Gangguan Keperibadian Sempadan?

Adakah anda fikir saya mempunyai gangguan keperibadian sempadan atau serupa? Saya seorang pelajar perempuan berusia 17 tahun pada tahun kedua saya dan saya hanya ingin mengetahui sama ada saya mempunyai masalah mental yang dapat didiagnosis dan betapa teruknya masalah tersebut. Oleh itu, saya akan senaraikan gejala yang boleh saya fikirkan.

Kegelisahan - perasaan cemas tentang bagaimana orang melihat saya, merasa sukar untuk membuat kawan baru, perlu membicarakan orang dan situasi sebelum berfikir untuk menjalin persahabatan. Saya selalu bimbang tentang masa lalu - sepertinya tidak dapat menghilangkan penyesalan sejak bertahun-tahun yang lalu, terus memikirkan apa yang harus saya lakukan terhadap kegusaran rakan-rakan saya

Obsesi - sepanjang hidup saya mengikat satu rakan dan mempunyai ketakutan besar untuk kehilangan mereka. Pada tahun 10, saya hanya mempunyai seorang teman sejati, walaupun saya berada dalam sekumpulan beberapa gadis, saya tidak pernah bercakap dengan yang lain dan ketika saya dan rakan itu mengalami kejatuhan (saya bahkan tidak tahu mengapa demikian tetapi Saya begitu takut mengecewakannya dan membuat keadaan menjadi lebih teruk sehingga saya tidak menghadapinya dan hanya duduk di sana dalam diam, berusaha untuk selalu berada di sekitar "kawan" saya untuk mengelakkan mereka menyakitkan hati saya) Saya dulu begitu paranoid dan digunakan untuk menuliskan perkara-perkara yang saya rancangkan untuk disampaikan kepadanya pada hari itu, perkara seperti itu. Pengasingan berlangsung selama berbulan-bulan mulai sekitar akhir September / awal Oktober hingga sekitar awal Disember, saya hampir tidak bercakap dengan siapa pun dalam jangka masa ini. Tetapi saya berteman dari kelas seni persembahan dan menyertai kumpulan orang baru. Selain dari bahagian paling bahagia dalam hidup saya (Tahun 10 selepas Krismas) di mana saya mempunyai empat kawan baik dan yang lain selain itu hancur kerana 2 set 2 rakan saya mula bertengkar kerana saya tidak menghabiskan cukup masa dengan mereka dan pasangan perkara lain. Sejak dan sebelum itu, saya selalu menggunakan satu orang dan menjadi sangat tidak mementingkan diri sendiri terhadap mereka. Bukan bermaksud saya tidak mempunyai pendapat sendiri dan memberitahu mereka tentang perkara-perkara kecil, tetapi saya selalu lebih peduli daripada perkara semula jadi tentang apa yang mereka fikirkan dan rasakan. Saya membentuk keterikatan emosional yang besar kepada mereka dan merasa tidak menyedari orang lain dan saya tidak layak mendapatkannya. Ini adalah bagaimana saya merasa paling selamat, tetapi saya tahu bahawa apabila mereka bergerak atau jatuh bersama saya dan lain-lain maka saya tidak akan mempunyai siapa-siapa.

Cemburu-sahabat yang saya ada selama 4 tahun sekarang adalah seorang lelaki, tetapi saya selalu merasa cemburu dengan persahabatan lelaki dan perempuannya. Walaupun seberapa dekat dia dengan keluarganya.

Harga diri rendah - ada yang keluar tetapi tidak ada yang batin. Imej kegagalan berterusan dalam hidup.
Prestasi yang teruk dalam peperiksaan dan esei - meninggalkan karangan hingga saat-saat terakhir kerana saya sangat takut. Menduduki peperiksaan dan tidak membimbangkannya dengan betul sehingga saya berada di bilik di mana fikiran saya menjadi kosong dan saya panik.

Kemarahan dan mudah marah - nampaknya sering menimbulkan kemarahan dan perkara-perkara kecil boleh mencetuskannya, seperti pelajaran bahasa Inggeris saya tahun lalu, saya mengaitkannya dengan kemarahan sehingga saya juga. Kadang-kadang saya akan memberi komen tentang salah seorang rakan saya di belakang mereka dan kemudian mengatakannya pada wajah mereka apabila terdorong. Saya mendapat semacam keseronokan dari "kejujuran" ini.

Analisis berlebihan - Saya terlalu banyak menganalisis semua orang dan semua perkara termasuk diri saya sehingga saya menyedari kelemahan orang yang tidak disedari oleh orang lain. Saya mengambil bahagian dalam merobohkan pandangan orang yang disebut "baik" dengan menunjukkan perkara buruk tentang mereka dan mungkin memanipulasi (jika itu kata yang tepat) orang lain untuk melakukan perkara yang sama kerana saya selalu percaya yang paling buruk pada orang dan tidak percaya bahawa motivasi sesiapa sahaja murni seperti yang orang percaya. Luangkan waktu berjam-jam sehari untuk berfikir dan menganalisis sesuatu dan menjadi cemas dan takut sekiranya saya terlalu sibuk untuk melakukannya.

Bersenang-senang dalam mewujudkan keadaan yang tidak selesa dan canggung - dengan memberi jawapan pendek kepada soalan atau memberitahu orang apa pendapat saya tentang pandangan mereka dan lain-lain. Ini bukan untuk semua orang hanya untuk beberapa orang di mana saya mempermainkan Tuhan kerana ingin mengurangkan ego yang melambung tinggi.

Tergantung pada makanan dan bersalah atas apa yang saya makan sepanjang masa.

Suasana yang sama sekali berbeza - yang paling menggembirakan yang pernah saya rasakan oleh keluarga saya di rumah adalah setiap kali saya mengalami masa terburuk di sekolah atau kolej. Kemudian sebaliknya juga. Kadang-kadang mood saya berubah dengan cepat tanpa sebab dan saya menjauhkan semua orang di sekeliling saya jika ia menjadi buruk, atau satu perkara kecil mencetuskannya pada bila-bila masa. Rakan dan keluarga saya menyedari perkara ini semasa saya berusia 13 tahun.

Impulsif - seperti minggu yang lalu ketika kita mempunyai induksi untuk bekerja dengan pemuda ini yang aku pernah pergi ke sekolah rendah tetapi tidak pernah benar-benar bercakap dengan sedikit rintihan tentang harus pulang ke rumah, jadi aku segera bertanya kepadanya jika dia mahu sebuah lif.Ini benar-benar janggal dan "salah sosial". Saya berasa malu sebaik sahaja saya mengatakannya.

Solitude- membenci syarikat tetap. Saya sangat marah hanya menghabiskan 3 hari bersendirian dengan dua rakan baik saya untuk ulang tahun saya di London. Berteriak pada keluarga jika mereka mengganggu saya dll.

Benci berubah - jangka masa yang panjang untuk menyesuaikan diri dengan beberapa perkara. Kesukaran tidur di tempat yang tidak diketahui. Air mata yang tidak dapat dijelaskan semasa tidur. Tidak dapat tidur di tempat yang baru sehingga sepenuhnya selesa misalnya pergi sekitar jam 2 pagi dengan kemas dan meletupkan belon di hotel kami kerana saya tidak dapat tidur bersama mereka di sana. Saya kadang-kadang sangat impulsif tetapi kebanyakannya benci kerana tidak dapat merancang secara mental segala-galanya beberapa hari sebelumnya. Pembuat senarai kompulsif.
Terlalu jujur ​​terhadap semua orang dan saya sehingga terdengar mengerikan dan pesimis.

Tampaknya tidak pernah merasa bahagia - lebih lama daripada beberapa jam atau kadang-kadang sehari, boleh mengalami kemurungan selama berbulan-bulan. Saya mengasingkan diri, menjadi terlalu emosional dan mempunyai pandangan putus asa terhadap dunia dan jenis manusia sendiri hampir setiap hari tetapi kemudian mood saya berubah dan saya fikir betapa bodohnya saya merasa seperti itu.

Dijawab oleh Kristina Randle, Ph.D., LCSW pada 2019-05-30

A.

Terima kasih atas surat yang sangat terperinci. Saya membalas setiap gejala yang telah anda gambarkan. Juga penting untuk dinyatakan bahawa saya tidak dapat memberikan diagnosis "rasmi" kepada anda. Selalu terbaik untuk dinilai sendiri untuk mendapatkan diagnosis yang paling tepat. Sekiranya anda seorang pembaca tetap kolum saya, anda mungkin tahu bahawa saya biasanya memberi nasihat ini kepada kebanyakan orang yang menginginkan diagnosis.

• Kebimbangan: Tidak sihat atau normal untuk selalu merasa cemas. Anda sibuk dengan masa lalu dan sukar mengawal kegelisahan. Ini adalah sesuatu yang dapat dirawat dengan bimbingan. Kaunseling dapat mengajar anda bagaimana berhenti fokus pada perkara-perkara yang tidak dapat anda kendalikan dan "melepaskan" masa lalu. Terdapat banyak kemahiran yang dapat anda pelajari untuk mengawal kegelisahan.
• Obsesi: Cara anda berinteraksi dengan rakan tidak sihat. Anda menjadi terpaku pada satu individu tertentu dan mempunyai reaksi emosi yang besar apabila memikirkan kehilangan mereka. Ciri-ciri gangguan keperibadian sempadan adalah hubungan yang tidak stabil dan ketakutan (nyata atau dibayangkan) ditinggalkan oleh orang-orang di sekitar anda. Dinamika hubungan yang telah anda gambarkan adalah ciri individu dengan gangguan keperibadian sempadan.
• Cemburu: Ini adalah tanda tidak selamat. Itu bukan gejala gangguan keperibadian sempadan, tetapi banyak individu yang mengalami kecenderungan cenderung mengalami kecemburuan.
• Rasa rendah diri: Mengenai harga diri yang rendah, anda mengatakan bahawa anda tidak berjaya dalam karangan dan peperiksaan. Oleh itu, anda sangat takut dengan karangan dan peperiksaan, anda tidak perlu belajar dan panik apabila anda harus mengambilnya. Itu mungkin berkaitan dengan tidak bersiap atau mungkin tidak tahu bagaimana mempersiapkan diri untuk menghadapi peperiksaan. Rasa rendah diri mungkin disebabkan oleh skor rendah dalam ujian dan peperiksaan. Rasa rendah diri atau imej diri yang tidak stabil atau rasa diri yang berterusan adalah ciri gangguan keperibadian sempadan. Tidak jelas sama ada harga diri anda yang rendah berkaitan dengan kegagalan kerja sekolah atau jika anda mempunyai gambaran diri yang tidak baik secara keseluruhan. Mungkin juga kedua-duanya.
• Kemarahan dan mudah marah: Itulah ciri lain dari gangguan keperibadian sempadan. Adalah sangat biasa bagi individu yang mengalami gangguan untuk merasa sangat marah. Ramai individu yang mengalami gangguan ini juga merasakan bahawa mereka mempunyai sedikit atau tidak kawalan terhadap kemarahan mereka.
• Menganalisis berlebihan: Itu mungkin berkaitan dengan kemarahan dan kerengsaan. Adalah biasa bagi individu yang mempunyai gangguan keperibadian sempadan untuk menunjukkan sindiran atau kepahitan terhadap orang lain. Anda mungkin merasa pahit terhadap "orang baik". Anda mungkin cemburu dengan orang-orang yang dianggap baik dan cara anda mengubahnya adalah dengan "membuktikan" bahawa mereka tidak baik dengan menunjukkan perkara-perkara negatif tentang mereka. Seperti yang anda katakan, apa yang anda lakukan adalah memanipulasi keadaan untuk menunjukkan "individu baik" ini dalam keadaan buruk. Berkaitan dengan itu, anda bercakap mengenai perasaan seperti Tuhan dan menyukai perasaan ini. Perasaan itu berkaitan dengan kuasa. Mungkin anda merasa tidak berdaya dan menunjukkan perkara negatif mengenai orang yang "baik" adalah cara anda memperoleh kuasa.

  Anda juga melaporkan mempercayai yang paling buruk tentang orang. Mungkin anda melakukan ini kerana orang lain telah memperlakukan anda dengan teruk pada masa lalu. Sekiranya pengalaman anda dengan pengasuh atau orang tua (orang yang seharusnya melindungi anda) negatif dan mereka telah memperlakukan anda dengan tidak baik maka masuk akal bahawa anda akan mengharapkan tingkah laku seperti ini dari orang lain. Tindakan menjatuhkan orang, merasa tidak berdaya, dan berusaha mendapatkan kuasa dengan mensasarkan orang-orang "baik" semuanya kelihatan saling berkaitan. Kerana orang lain mungkin mempunyai kekuatan untuk melakukan perkara-perkara negatif dan berbahaya kepada anda, anda merasa senang dan berhasrat untuk menyakitkan orang lain. Ini mungkin cara untuk membalas dendam orang kerana menyakiti anda dan itu membuat anda merasa kuat.

• Moodiness dan impulsivity: Itu adalah gejala biasa di kalangan individu dengan gangguan keperibadian sempadan.
• Perubahan kebencian: Tahan terhadap perubahan adalah tanda lain dari gangguan tersebut. Adalah tidak biasa bagi individu yang mengalami gangguan untuk mengalami ketegasan dalam pemikiran dan tingkah laku mereka.
• Tidak pernah merasa gembira: Itu mungkin berkaitan dengan perasaan murung / mudah marah dan mungkin kemurungan. Ketidakstabilan mood adalah ciri lain dari gangguan keperibadian sempadan.

Saya telah melalui semua gejala yang telah anda jelaskan. Anda memenuhi banyak kriteria untuk gangguan keperibadian sempadan. Seperti yang disebutkan di atas, saya tidak dapat memberikan diagnosis rasmi melalui Internet. Akan bermanfaat untuk dinilai oleh doktor kesihatan mental. Anda mungkin juga ingin mendidik diri anda mengenai gangguan tersebut. Satu buku yang saya dapati sangat berguna adalah berjudul Saya Benci Anda Jangan Tinggalkan Saya. Saya percaya ia adalah salah satu buku terbaik yang ditulis mengenai gangguan keperibadian sempadan. Sekiranya anda melakukan carian di Amazon.com, anda mungkin akan mendapati bahawa anda dapat membeli salinan buku terpakai dengan sangat murah. Anda mungkin juga dapat mencari salinan di perpustakaan.

Sekiranya anda memutuskan untuk berjumpa doktor tentang mendapatkan diagnosis, maka anda juga harus mempertimbangkan rawatan. Isu-isu yang telah anda tulis pasti memberi kesan negatif kepada kehidupan anda. Gangguan keperibadian sempadan dapat diatasi, tetapi bukan sesuatu yang dapat disembuhkan dalam semalam. Ia boleh dirawat dengan bantuan doktor berpengalaman dan cekap yang dilatih secara khusus untuk membantu individu yang mengalami gangguan ini. Saya harap anda dapat mempertimbangkan rawatan kerana dapat meningkatkan kehidupan anda dengan ketara. Terima kasih atas pertanyaan anda dan saya mengucapkan semoga berjaya.

Artikel ini telah dikemas kini dari versi asal, yang pada mulanya diterbitkan di sini pada 7 November 2009.