Kajian Baru Mencadangkan Kebahagiaan Tidak Mempengaruhi Kesihatan Anda
Tetapi ini tidak bermakna anda harus menjadi seluar pendek.
Satu kajian baru mengemukakan soalan: Apakah kebahagiaan itu sendiri secara langsung mempengaruhi kematian? Jawapan dari para penyelidik adalah, "Kebahagiaan dan langkah-langkah kesejahteraan yang berkaitan tampaknya tidak mempunyai kesan langsung terhadap kematian."
Ini nampaknya bertentangan dengan semua yang telah kita ajarkan selama bertahun-tahun - bahawa suasana hati yang baik akan menambah tahun dalam hidup anda, atau bahawa ketika anda gembira anda tidak mengalami tekanan yang merosakkan hati anda. Tetapi kadang-kadang memikirkan pemikiran semacam ini menyalahkan orang sakit kerana membawa penyakit mereka sendiri dan membuat orang bahagia terlalu leka dalam menjaga diri.
Cara Bahagia Bersama Diri Semasa Meningkatkan Kehidupan Anda
Dalam temu bual di The New York Times, Sir Richard Peto, pengarang kajian dan seorang profesor statistik perubatan dan epidemiologi di University of Oxford, mengatakan, "Mempercayai perkara yang tidak benar bukanlah idea yang baik. Terdapat banyak kisah menakutkan mengenai kesihatan. "
Oleh kerana terdapat kepercayaan yang meluas bahawa tekanan dan rasa tidak senang menyebabkan kesihatan yang buruk, Peto dan rakan-rakannya memutuskan untuk mengatasinya. Kajian Sejuta Wanita adalah kajian prospektif (jam tangan untuk hasil) wanita Inggeris yang direkrut antara tahun 1996 dan 2001, yang diikuti secara elektronik untuk kematian khusus-penyebab.
Tiga tahun setelah pengambilan pekerja, kuesioner awal untuk laporan ini meminta wanita menilai sendiri kesihatan, kebahagiaan, tekanan, perasaan terkawal, dan apakah mereka merasa santai. Mereka juga mengesan kematian peserta melalui catatan rasmi kematian dan kemasukan ke hospital.
3 Langkah Mudah Meningkatkan Keyakinan Diri Anda
Analisis utama adalah kematian sebelum 1 Januari 2012 dan merangkumi semua sebab, seperti penyakit jantung iskemia dan barah pada wanita yang tidak mempunyai penyakit jantung, strok, penyakit paru-paru obstruktif kronik, atau barah pada saat mereka menjawab soal selidik awal.
Ketika jawapan dilihat secara statistik, rasa tidak senang dan tekanan tidak dikaitkan dengan peningkatan risiko kematian. Oleh kerana itu adalah kajian Sejuta Wanita, mereka tidak tahu bagaimana atau apakah penemuan ini berkaitan dengan lelaki.
Sebilangan besar wanita yang sihat ini mengatakan bahawa mereka stres atau tidak bahagia, tetapi dalam dekad berikutnya, mereka tidak mungkin mati daripada wanita yang dilaporkan bahagia dan bebas tekanan.
"Penemuan ini membantah besarnya kesan ketidakbahagiaan dan tekanan terhadap kematian yang dituntut orang lain," kata Dr. Peto.
Jenis kajian ini, yang bergantung pada penilaian diri peserta, tidak dianggap tidak dapat dipertikaikan sebagai eksperimen yang lebih terkawal di mana subjek dipilih secara rawak dan ditugaskan ke kumpulan rawatan atau kumpulan kawalan. Walaupun terdapat sebilangan besar peserta, mengukur emosi dapat menjadi rumit, kerana tidak semua orang merasa nyaman dengan melaporkan betapa mereka tidak senang atau tertekan. Kebahagiaan sukar untuk diukur.
Profesor Peto mengatakan bahawa dia meragui bahawa kajian baru itu akan mengubah pemikiran banyak orang.
Tetapi saya fikir kita semua harus bertujuan untuk kebahagiaan dan kesihatan.
Artikel tetamu ini mula-mula muncul di YourTango.com: Menjadi Bahagia Tidak Menjadikan Anda Lebih Sihat, kata Kajian Mengurangkan.
