Saya Berpura-pura bahawa Watak Fiksyen Nyata & Berbual dengan Diri Saya Seperti Mereka
Dijawab oleh Kristina Randle, Ph.D., LCSW pada 2018-10-15Saya selalu gemar bermain pura-pura. Tetapi sekarang saya sudah remaja, dan bukannya membesar, ia menjadi semakin teruk. Sekarang saya telah sampai ke tahap di mana ia adalah obsesi, dan saya menghabiskan lebih banyak masa dengan rakan khayalan saya kemudian dengan orang yang sebenar. Saya berpura-pura bahawa watak-watak kegemaran saya dari filem dan rancangan TV adalah nyata, dan saya bercakap dengan diri saya, baik sebagai diri saya sendiri dan watak. Saya sudah lama berbincang dengan diri saya. Saya juga berpura-pura bahawa mereka bersama saya di mana sahaja saya pergi - ke pasar raya, ke rumah sepupu saya. Saya berpura-pura bahawa mereka bersama saya, tidak kira apa yang saya lakukan. Akhir-akhir ini, saya juga melakukan sesuatu yang sukar untuk dijelaskan: Saya berpura-pura menjadi dua orang (biasanya saya dan ibu saya, atau sepupu, atau orang yang dibuat-buat) dan berpura-pura melakukan perbualan dengan mereka. Saya berpura-pura bahawa watak fiksyen memerhatikan saya dan ibu / sepupu saya / yang lain. Biasanya, senario tersebut melibatkan pertengkaran secara lisan, atau bergurau. Saya sangat bimbang kerana saya tahu ini tidak normal dan saya tidak menjalani kehidupan yang normal. Saya bimbang saya tidak siuman. Tolong bantu!
A.
Saya tidak percaya bahawa anda "tidak siuman." Secara teknikal, kegilaan adalah istilah undang-undang dan bukan syarat yang dapat didiagnosis.
Saya tidak dapat menjawab persoalan sama ada anda menjalani kehidupan yang "normal" atau tidak. Hanya penilaian secara langsung yang dapat memberikan jawapan pasti untuk soalan itu. Namun, anda telah memberikan maklumat yang cukup sehingga saya dapat menawarkan maklumat umum.
Tidak jarang orang berinteraksi dengan watak fiksyen dalam fikiran mereka. Seperti yang anda maklum, perkara ini biasa berlaku di kalangan remaja. Kadang-kadang situasi ini berkembang sebagai mekanisme pertahanan. Mekanisme pertahanan adalah strategi yang digunakan oleh akal bawah sedar untuk melindungi diri dari emosi yang menyakitkan. Walau bagaimanapun, mereka mahal. Sama seperti tourniquet, mereka memberikan kelegaan sementara. Sekiranya dibiarkan terlalu lama, ia boleh menyebabkan masalah. Mungkin itulah yang berlaku dalam kes anda.
Sebagai alternatif, tidak jelas dari surat anda bahawa ada sesuatu yang salah. Adakah ini menyebabkan anda mengalami tekanan atau disfungsi yang teruk dalam bidang sosial, profesional atau bidang lain dalam hidup anda? Sekiranya tidak, maka kemungkinan tidak ada masalah.
Saya tertanya-tanya bagaimana pengalaman anda dengan penulis fiksyen. Mungkin satu-satunya perbezaan antara anda dan penulis fiksyen ialah mereka merakam perbualan mereka dengan watak dalam bentuk cerita. Apa yang anda panggil "kegilaan" sebenarnya boleh menjadi hadiah sastera. Pernahkah anda mempertimbangkan penulisan fiksyen? Anda mungkin semula jadi.
Sekiranya anda bimbang, disarankan untuk berjumpa dengan profesional kesihatan mental untuk menentukan apakah ada masalah. Mungkin tidak ada yang salah tetapi jika demikian, seorang profesional kesihatan mental dapat membimbing anda ke arah yang betul. Semoga berjaya dan sila jaga.
Kristina Randle
