Mungkinkah Anjing Menguntungkan Kesihatan Mental ANDA?
Musim panas lalu, saya cukup bernasib baik untuk menerima salinan Bruce Goldstein's Puppy Chow Lebih Baik Daripada Prozac: Kisah Benar Seorang Lelaki Dan Anjing yang Menyelamatkan Hidupnya untuk mengkaji semula. Puppy Chow adalah kisah terang dan terang tentang bagaimana Ozzy, seorang Labrador hitam yang cantik, memainkan peranan penting dalam menyelamatkan kewarasan seorang lelaki - dan kemungkinan besar nyawanya. Sekiranya anda belum membaca buku, saya sangat mengesyorkannya.
Saya telah menjadi pemilik anjing selama hampir tiga tahun sekarang, jadi saya memahami sepenuhnya kegembiraan dan penderitaan yang menyertainya. (Ya - kesengsaraan. Anjing saya telah membuat saya menangis. Sebenarnya, selama beberapa minggu pertama saya memilikinya, saya benar-benar berfikir bahawa saya mengalami semacam kemurungan anjing selepas bersalin.) Sejak hari saya menyelamatkannya dari tempat perlindungan haiwan, seekor keldai comel saya sendiri (Chopper, gambar di atas) telah bertanggungjawab untuk lebih tinggi dan rendah emosi daripada yang saya dapat mengukur.
Menyelamatkannya juga merupakan salah satu keputusan kesihatan mental terbaik dan paling hijau yang pernah saya buat.
Anjing sebenarnya mempunyai banyak perkara untuk mereka yang tidak begitu hijau. Sepanjang hayat anjing, anda akan melihat lebih banyak alas anak anjing, membersihkan baggie, mainan mengunyah yang dilupakan, botol syampu kosong, dan produk pembersih daripada yang dapat dibungkus otak anda. Nasib baik, banyak syarikat, seperti yang tersenarai di GreenPeople.org, berdedikasi untuk menyediakan produk anjing yang mesra bumi.
Mungkin lebih penting daripada kesan persekitaran anjing yang kadang-kadang negatif, adalah kesan mental yang positif. Positif? Tetapi anjing anda membuat anda menangis! Ya, tetapi dengarkan saya: Seekor anjing membuat anda lebih peduli daripada diri anda sendiri, dan membuat anda menyedari tekanan, kebimbangan, dan ketakutan anda sendiri bukanlah apa yang membuat dunia berpusing-pusing. Memiliki anjing bermaksud anda tidak boleh mengatakan "tidak" ketika udara segar (atau alam) memanggil, tetapi anda selalu mempunyai seseorang di sana yang mengatakan "ya" ketika anda memerlukan syarikat, bahu untuk menangis, atau ketawa.
Manfaat kesihatan mental haiwan pendamping bukanlah idea baru. Ini satu-satunya sebab saya terkejut apabila membaca bahawa penyelamat anjing dan pelatih Silvia Jay pernah menulis catatan blog yang menyatakan bahawa orang yang mempunyai masalah kesihatan mental tidak boleh memiliki anjing. Dia benar-benar melangkah mendakwa "kumpulan penyelamat dan masyarakat yang berperikemanusiaan tidak boleh membuat pengecualian dan menafikan orang-orang seperti itu." (Hmm… adalah “Adakah anda mempunyai penyakit mental?” Soalan yang biasa ditanyakan oleh masyarakat berperikemanusiaan kepada pemilik haiwan peliharaan angkat? Saya pasti terlepas itu.) yang dia mengakui kesilapannya dan bahkan mengakui telah memadam catatan asal.
Saya memuji Jay kerana mengakui kesilapannya. Namun, kerana saya yakin dia, Goldstein, dan sesiapa sahaja yang pernah memiliki anjing akan bersetuju, pemilikan anjing pasti bukan untuk semua orang - kesihatan mental yang cerah atau tidak. Haiwan bukan mainan, dan jika anda tidak dapat meluangkan banyak masa untuk mengurus anjing, anda tidak boleh mendapatkannya. Ini tidak menjadikan anda orang jahat; sebaliknya, menjadikan anda seorang yang bertanggungjawab.
Sekiranya anda berfikir anda buat mempunyai apa yang diperlukan, lakukan penyelidikan sebelum anda menuju ke Pets911.com untuk mencari tempat perlindungan dan penyelamatan haiwan di kawasan anda. Humane Society of the United States (HSUS) menawarkan perpustakaan yang luas mengenai artikel berkaitan dengan haiwan kesayangan, dan People of the Ethical Treatment of Animals (PETA), walaupun semua kesalahannya, umumnya merupakan sumber yang sangat baik untuk mendapatkan maklumat mengenai penjagaan haiwan kesayangan.
Adakah anda mempunyai kisah untuk dikongsi mengenai pengembaraan anda dalam pemilikan haiwan kesayangan? Adakah haiwan peliharaan terbukti menjadi aset - atau tanggungjawab yang besar - untuk kesihatan mental anda? Mari kita dengar!
Artikel ini memaparkan pautan afiliasi ke Amazon.com, di mana komisen kecil dibayar kepada Psych Central jika buku dibeli. Terima kasih atas sokongan anda dari Psych Central!
.jpg)
