Apa Masalahnya dengan Saya?

Saya tidak tahu apa yang salah dengan saya. Saya tidak menganggap diri saya tertekan, tetapi kadang-kadang saya merasa sangat ceroboh dan hidup hanya melewati saya. Saya masih ketawa dan cuba terlibat dalam perbualan, tetapi rasanya berbeza. Saya rasa berbeza. Saya kebanyakannya tinggal di rumah dan menjaga diri. Dan ketika saya bercakap dengan orang lain, seperti keluarga atau rakan saya di rumah, semuanya terasa palsu dan saya tidak tahu mahu berkata apa. Saya tidak pasti apakah sebabnya saya merasa bimbang dengan kehidupan itu sendiri, kerana saya beralih dari remaja ke dewasa muda. Mungkin saya takut, saya tidak tahu, tetapi saya tidak tahu apa yang harus saya buat mengenai apa sahaja, atau saya sendiri. Saya rasa kehilangan. Saya tidak mempunyai apa-apa yang memberi saya semangat atau motivasi. Saya sering melihat diri saya berharap kehidupan saya berbeza dan senang dikendalikan. Saya tahu bunuh diri bukanlah pilihan atau penyelesaian, terutama kerana semua orang yang akan saya tinggalkan. Saya menjaga rakan dan keluarga saya, saya boleh mengatakannya dengan banyak. Saya sentiasa ada untuk mereka dan selalu berniat untuk menjadi. Tetapi mungkin itu masalahnya, saya hidup untuk orang lain dan bukan diri saya sendiri? Saya tidak tahu apa yang harus saya buat atau apa yang saya mahu lakukan mengenai apa sahaja - sekolah, kerjaya, hubungan dengan orang lain - hidup saya. Sekiranya anda boleh, bantu saya memikirkannya. Saya sebenarnya tidak mempunyai sesiapa untuk dihubungi. Terima kasih kepada sesiapa yang meluangkan masa untuk membaca ranting saya, haha. Masih boleh membuat jenaka!

Dijawab oleh Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP pada 2018-05-8

A.

Mampu membuat lelucon ketika anda tidak merasakan yang terbaik adalah perkara yang sangat baik. Anda menggunakan banyak kemungkinan sebab untuk perasaan anda. Tahun pertama kuliah mungkin merupakan salah satu peralihan terbesar yang dapat dilalui oleh orang muda. Segala sesuatu di udara, semuanya baru, dan tidak ada yang mementingkan masa depan.

Yang benar adalah saya akan terkejut jika anda tenang dan tenang semasa peralihan yang sibuk ini. Universiti di mana anda berada mempunyai kaunselor yang sangat terlatih dan tersedia untuk anda dengan kos rendah atau tanpa kos. Saya sangat mengesyorkan anda membuat janji temu untuk mengadakan perbincangan dengan salah seorang ahli terapi ini. Mereka dapat membantu anda menyelesaikan kegelisahan dan membuat rancangan permainan yang semestinya bermanfaat.

Semoga anda sabar dan damai,
Dan
Proof Positif Blog @