Mengapa Kita Menangguhkan Perkara Paling Penting dalam Hidup

Tidak ada persoalan mengenainya. Hidup ini tidak kemas, rumit, kompleks dan penuh dengan kejutan. Selalu banyak yang perlu dilakukan dan perasaan bahawa tidak ada cukup masa untuk menangani apa yang perlu dilakukan. Namun, sebenarnya, kita adalah musuh terburuk kita sendiri ketika mengurus beberapa keputusan terpenting dalam hidup. Mengapa kita menangguhkan apa yang perlu, sering tidak dapat dielakkan, dan dapat membuat perbezaan seperti itu? Selalunya mempunyai akar ketakutan.

Takut gagal

Mungkin alasan terbesar kebanyakan orang melambatkan membuat keputusan dan mengambil tindakan terhadap sesuatu yang penting adalah takut akan kegagalan. Pemikiran untuk gagal secara besar-besaran, mendalam, secara terbuka sangat mengerikan sehingga kita akan melakukan apa sahaja untuk mengelakkan daripada mengalami akibat yang sangat emosional ini. Hasilnya, boleh diramal, tidak aktif. Kami tidak melakukan apa-apa, dengan itu memastikan hasil yang tidak memuaskan.

Pelajaran utama di sini adalah bahawa tidak ada kegagalan yang nyata jika kita belajar dari kesalahan itu. Walaupun sukar bagi para perfeksionis untuk menerima, atau orang-orang kafir untuk merasionalisasi, itu benar. Mengamalkan pola pikir bahawa semua pengalaman menawarkan inti kebijaksanaan, jika kita terbuka untuk menerimanya, akan membantu mengatasi ketakutan kegagalan yang melumpuhkan sejak awal.

Takut akan kejayaan

Sebaliknya, banyak orang yang tidak melihat kegagalan sebagai penghalang tindakan melihat kejayaan terlalu hebat. Kejayaan bukanlah akhir tetapi permulaan, dan inilah yang muncul setelah kejayaan yang sering dilihat terlalu menuntut, melibatkan, melelahkan dan, ya, untuk umum. Bagi mereka yang lebih suka tetap berada di latar belakang dan tidak menjadi tumpuan, kejayaan bukanlah kejayaan utama. Ini mesti dielakkan dengan segala cara. Lebih baik pergi dengan kelajuan sederhana daripada mendorong ke arah kejayaan dengan kejayaan tiba-tiba.

Apa yang boleh dilakukan untuk mengatasi rasa takut akan kejayaan? Tanpa keraguan, memerlukan beberapa latihan dan kesediaan untuk mengalami sedikit ketidakselesaan dalam prosesnya. Kejayaan tidak selalu mulia. Tidak semestinya mendedahkan orang yang mencapainya dengan teliti, selebriti atau tuntutan yang tidak terkira dari orang lain. Fikirkan untuk mencapai matlamat untuk berjalan di luar 15 minit sehari selama seminggu sebagai kejayaan. Berharap untuk meluangkan masa dengan orang tersayang dan ahli keluarga setelah menyelesaikan hari kerja sebagai kejayaan. Proses drip-drip-drip kejayaan kecil secara beransur-ansur akan mengisi wadah dengan perasaan baik yang timbul dari melakukan apa yang penting dan baik - dan berjaya.

Takut akan kritikan

Kadang-kadang, tidak takut gagal atau berjaya yang menghalangi menyelesaikan perkara-perkara penting. Sebaliknya, takut dikritik oleh orang lain. Kritikan yang paling menjijikkan sering dari orang yang disayangi dan ahli keluarga, tetapi juga boleh datang dari bos, rakan sekerja, jiran, rakan, bahkan orang yang tidak kita kenal. Pengalaman masa lalu yang melibatkan kritikan keras dan penghinaan yang dihasilkan menambah ketakutan akan kritikan lebih lanjut, sering kali menjadi tidak aktif sepenuhnya terhadap sesuatu yang berharga. Ini tidak menjalani kehidupan dengan gembira. Ini sama seperti berlubang, tidak merasa takut.

Penyelesaiannya adalah dengan melihat secara dekat apa yang menimbulkan ketakutan tersebut. Adakah dengan dikritik membuat kita merasa tidak mencukupi, bisu, tidak praktikal, tidak berkesan? Adakah ini mengingatkan kita tentang ibu bapa yang kasar atau buli oleh rakan sekelas pada masa muda kita? Adakah kritikan mengingatkan kita bahawa kita belum bersiap dan berharap untuk bermain tanpa akibat? Dengan meneliti akar ketakutan, kita merampas emosi kekuatannya. Mengetahui lebih baik daripada kejahilan. Bukannya kritikan tidak akan menyengat, tetapi kita akan lebih mampu menahannya dan tidak meringkuk di bawah beratnya.

Takut bahawa tidak ada yang lebih

Bagaimana jika kita mencapai kejayaan di luar jangkaan atau impian kita? Selepas itu, apa? Bagaimana jika tidak ada yang lebih? Itulah ketakutan yang menghalang banyak daripada kita untuk mengejar apa yang seharusnya, bahkan apa yang selalu kita katakan kepada diri kita sendiri, adalah matlamat terpenting kita. Mungkinkah begitu apabila kita sampai di tempat yang kita percaya kita mahu pergi begitu sahaja?

Melepasi ketakutan ini melibatkan memupuk harapan, kerana harapan mendorong kita maju dan membolehkan kita mengalami semua yang ditawarkan kehidupan. Pengetahuan bahawa hidup itu berharga, pendek dan tidak dapat diramalkan tidak akan menghalang orang yang berharap. Dengan harapan, semua perkara mungkin berlaku. Sesungguhnya, bahkan projek, tugas atau usaha yang paling hebat mengambil aura yang dapat dilakukan dengan pantas, menarik dan mendorong motivasi untuk memulakan.

Takut bahawa kita kekurangan

Pernah dipanggil oleh guru tanpa disangka dan mendapati diri anda kehilangan kata-kata? Perasaan kosong itu tidak menyenangkan, tetapi ia memberi alasan lain mengapa orang menangguhkan perkara terpenting dalam hidup. Kami takut bahawa kami entah bagaimana tidak mencukupi, kurang kecerdasan, dorongan, motivasi, rakan, sekutu, sumber daya, wang, bakat dan kemahiran, bahkan latar belakang.

Mengatasi rasa takut seperti ini hanya dapat dilakukan dengan melakukan. Persiapan yang mencukupi akan mengurangkan perasaan kurang senang ketika meminta pendapat kita atau menyampaikan fakta atau pembentangan secara tidak langsung. Menjadikannya amalan untuk menyerap sebanyak mungkin pengetahuan dari setiap pengalaman akan turut membantu meningkatkan harga diri dan keyakinan diri. Daripada menggertak, kita akan mempunyai asas untuk menyokong penyataan dan tindakan kita. Sekiranya kita tidak tahu sesuatu, katakanlah. Tidak ada salahnya mengakuinya. Walau bagaimanapun, jika ini adalah sesuatu yang dapat kita manfaatkan, jadikan ini juga untuk menyatakan bahawa kami berminat dan berhasrat untuk belajar lebih banyak.

Tidak kira apa yang ada dalam senarai yang harus dilakukan, senarai impian atau keinginan anda, atau senarai yang mesti dihadapi, dan bukannya menghindar kerana ketakutan satu sama lain, atasi apa yang menghalangi anda. Lagipun, titik hidup adalah hidup dengan gembira, sepenuhnya dan tanpa sebarang tempahan. Jangan biarkan ketakutan menggoda anda untuk menangguhkan perkara yang paling penting.