Terapi Psikodinamik vs Penyelesaian CBT untuk Kecemasan

Saya mempunyai titik lemah lembut untuk psikoterapi psikodinamik. Walaupun sainsnya umumnya ketinggalan daripada sepupunya yang lebih moden, terapi kognitif-tingkah laku (CBT), itu adalah terapi "lama masa" berdasarkan teori yang serupa dengan pemikiran psikoanalitik dan dirinya yang baik.Salah seorang rakan saya di sekolah siswazah juga sangat percaya dan menyokongnya, dan rasa hormat saya terhadapnya dan kemampuannya untuk mempengaruhi perubahan dengan pelanggannya pada masa itu adalah bukti yang sangat diperlukan oleh seorang pengamal.

Sudah tentu, bidang psikologi menuntut lebih banyak hari ini, seperti halnya masyarakat yang semakin berpendidikan. Sudah semestinya ada ratusan kajian kes yang diterbitkan yang menyokong jenis psikoterapi tertentu, tetapi sains ingin melihat ujian klinikal terkawal secara rawak. Itulah yang menjadi tajuk utama, dan itulah yang memberi anda rasa hormat di kalangan penyelidik lain.

Jurnal Psikiatri Amerika hanya memberikan bukti seperti itu dalam terbitan bulan lalu, dengan penerbitan terapi psikodinamik berbanding pencegahan CBT - yang terbaik untuk gangguan kecemasan umum (GAD)? GAD adalah kebimbangan jenis kebun yang sering didiagnosis oleh kebanyakan orang apabila mereka merasa bimbang kronik, meresap, dan tidak terkawal, sering disertai dengan aduan somatik (fizikal), tanpa sebab tertentu. Sejauh ini, ia mula mempengaruhi kemampuan mereka untuk pergi bekerja, menumpukan perhatian pada pekerjaan atau sekolah mereka, dan mengikuti rakan-rakan mereka dan orang lain yang penting.

Penyelesaiannya adalah reka bentuk sederhana - dua kumpulan rawatan, satu yang menerima psikoterapi psikodinamik, dan satu lagi yang menerima terapi tingkah laku kognitif (CBT). Walaupun bukan kajian multi-pusat yang besar (maaf, tidak ada dana farmaseutikal di sini, jadi anda harus bergantung pada sumber yang biasanya ada untuk kebanyakan penyelidik), kajian ini berjaya merangkumi 57 subjek, yang dibahagi kira-kira sama antara kedua-dua kumpulan. Setiap kumpulan rawatan mempunyai sehingga 30 sesi rawatan seminggu sekali - cara kebanyakan psikoterapi biasanya disampaikan di dunia nyata. Ya, kajian ini tidak mempunyai plasebo, tetapi ini sering berlaku dalam kajian psikoterapi di mana kumpulan kawalan senarai tunggu telah dikritik kerana tidak menjadi plasebo yang mencukupi. Oleh itu, seseorang masih boleh membuat hujah bahawa pendekatan rawatan tidak lebih baik daripada berbicara dengan seseorang yang tidak terlatih dalam psikoterapi, sekali seminggu.

CBT telah ditunjukkan dalam penyelidikan sebelumnya sebagai pilihan rawatan yang berkesan bagi orang yang mengalami gangguan kecemasan secara umum. Walau bagaimanapun, sebelum kajian semasa, tidak ada kajian yang secara langsung membandingkan keberkesanan terapi psikodinamik dengan CBT dalam percubaan klinikal terkawal seperti ini.

Hasilnya semestinya tidak mengejutkan anda. Psikoterapi psikodinamik terbukti sama berkesannya dengan CBT dalam rawatan gangguan kecemasan umum, pada langkah utama yang digunakan para penyelidik:

Untuk ukuran hasil utama (HAM-A) dan dua ukuran kecemasan yang lain (Beck Anxiety Inventory dan Hospital Anxiety and Depression Scale skala kecemasan) dan untuk masalah interpersonal (Inventory of Interpersonal Problems), tidak ada perbezaan yang signifikan dalam hasil antara keduanya rawatan dijumpai.

CBT didapati lebih unggul daripada psikoterapi psikodinamik, namun, pada beberapa langkah lain, langkah-langkah sekunder yang digunakan para penyelidik, khususnya yang mengukur kecemasan sifat (State-Trait Anxiety Inventory), membimbangkan (Penn State Worry Questionnaire), dan depresi (BDI) .

Salah satu ciri kajian psikoterapi yang menarik berbanding yang biasa dilakukan untuk ubat psikiatri adalah sebilangan besar langkah psikologi yang digunakan penyelidik untuk mengukur keberkesanan rawatan. Sebagai contoh, tidak biasa dalam percubaan ubat klinikal bagi penyelidik untuk menggunakan langkah-langkah seperti jumlah orang yang "kambuh" semasa rawatan, atau satu ukuran psikologi (seperti ukuran kemurungan, seperti Beck Depression Inventory atau Hamilton- D).

Kajian ini menggunakan tujuh ukuran yang berbeza, bukan hanya pada akhir rawatan, tetapi tindak lanjut selama 6 bulan (sesuatu yang tidak banyak dilakukan oleh kajian ubat). Hampir semua langkah yang digunakan menunjukkan peningkatan yang signifikan terhadap tindakan kecemasan dan kemurungan, tidak hanya pada akhir rawatan, tetapi juga hampir tidak berubah pada masa tindak lanjut 6 bulan (mis., Rawatan itu berlangsung lama).

Kajian ini menunjukkan bahawa psikoterapi psikodinamik adalah alternatif yang berkesan untuk rawatan gangguan kecemasan umum, jika dibandingkan dengan CBT yang lebih biasa digunakan. Penyelidik mendorong lebih banyak kajian seperti ini, dan saya tidak dapat bersetuju lagi. Ini adalah peringatan tepat pada masanya mengenai nilai pelbagai jenis psikoterapi yang ada, bukan hanya jenis yang mungkin ada dalam mode pada masa ini.

Rujukan:

Leichsenring F, Salzer S, Jaeger U, Kächele H, Kreische R, Leweke F, Rüger U, Winkelbach C, Leibing E. (2009). Psikoterapi psikodinamik jangka pendek dan terapi kognitif-tingkah laku dalam gangguan kecemasan umum: percubaan terkawal dan rawak. Am J Psikiatri, 166 (8), 875-81.