Bolehkah Saya Mengalami Bulimia Sekiranya Saya Berat Badan?
Dijawab oleh Kristina Randle, Ph.D., LCSW pada 2018-05-8Saya berselawat dan membersihkan hampir setiap hari tetapi saya tidak pasti sama ada saya bulimik. Binges saya tidak selalu diikuti dengan membersihkan dan membersihkan saya tidak selalu didahului oleh binging. Kadang-kadang saya suka perasaan penuh. Kadang-kadang saya hanya mencari rasa lega yang saya dapat ketika muntah. Saya tidak fikir saya sibuk dengan berat badan saya. Juga, saya benar-benar berlebihan berat badan sehingga takut untuk membincangkan hal ini dengan psikiatri saya sekiranya dia fikir saya akan mengatasinya.
Saya rasa saya menggunakan pembersihan untuk mengimbangi ketidakupayaan diri saya sekarang (saya berada di rumah bersama keluarga dan mereka akan melihatnya) tetapi rasanya tidak terkawal. Saya sedar bahawa saya mungkin melakukan lebih banyak kerosakan pada badan saya daripada ini berbanding dengan bentuk kecederaan diri yang lain yang diketahui oleh psikiatri saya tetapi saya terlalu malu untuk membincangkannya dengannya. Adakah anda fikir ini adalah gangguan makan? Sekiranya saya cuba membincangkannya dengan seseorang? Bolehkah saya berlebihan berat badan dan bulimik?
A.
Sama ada anda mempunyai gangguan makan tertentu hanya dapat ditentukan oleh penilaian kesihatan mental seseorang. Binging dan membersihkan diri tidak sihat dan selalunya memerlukan rawatan kesihatan mental profesional.
Anda betul mengenai binging dan membersihkan merosakkan badan anda. Gangguan makan mempunyai kadar kematian tertinggi dari semua gangguan kesihatan mental. Gangguan makan boleh menyebabkan kekurangan zat makanan yang teruk dan banyak penghidap mati akibat kegagalan jantung atau kerosakan organ.
Anda tidak boleh malu untuk membincangkan masalah ini dengan psikiatri anda. Tanpa input dan kejujuran anda, psikiatri anda tidak dapat merawat keadaan anda dengan betul. Keheningan anda sangat menghalang penjagaan anda.
Berjumpa dengan pakar psikiatri mungkin tidak mencukupi untuk anda. Rawatan yang paling berkesan merangkumi ubat dan terapi. Terapi tingkah laku kognitif (CBT) sangat membantu untuk rawatan gangguan makan. CBT dapat membantu anda mengenal pasti dan mengubah corak pemikiran tidak rasional yang mungkin menjadi asas kepada aktiviti mencederakan diri sendiri. Kajian secara konsisten menunjukkan bahawa terapi untuk gangguan makan cukup berkesan.
Saya sangat menggesa anda untuk membincangkan masalah ini dengan psikiatri anda. Mintalah dia untuk merujuk kepada ahli terapi. Jangan terus merahsiakan masalah ini kerana anda mungkin melakukan kerosakan yang tidak dapat dipulihkan pada badan anda. Tidak ada alasan untuk anda terus menderita dengan masalah yang sangat dapat diatasi. Tolong jaga diri.
Kristina Randle
