Memohon Pertolongan

Sukar untuk meminta pertolongan. Saya tahu orang yang telah bertahun-tahun dan bukannya mendapatkan pertolongan yang mereka perlukan.

Memanjangkan waktu meminta pertolongan bermaksud anda mungkin hidup dalam kesakitan. Kadang-kadang, banyak kesakitan. Saya tidak bercakap tentang kesakitan fizikal yang disebabkan oleh kecederaan fizikal. Tidak, saya bercakap tentang kesakitan emosi yang timbul akibat bergelut dengan penyakit mental, penyalahgunaan bahan, atau bahkan masalah hubungan yang berterusan.

Kesakitan semacam itu memerlukan masa yang lama untuk sembuh dengan sendirinya. Di situlah ada orang di luar sana yang berdiri, bersedia dan bersedia membantu.

Yang perlu anda buat hanyalah mencari jalan untuk memintanya.

Deb Serani mempunyai entri yang baik seminggu yang lalu mengenai cara meminta pertolongan, khususnya mitos dan fakta umum tentang "meminta pertolongan." Anda harus menyemak artikelnya (dipautkan di bawah), tetapi berikut adalah beberapa coretan berharga dari mereka:

Mitos: Ini membuat kita kelihatan terdedah.

Kebenaran: Meminta pertolongan mewujudkan suasana pemberdayaan. Ini menyampaikan kepada orang lain bahawa, walaupun anda mungkin tidak mempunyai jawapan, anda bersedia mencarinya dan menjadikan semuanya lebih baik. […]

Mitos: Orang yang sangat berjaya tidak pernah meminta pertolongan.

Kebenaran: Sebenarnya, individu yang berjaya akan memberitahu anda bahawa kunci kejayaan adalah mengetahui kekuatan dan kelemahan anda. Mempelajari cara mendelegasikan, meminta pertolongan dan membiarkan orang lain menunjukkan kepada anda jalan adalah sebahagian daripada rancangan. Orang yang berjaya didorong dan bermotivasi - dan apabila kesukaran menjadi sukar, yang sukar meminta pertolongan!

Saya tidak dapat bersetuju dengan yang terakhir. Orang yang paling berjaya yang saya kenal adalah orang yang tahu apa yang mereka mahir dan kemudian mengelilingi diri mereka dengan orang yang pandai dalam semua perkara. Mereka mudah mengakui ketika mereka tidak mengetahui sesuatu dan bukannya berpura-pura mengetahuinya, mereka mengemukakan soalan untuk mencuba dan mendidik diri mereka sendiri.

Anda adalah pakar terbaik untuk diri sendiri. Tetapi walaupun kita semua pakar pada diri kita sendiri, itu tidak bermakna kita kadang-kadang tidak memerlukan pendapat luar atau seseorang untuk membantu. Malah tukang kayu utama memerlukan bantuan membina perabot. Dan pemain biola bertaraf dunia tidak mencapai kedudukan itu sendiri.

Dia mengakhiri entri blognya dengan perkara-perkara penting ini untuk mengingat tentang mencari pertolongan profesional atau lain-lain untuk diri anda ketika anda sedang berjuang dengan sesuatu yang penting dalam hidup anda:

• Mempunyai harapan yang realistik untuk jenis bantuan yang anda cari
• Nyatakan keperluan anda dengan sederhana dan jelas
• Beritahu orang lain bahawa anda ada di sana untuk membantu mereka juga
• Puji rakan-rakan anda atas bantuan mereka dan tepuklah diri anda kerana meminta pertolongan

Saya fikir sebab nombor satu mengapa orang tidak meminta pertolongan hanyalah ketakutan. Takut bahawa orang lain akan menilai mereka kerana meminta pertolongan, takut bahawa orang lain akan melihat mereka sebagai lemah atau rosak. Ketakutan ini adalah ketakutan yang sama yang menahan banyak orang dalam hidup mereka.

Tetapi ketakutan, seperti emosi apa pun, dapat diatasi. Ia memerlukan usaha dan usaha, tetapi jika anda mengatasi rasa takut ini, anda boleh meminta pertolongan dan memperbaiki kehidupan atau keadaan anda. Setiap perjalanan dimulakan dengan langkah pertama. Milik anda hari ini.