Pemikiran Pelik

Saya berumur 13 tahun sekarang, tetapi ini adalah masalah yang berulang sejak beberapa tahun sekarang. Saya cenderung bermimpi hari, saya mempunyai beberapa rakan khayalan. Saya sering bercakap dengan mereka, dan ketika saya tidak membayangkan rakan saya dan saya bersenang-senang atau romantis. Idk mengapa. Saya sering memikirkan bagaimana bunuh diri, pembunuhan, dan perkara-perkara lain seperti itu juga. Saya mempunyai sejarah mencederakan diri sendiri. Saya baru-baru ini mula menggigit tangan saya. Saya tidak dapat menjelaskan mengapa, saya hanya menikmati rasanya. Rasanya tidak banyak yang berlaku. Saya tidak dapat tidur pada waktu malam kerana bimbang sesuatu akan berlaku dan jika tidak, saya tidak akan melihat ketika pagi akan tiba.

Saya terus mengharapkan penyakit seperti barah atau penyakit seperti itu. Saya telah meyakinkan diri saya bahawa saya mungkin menjadi tuhan atau syaitan seterusnya ketika saya mati. Saya tidak pasti. Apabila saya memberitahu perkara-perkara ini kepada ibu bapa saya, mereka menganggap saya cuba mengejutkan. Saya tidak faham perkara seperti itu Atau kebanyakan emosi manusia. Ibu bapa saya pelik kerana tidak memahami betul dan salah. Saya tidak melakukan yang buruk .. Saya hanya memahami perkara yang boleh diterima secara sosial daripada tidak. Tetapi saya masih mempunyai emosi. Mereka banyak mengganggu saya.

Semua terasa jauh. Seperti ini bukan kehidupan sebenar, dan mungkin ini adalah mimpi yang pelik. Saya hanya mahu mati, atau menjadi seperti saya. Saya rasa ini semua tidak ada di sini. Mungkin ia adalah angan-angan? Tetapi saya mahukan dimensi lain; dunia yang berbeza.

Saya terus memar dan saya menggigit hanya sehingga darah keluar. Baru hari ini saya hampir muntah kerana rasa yang sekarang tidak sedap tetapi saya terus bertahan sehingga tidak akan berdarah lagi. Saya benci ini. Dunia ini, orang-orang ini, saya sendiri, dan saya benci saya tidak tahu mengapa. Saya akan kekal dalam khayalan kebahagiaan selama-lamanya jika anda boleh tetapi saya tahu bahawa itu bukan 'dunia nyata'. Tidak ada yang salah dengan hidup saya. Saya hanya mahu tersasar daripadanya.

Dijawab oleh Kristina Randle, Ph.D., LCSW pada 2018-05-8

A.

Anda jelas menderita.Simptom anda membimbangkan dan memerlukan rawatan daripada profesional kesihatan mental.

Kecelakaan diri adalah tindak balas yang tidak baik terhadap kesakitan psikologi. Sebilangan orang menggunakannya sebagai cara untuk mengatasi masalah emosi mereka. Yang lain melakukannya kerana mereka merasa tidak ada yang mendengarkan mereka atau mereka merasa tidak berdaya untuk berubah. Kesalahan diri boleh membuat anda merasa seolah-olah anda mempunyai tahap kawalan terhadap kesakitan emosi anda tetapi itu adalah khayalan. Tidak ada apa-apa yang dapat diperoleh daripada mencederakan diri sendiri.

Saya menggalakkan anda untuk bercakap dengan ibu bapa anda lagi tentang apa yang salah. Mungkin bermanfaat sekiranya mereka tahu bahawa anda menulis kepada saya mengenai masalah ini. Mungkin membantu mereka untuk melihat bahawa anda serius ingin mendapatkan bantuan, dan anda tidak berusaha untuk "mengejutkan". Minta mereka membawa anda berjumpa dengan profesional kesihatan mental. Terapi boleh bermanfaat bagi anda. Ubat boleh membantu juga.

Sekiranya ibu bapa anda tidak memandang serius anda, maka berbincanglah dengan kaunselor sekolah atau ahli fakulti, atau mungkin ahli keluarga lain mengenai mendapatkan bantuan. Semakin cepat anda menerima pertolongan, semakin baik anda akan merasa. Sekiranya anda meminta pertolongan, anda mempunyai setiap alasan untuk mempercayai bahawa anda akan bertambah baik. Tolong jaga diri.

Kristina Randle