Isu Harga diri yang mengerikan

Nama saya Alejandro, saya seorang lelaki berusia 18 tahun dari Mexico. Saya tinggal di sebuah bandar kecil di mana-mana sahaja, saya gay dan saya sangat membenci diri sendiri. Saya cuba menafikannya selama bertahun-tahun dan ia tidak akan hilang. Apabila saya semakin tua, ia semakin teruk. Percayalah, saya cuba menerima diri saya tetapi saya tidak dapat. Tidak apabila semua orang mengatakan itu adalah dosa. Perkara lain yang saya benci ialah saya merasa begitu sendirian. Seperti yang saya katakan, saya tinggal di sebuah bandar kecil dan tidak ada orang yang boleh diajak berbual. Satu-satunya orang yang tahu adalah psikologi tempatan dan dia baik, tetapi saya tidak merasakan dia menolong saya dan saya tidak mahu memberitahunya. Mungkin saya yang menghalang prosesnya, tetapi saya rasa dia tidak bekerja dengan baik kerana bandar saya cukup konservatif, dan saya memerlukan banyak keberanian untuk memberitahunya rahsia saya. Saya berasa seperti orang yang kalah, gagal dan kecewa. Saya mempunyai 18 tahun, dan saya tidak pernah menjalin hubungan. Saya tidak pernah mencium sesiapa dan saya merasa malu kerana itu. Satu-satunya perkara positif dalam hidup saya ialah saya mempunyai gred cemerlang, saya akan segera memulakan sekolah perubatan dan saya mempunyai cita-cita besar dalam bidang itu. Tetapi masalahnya tidak kira betapa besar pencapaian yang saya capai di sekolah, saya menganggap diri saya sebagai satu kegagalan besar. Ada hari-hari ketika saya melamun untuk keluar dan menjadikan keluarga, rakan dan teman lelaki saya sebagai sokongan, tetapi hari-hari itu jarang berlaku. Selain gay saya mempunyai pendapat yang rendah terhadap diri saya. Saya benar-benar ingin membuat orang gembira, tetapi saya tidak dapat melakukannya kerana saya pemarah sepanjang masa. Saya tidak tahu sama ada ini kerana perjuangan yang saya hadapi atau saya hanya orang seperti itu. Saya benci dengan penampilan saya dan cara saya bertindak. Kadang-kadang saya menyindir ibu bapa saya dan membuat mereka merasa tidak enak, tetapi kemudian saya meminta maaf. Saya benci mengakuinya tetapi saya mungkin menyalahkan mereka kerana harga diri saya rendah, walaupun mereka menyayangi saya. Saya sangat menyesal dengan surat yang gelap ini, tetapi saya tidak dapat mengingati kali terakhir saya berasa sangat gembira. Mungkin semasa saya kanak-kanak. Saya menyedari hakikat bahawa saya akan tetap tidak berpuas hati untuk sementara waktu, mungkin sepanjang hayat saya. (Dari Mexico)

Dijawab oleh Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP pada 2018-05-8

A.

Saya menghargai keberanian yang diperlukan untuk menghantar surat ini. Oleh kerana anda sudah cukup berani untuk membawanya ke psikolog, saya akan bercakap dengannya tentang membuat rancangan untuk pertumbuhan anda. Anda memerlukan seseorang untuk bercakap-dan dia adalah orang penting anda. Tujuannya adalah untuk membuat rancangan perubahan dan bercakap dengannya mengenai kemungkinan itu adalah langkah pertama terbaik anda. Mintalah dia untuk membantu dalam mencari maklumat dan sumber. Ini akhirnya bermaksud anda perlu membuat beberapa perubahan besar, tetapi buat masa ini adalah seseorang yang boleh bercakap dan merancang.

Anda juga mungkin mahu menggunakan forum kami untuk bercakap dengan orang lain mengenai rancangan anda.

Semoga anda sabar dan damai,
Dan
Proof Positif Blog @