Mengapa Mengacau Baik untuk Anda

Saya "menguasai" masalah kesempurnaan saya pada musim panas ini, bertentangan dengan pernyataan itu.

Saya mengikuti program renang Masters dengan mengetahui sepenuhnya bahawa saya akan ditempatkan di mana sahaja dari lorong perlahan ke lorong sederhana ... iaitu, sekurang-kurangnya dua lorong dari lorong cepat. Saya berenang dengan orang-orang yang telah berenang di Teluk Chesapeake dan kembali beberapa kali. Dalam dua jam. Mungkin menarik nafas kurang dari sepuluh.

Minggu lalu tidak ada perenang lambat hingga menengah yang muncul, jadi saya berusaha mengikuti duyung, merasa seperti Nemo dengan sirip gimpy, sebelum dia diculik oleh penyelam dan dimasukkan ke dalam tangki ikan. Saya menelan banyak air ketika saya mencuba mengeluarkan tangan saya dari air dengan pukulan rama-rama yang kelihatan menyesal, dan, kurang dari separuh jalan ke hujung kolam, putri duyung sudah melakukan selekoh setengah saat, kembali ke arah saya. Petang itu sangat sukar kerana ego saya yang rapuh. Dua hari kemudian, saya masih letih dan sakit. TETAPI bukannya mengatakan pada diri saya bahawa saya seorang yang suka berenang, malas, saya menggunakan rasa sakit dan keletihan sebagai peluang untuk menerima - malah meraikan - rata-rata saya.

Ini adalah kemajuan besar bagi saya ... untuk berenang dengan sempurna di lorong tengah, kerana mengetahui bahawa tidak ada jalan di neraka saya akan dapat mengejar gadis yang berenang rama-rama untuk pasukan berenang Akademi Tentera Laut AS. Walaupun saya berhenti kerja, dan menghabiskan sembilan jam di kolam renang setiap hari, dia mungkin masih boleh mengetepikan saya beberapa kali.

Oleh kerana anak saya David adalah orang yang memberi inspirasi kepada saya untuk mencuba berenang berkumpulan lagi, saya terus membayangkan diri saya sebagai anak berusia 8 tahun, mencuba sukan atau aktiviti baru buat pertama kalinya. Itu mengubah (sebahagian besar) kegelisahan dan kegelisahan saya menjadi keseronokan suka bermain ... sehingga saya tidak menganggapnya serius, seperti yang saya lakukan dengan hampir semua perkara lain dalam hidup saya.

Beyond Blue reader Mel menghantar karya hebat kepada saya pada hari lain oleh Michelle Russell yang menulis blog "Practice Makes Imperfect". Dalam siaran "Mengapa Mendapatkan Kesalahan Adalah Penting untuk Kesejahteraan Anda," dia menulis:

Semasa kita masih muda, semuanya bermain. Kami tidak bimbang akan gagal kerana kami sangat gembira dengan mencubanya. Kita belum mengetahui bahawa kita seharusnya menganggap diri kita sedang diadili sebelum dunia.

Fikirkan kembali masa kecil anda dan kali pertama anda menunggang basikal. Atau melompat dari selaman tinggi. Sangkaan saya adalah bahawa keseronokan dan kegembiraan yang anda rasakan mengatasi sebarang benturan atau perutnya yang mungkin anda lakukan. Anda tidak melakukannya dengan sempurna, tetapi anda berjaya melakukan percubaan. Dan kerana anda sangat bersenang-senang, anda melakukannya lagi, dan lagi, sehingga anda bertambah baik. Tetapi peningkatan bukanlah matlamatnya. Keseronokan itu.

Oleh itu, inilah sebab mengapa saya mengatakan bahawa sangat penting untuk mengacaukan sesuatu sekali-sekala. Anda mesti belajar bahawa itu bukan akhir dunia. Agar anda dapat pulih, dan terus berusaha, dan menjadi lebih baik.

Anda mesti belajar ketahanan kegagalan. Anda perlu tahu, jauh di dalam tulang anda, bahawa anda sentiasa boleh kembali.

Dan mungkin juga bersenang-senang dalam prosesnya.

Falsafah ini bukan sahaja berfungsi untuk saya dan cita-cita saya - besar dan kecil - tetapi juga bagaimana saya mengarahkan anak-anak saya dalam usaha mereka sendiri. Kerana saya tidak mahu mereka tumbuh menjadi orang yang mengawal diri saya.

Pada hari yang lain, ketika jurulatih renang David membagikan pita dari pertemuan terakhir, saya sangat menginginkan anak lelaki saya mendapatkannya. Sebenarnya, sifat saya yang kompetitif hampir memuncak kepalanya yang jelek dan mencuri satu dari rakan David yang mendapat tujuh. (Sangat tidak adil.)

Tetapi kami berjalan pulang dengan tangan kosong, anak saya dan saya. Dan itu bagus! Kerana mungkin dia akan belajar ... dan saya akan belajar ... berenang itu bukan untuk memenangkan pita biru atau merah. Ini mengenai bersenang-senang dan belajar. Walaupun perut anda jatuh ketika menyelam dan rama-rama anda kelihatan seperti ulat. Walaupun, dalam masa yang anda perlukan untuk berenang 25 meter gaya bebas, perenang yang kompetitif di sebelah anda telah menghabiskan 100 meter.