Saya Takut Saya Akan Mengalami Strok Lain

Dari seorang wanita di Amerika Syarikat: Saya baru-baru ini kehilangan pekerjaan kerana kegelisahan dan keperibadian saya sebagai pekerjaan ketiga dalam masa kurang dari setahun. Saya berasa sangat tidak normal seperti kegagalan. Suasana saya berubah .. kegelisahan malah menyebabkan saya mengalami sedikit strok. Saya takut saya terus kehilangan pekerjaan saya sekarang begitu tertekan dan cemas. Saya sangat takut saya akan mengalami strok lain. Apa yang boleh saya lakukan?

Dijawab oleh Dr Marie Hartwell-Walker pada 2020-02-2

A.

Terima kasih kerana menulis. Anda memberitahu saya mengenai diagnosis dan ketakutan anda. Anda tidak berkongsi sama ada anda pernah menjalani rawatan untuk masalah kesihatan mental atau fizikal. Anda bukan "kegagalan" kerana sakit. Tetapi jika anda gagal mendapatkan rawatan, anda tidak akan menolong diri sendiri.

Adalah masuk akal untuk takut anda akan mengalami strok lain. Walaupun anda tidak mempunyai faktor risiko lain, fakta bahawa anda mempunyai satu dari 52 memberi anda lebih banyak risiko daripada yang anda alami sebelum strok "ringan" anda. Adalah penting untuk mendapatkan rawatan susulan. Saya harap doktor anda telah berbincang dengan anda mengenai sama ada mereka mempunyai idea mengenai apa yang menyebabkannya dan apa perubahan yang boleh anda buat untuk mengurangkan risiko di masa hadapan. Sekiranya anda tidak mengadakan perbincangan seperti itu dengan doktor anda, buatlah janji untuk melakukannya.

Mengenai kegelisahan dan gangguan keperibadian: Saya harap anda berada dalam rawatan untuk kedua-duanya. Gabungan ubat dan terapi bicara boleh membuat perbezaan yang ketara. Saya cadangkan anda meneroka sama ada terdapat ahli terapi DBT (Dialectical Behavior Therapy) di kawasan anda. DBT didapati sangat berkesan dalam membantu orang menguruskan gangguan keperibadian.

Saya harap awak baik-baik.
Marie Dr.