Bolehkah Anda Mencadangkan Pelan Hidup Baru untuk Saya dengan Ataxia

Dari Australia: Selama 15 tahun terakhir sejak meninggalkan keganasan rumah tangga, saya telah berjuang dengan Ataxia yang merupakan hasil serangan di kepala saya. Saya sukar memasukkannya sejak itu. Kumpulan umur saya (saya 72 tahun) menjalani kehidupan yang normal sementara batasan Ataxia meletakkan saya di bakul lain. Saya hanya dapat mengikuti orang tua.

Bolehkah anda mencadangkan rancangan hidup baru untuk saya menguatkan keganasan rumah tangga dengan batasan ataksia. Saya tidak mahir dalam hal sejak memperoleh ataxia. Sangat kekok. Pergerakan boleh menjadi sukar. Tetapi mesti ada kehidupan yang baik di luar sana untuk saya. Apa pendapat kamu. Berterima kasih kepada awak. Survivor dari DV.

Dijawab oleh Dr. Marie Hartwell-Walker pada 2018-05-8

A.

Pasti memerlukan keberanian yang besar untuk meninggalkan situasi DV semasa anda melakukannya. Surat anda menggambarkan kekuatan dan keteguhan hati anda. Anda tahu anda berhak mendapat kehidupan yang baik dan anda tidak menerima apa-apa yang kurang. Bagus untuk anda!

Sekiranya anda belum melakukannya, saya harap anda akan berunding dengan ahli terapi pekerjaan (OT) mengenai cara menguruskan tugas yang kini sukar anda jalani. Ahli terapi pekerjaan membantu orang mengambil bahagian dalam aktiviti seharian (pekerjaan) yang mereka mahukan dan perlu lakukan dengan menyesuaikan persekitaran, menyediakan beberapa peralatan adaptif dan mengajar kemahiran baru untuk mengatasi masalah kecacatan. OT mungkin juga dapat membantu anda berhubung dengan rakan sebaya yang lebih berminat dengan kemampuan seseorang daripada kemampuan kurang upaya.

Saya harap anda juga akan mencari aktiviti yang anda gemari. Fokus pada perkara yang paling anda mahu lakukan (menyanyi? Bersenam? Kelab buku? Menonton burung? - apa sahaja). Kemudian hubungi dengan ketua kumpulan untuk mengetahui lebih lanjut mengenai keahlian. Sekiranya tidak sesuai, mulakan kumpulan anda sendiri. FaceBook dan juga Craigslist serta menjalin hubungan dengan rakan dan doktor anda dapat membantu anda membentuk sekumpulan orang yang mempunyai kemampuan yang serupa.

Pilihan lain adalah memulakan sukarela untuk tujuan atau aktiviti yang ingin anda sokong. Pilih sesuatu yang akan membuat anda sentiasa berhubung dengan orang lain yang berkongsi minat anda. Bekerja berdampingan di badan amal atau perpustakaan akan membantu persahabatan berkembang secara semula jadi. Selalunya, apabila orang mengenali seseorang, mereka melihat orang itu, bukan kecacatan. (Satu bonus adalah bahawa penyelidikan menunjukkan bahawa orang yang sukarela hidup lebih lama!)

Ngomong-ngomong, saya harap anda tidak akan membiarkan usia orang menghalangi berkawan. Seperti yang anda ketahui dari pengalaman anda sendiri, fikiran dan hati orang tidak selalu sesuai dengan apa yang dibiarkan oleh badan mereka. Aktiviti yang merangkumi orang dari semua peringkat usia dapat memperkaya kita dengan pelbagai cara. Yang muda menjaga kita muda. Yang lama menawarkan kebijaksanaan mereka. Kita yang berada di tengah-tengah mendapat keuntungan dari kedua-duanya.

Saya harap awak baik-baik.
Marie Dr.