OCD dan Realiti Maya
Saya mendengar banyak orang dengan OCD yang mengatakan bahawa walaupun mereka memahami apa itu terapi ERP, dan walaupun bagaimana ia dapat membantu banyak orang, mereka tidak fikir ia akan berfungsi mereka jenis OCD, dan oleh itu mereka tidak menjalani rawatan. Ini sememangnya malang kerana ERP benar-benar dapat memberi manfaat kepada semua orang yang menangani gangguan obsesif-kompulsif.
Tetapi tunggu sebentar. Bagaimana jika obsesi orang-orang melibatkan perkara-perkara mengerikan yang berlaku pada mereka yang mereka cintai, atau ketakutan untuk masuk neraka? Bagaimana jika obsesi terburuk mereka adalah ketakutan terlibat dalam kemalangan kereta yang boleh membawa maut? Sudah tentu ini bukan obsesi yang kita mahu, atau bahkan mampu, untuk memaparkan diri kita. Bagaimana ERP dapat menolong seseorang dengan jenis obsesi ini?
Saya sebelum ini menangani masalah ini ketika saya membincangkan pendedahan khayalan, yang berdasarkan pada membayangkan senario yang berbeza berbanding dengan yang sebenarnya berlaku. Jenis pendedahan ini boleh sangat membantu dalam kes tertentu. Oleh itu, walaupun OCD boleh menjadi sukar, ia selalu dapat dikalahkan. Kadang kala anda hanya perlu lebih kreatif daripada biasa.
Bercakap mengenai kreativiti, penyelidik di Universiti Stanford telah mengkaji penggunaan realiti maya (VR) dalam rawatan pelbagai gangguan otak termasuk OCD. Mereka menggambarkan VR sebagai menggunakan "teknologi komputer untuk mensimulasikan persekitaran fizikal, pemandangan, suara dan sensasi lain untuk membuat gambar komputer kelihatan lebih" nyata "."
Sekarang itu boleh menjadi pendedahan!
"Dalam penyakit seperti OCD, pesakit menghadapi situasi seperti ketakutan pencemaran," kata Profesor psikiatri Elias Aboujaoude. "VR memberikan suasana yang meyakinkan sehingga pasien dapat menunjukkan diri mereka terhadap rangsangan dan secara beransur-ansur menjadi peka terhadap ketakutan ini."
Dr. Aboujaoude percaya VR boleh berkesan tetapi mengakui ia tidak tersedia untuk semua orang. VR juga biasanya dikaitkan dengan permainan video, dan persepsi itu mungkin menjadi halangan.
Walaupun penyelidikan di Stanford masih baru, penggunaan realiti maya dalam rawatan OCD telah lama wujud. Dalam artikel NIH 2009 ini, penggunaan VR dalam penilaian dan rawatan OCD dinilai dan dibincangkan. Artikel ini panjang dan terperinci bagi mereka yang ingin membacanya, tetapi intinya penyelidik menyimpulkan bahawa penggunaan VR mempunyai nilai bagi mereka yang mempunyai OCD.
Walaupun premis terapi ERP mungkin sederhana, pelaksanaannya tidak selalu lurus ke depan. Tetapi kami lebih pintar daripada OCD, dan seperti yang saya katakan sebelumnya dalam catatan ini, ia selalu dapat dikalahkan. Sekiranya anda bersedia melibatkan diri dengan sepenuh hati dalam terapi ERP dengan ahli terapi yang berkelayakan yang memahami pentingnya pendedahan khayalan dan bahkan VR, anda akan menjalani kehidupan bebas dari OCD.
