Menderita Penyakit Mental atau Membuat Perkara Susah bagi Diri Saya?

Sejak saya berumur 9 tahun (itu adalah 5 tahun), terasa seperti jerebu mengikut saya di mana sahaja. Beberapa tahun pertama ia mungkin akil baligh atau sesuatu, tetapi saya merasa kurang berkecuali sepanjang masa, kadang-kadang menangis pada waktu malam, dan mudah marah. Saya rasa itu masih sekarang, saya ingat menjadi lebih "gelisah" pada 2 tahun pertama, mungkin sesuatu yang boleh ditertawakan.

Saya tidak mudah marah sekarang, tetapi saya menjadi marah dan semburan kemarahan secara rawak yang membawa kepada tindakan yang saya sesali kemudian, saya menyakiti orang di sekeliling saya.

Saya sering mengkritik diri sendiri, "Semuanya salah anda.", "Anda membuang masa anda.", "Semua orang lebih baik tanpamu.", Ia menjadi lebih buruk, tetapi saya tidak akan mendalaminya.
Anehnya, saya mendapati darah saya menarik untuk dilihat, hanya darah saya. Saya memilih kudis, memerhatikan gumpalan darah saya, menggigit lengan saya dan menutupnya dengan tanda (tidak ada darah atau apa-apa), menggali kuku saya cukup keras agar kulit terkelupas sedikit. Guro art dan gore tidak pernah mengganggu saya. Impian saya melibatkan kematian, cedera diri, bunuh diri, kaki saya meletup sekali - tidak pernah terganggu olehnya. Terjadi beberapa kali.

Merugikan diri adalah sesuatu yang belum saya jangkakan, dan saya harap tidak. Tetapi akhir-akhir ini agak buruk, jadi saya fikir saya akan datang ke sini. Saya mengambil ujian dalam talian, tetapi ujian itu tidak boleh dipercayai. Saya tidak mahu membuat ribut-ribut dan akhirnya menjadi baik-baik saja dan saya hanya membuat gunung dari molehill, yang bodoh kerana itu adalah perkara yang baik. Namun, saya takut bahawa semua ini adalah sesuatu yang boleh saya cegah, yang terus saya katakan pada diri saya, bahawa semua perkara negatif ini adalah sesuatu yang saya hasilkan dan saya merosakkannya sendiri. Sekiranya itu masuk akal.

Saya tidak logik. Tetapi jika saya berakhir dengan sesuatu, saya takut bagaimana ia akan mempengaruhi orang di sekeliling saya. Dan wang yang akan diambil.

Saya mempunyai kehidupan yang baik, keluarga, rakan, saya tidak disalahgunakan, yadi yadi ya. Ibu saya berada dalam bidang pekerjaan di mana dia kadang-kadang melihat orang yang menyakiti diri sendiri, dia mengatakan tindakan itu bodoh, dan saya rasa memang begitu. Saya bermain sebagai rakan yang mempunyai perasaan ini, dan dia memberitahu bahawa ibu bapa mereka harus tahu jika dia mengalami kemurungan. Itu membuat saya berfikir bahawa mungkin saya membuat sesuatu dalam fikiran saya. Saya tidak memberitahu sesiapa.

Saya menakut-nakutkan diri saya, kadang-kadang saya rasa terkeliru di kepala. Rasanya seperti emosi saya telah melalui saringan, saya ketawa, tersenyum sungguh-sungguh, tetapi pada masa yang sama rasanya tidak. Perasaan pelik.

Saya tidak mempunyai harapan untuk masa depan saya, saya merasa seperti tidak akan berada di sana untuk melihatnya entah bagaimana. Saya rasa apa sahaja yang saya buat tidak akan membantu, jadi saya tidak mahu mencuba.

Saya selalu letih secara mental, sering letih secara fizikal dan saya hanya mahu tidur lama. Saya hanya selesai dengan segala-galanya, saya membuat kerja rumah hingga saat-saat terakhir, benar-benar melakukannya semasa rehat. Saya tidak begitu peduli, tetapi saya mengkritik diri sendiri kerana itu.

Saya tidak mempunyai banyak motivasi, saya tidak mahu keluar, saya lebih suka tinggal sendirian di rumah. Tidur, gunakan telefon saya. Rakan saya memberitahu saya ketika saya bertindak, dia bimbang, tetapi saya tidak pernah memberitahunya mengapa.

Rasanya pelik untuk mencurahkan barang, saya tidak melakukannya. Entah bagaimana saya tidak mahu terlalu dekat dengan orang, cukup untuk mereka menyakitkan saya. Yang peliknya, tidak ada yang benar-benar menyakiti saya seperti itu sebelumnya. Kekacauan dan pemikiran dalaman saya, saya bertentangan dengan apa yang saya suka kepada orang-orang di sekeliling saya, saya rasa saya lebih suka mati daripada mempunyai orang yang saya tahu bagaimana perasaan saya.

Saya sampai di sekolah mencari, belajar ok, laksanakan tanggungjawab saya. Tetapi saya rasa seperti melakukan semua itu dengan usaha minimum, saya tidak melakukan apa yang saya sebut yang terbaik. Hidup nampak lebih sukar daripada saya. Saya mahu ini berhenti, tapi itu semua yang saya ingat, sebenarnya. Oleh itu, saya rasa agak selamat, saya tidak tahu bagaimana kehidupan tanpa ini lagi. Ayah saya selalu mengatakan bahawa dia merindui gadis kecil yang begitu ceria dan suka menolong. Saya tidak tahu bagaimana perasaan tentang perkara itu.

Saya mungkin akan dihapuskan sebagai remaja emo, yang sudah saya jangkakan. Saya minta maaf sudah lama. (Singapura)

Dijawab oleh Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP pada 2019-08-24

A.

Anda memerlukan keberanian untuk membincangkan perjuangan ini. Saya mengagumi betapa gigihnya anda, seberapa jujur ​​anda dengan perasaan anda, dan berkongsi kerentanan anda. Selama 14 tahun, anda pasti terpaksa menghadapi banyak perjuangan dalaman. Terdapat beberapa elemen dan ciri dari apa yang anda hadapi yang penting. Pertama, berikut adalah kajian mengenai mereka yang mencederakan diri sendiri dan terpesona dengan darah mereka sendiri. Istilah perubatan yang biasanya dikaitkan dengan daya tarikan dengan darah adalah hemofilia. Keadaan anda sedikit lebih spesifik kerana membahayakan diri sendiri. Tetapi saya ingin anda tahu bahawa perkara yang anda alami diketahui oleh sains dan ada pertolongan untuknya. Anda tidak menyusahkan diri sendiri. Ini adalah keadaan dan kebimbangan sebenar.

Perbincangan diri yang negatif adalah sesuatu yang kebanyakan ahli terapi mempunyai kemahiran untuk membantu merawat. Oleh kerana memilih kulit (dikenali sebagai gangguan eksoriasi, pengambilan kulit yang kronik atau dermatillomania) saya mengesyorkan agar ibu bapa anda membantu anda membuat janji temu dengan psikiatri. Dia akan dapat membuat diagnosis yang tepat dan mencadangkan rawatan untuk masalah ini. Jangan gunakan tekaan saya sebagai diagnosis yang tegas - ia hanya bertujuan untuk mengenal pasti ciri yang telah anda bincangkan, tetapi anda memerlukan penilaian secara langsung untuk memastikan penemuan yang tepat.

Anda mengambil langkah yang sangat berani untuk tampil untuk membincangkan perkara-perkara ini. Saya tidak akan mengambil langkah seterusnya dan memberitahu ibu bapa anda bahawa anda ingin berjumpa dengan psikiatri. Sekiranya mereka tidak mahu, mintalah berjumpa doktor kerana dia akan dapat menghubungi anda dengan orang yang boleh membantu.

Semoga anda sabar dan damai,
Dan
Proof Positif Blog @