana anda kehilangan rakan. Masalahnya ialah anda terlalu bergantung pada persahabatan yang satu itu. Sangkaan saya ialah rakan anda mula merasa sesak. Malangnya, dia tidak tahu bagaimana memberitahu anda dan anda berdua tidak faham bagaimana merundingkan semula persahabatan anda.

Duduk di bilik anda menangis dan membuat diri anda lebih tertekan tidak akan mengubah apa-apa. Pesta kasihan peribadi hanya menyebabkan lebih banyak kemurungan dan kurang bertindak. Anda tidak perlu mencari rakan lain untuk menggantikannya. Anda perlu mencari cara untuk mengekalkan rakan yang anda miliki dan membuat sekurang-kurangnya tiga lagi. Dengan cara itu, tidak ada yang menanggung beban menjadi segalanya dan anda tidak akan berakhir sendirian apabila persahabatan tidak berjalan seperti yang anda harapkan.

Oleh itu - keluar dari bilik anda dan hidup. Sekarang musim panas. Boleh ke perkhemahan? Sekiranya tidak, adakah bandar anda mempunyai jabatan rekreasi di mana anda boleh bertemu anak-anak seusianya? Adakah terdapat projek yang boleh anda lakukan di mana remaja lain membantu? Lihat di surat khabar tempatan anda dan dalam talian dan bertanya-tanya. Seseorang tahu di mana kanak-kanak aktif, terlibat, dan bersemangat. Cari orang gembira berada di sekitar dan anda akan lebih bahagia. Ya, akan sukar. Tetapi tidak semudah bersembunyi di bilik mandi dan menangis.

Saya harap awak baik-baik.
Marie Dr.