Isu Kepercayaan Merosakkan Hubungan

Saya telah menghadapi masalah kepercayaan sepanjang hidup saya. Ini menyebabkan saya tidak setia secara emosional, saya mempersoalkan segalanya, dan menyerang privasinya ketika dia tidak memberi saya alasan untuk percaya bahawa dia akan tersasar. Semasa saya terperangkap dengan profil di laman web temu janji, saya telah memutuskan untuk tidak berbohong lagi. Saya masih belum setia lagi, tetapi saya mempunyai begitu banyak rasa tidak selamat sehingga saya tidak percaya dia tidak mahu bersama orang lain.

Saya baru-baru ini menjawab pesanan teks di telefonnya dari rakan sekerja yang dia telah menghabiskan banyak masa dengan membantunya melakukan perjalanan, memburu apartmen dan lain-lain. Saya telah mempercayai hubungan mereka sehingga saya melihat teksnya dia pukul 8 pagi untuk mengucapkan selamat pagi. Saya hampir secara naluri menjawab seolah-olah saya adalah dia. Saya sangat goyah, merasa sakit, dan merasa hampir tidak menyedari semua yang ada di sekeliling saya. Dia mengatakan bahawa dia merindukannya lebih dari sebelumnya, jadi saya memintanya untuk memanggil saya. Semasa dia menelefon saya bertanya mengapa dia akan mengatakan perkara itu dan dia meyakinkan saya bahawa tidak ada yang berlaku.

Saya percaya bahawa dia tidak bersikap tidak setia tetapi tindakan saya menyakitkan dan saya tidak tahu bahawa saya dapat menghentikan diri saya daripada melakukan perkara itu lagi. Ini bukan kali pertama kecurigaan saya terbukti salah. Saya selalu merasa seperti saya tidak cukup baik, selalu merasa kedua terbaik, dan saya tidak yakin dia boleh bahagia dengan saya. Dia bosan dengan kekurangan kepercayaan dan bersedia meninggalkannya.

Bukan hanya itu tetapi kerana saya menahan begitu banyak ketakutan dan rasa tidak selamat sehingga saya seolah-olah tidak memujinya atau melihat positif, semua yang dapat saya fokuskan adalah negatif dan dia merasakan ini adalah ketidakpuasan yang mendasarinya. Dia baru-baru ini memberitahu saya bahawa dia belum dapat memaafkan perselingkuhan saya dan merasa sangat sedikit yang berubah dalam diri saya. Dia telah mengatakan bahawa dia tidak pasti sama ada dia mahu meneruskan hubungan itu. Dia percaya bahawa saya mensabotaj hubungan untuk mencari alasan untuk pergi. Saya mahu membetulkannya, saya tidak tahu bagaimana untuk menghentikan tingkah laku saya, semakin teruk dia merasakan kita, semakin teruk saya berkelakuan. Kenapa?

Dijawab oleh Dr. Marie Hartwell-Walker pada 2018-05-8

A.

A; Anda sudah memberitahu kami mengapa. Anda sangat tidak selamat. Mengejar tunangan anda tidak akan membantu kerana masalahnya tidak ada pada dirinya. Ada dalam diri anda. Mengkritik dia untuk menjatuhkannya ke tahap anda juga tidak melakukan apa-apa untuk hubungan anda. Anda bernasib baik kerana dia belum berputus asa. Dia mesti sangat mencintaimu.

Sekiranya anda mahu membetulkannya, anda harus melakukan lebih daripada memikirkannya. Sekiranya anda dapat menyelesaikan masalah anda sendiri, anda sudah lama melakukannya. Untuk menghentikan tingkah laku dan perasaan di belakangnya, anda perlu berjumpa dengan kaunselor. Terapi akan membantu anda mencapai tahap ketidakamanan dan perasaan tidak layak anda dan akan membantu anda mempelajari cara-cara yang lebih produktif untuk menguruskannya. Saya harap anda dapat menjalani terapi dengan segera. Saya tidak nampak bagaimana hubungan anda dapat bertahan daripada ini.

Saya harap awak baik-baik.
Marie Dr.