Krisis Quarter-Life Menuju Perkahwinan Terbuka & Hubungan Baru yang Berubah menjadi Perselingkuhan

Saya tidak tahu bagaimana untuk mengatasi krisis suku tahun ini; sudah lebih dari setahun. Ia dimulakan dengan keinginan dari orang asing dan tiba-tiba setelah sedekad berkahwin puas, saya merasa ditarik balik dari suami dan keliru tentang semuanya. Selama 3 bulan saya menyeksa diri saya menganalisis dan mempersoalkan hidup saya. Saya membuat kesimpulan bahawa saya membenci suami saya, yang merupakan seorang lelaki yang baik, kerana dua sebab: masalah minumnya yang memonopoli usia dua puluhan saya, dan kurangnya hubungan seks dalam perkahwinan kami (kurang dari sekali setiap tahun). Sebelum ini kedua-duanya tidak menjadi masalah bagi saya tetapi selepas "penampilan" saya mula merasakan bahawa saya telah kehilangan tahun-tahun terbaik saya.

Saya bercakap dengan suami dan kami memutuskan untuk mencuba perkahwinan terbuka. Dia menjumpai pasangan baru pada keesokan harinya ... dia mungkin pernah berselingkuh sebelumnya tetapi yang menjadi masalah ialah saya tidak peduli. Saya lebih lega kerana mempunyai kebebasan untuk meneroka hubungan baru saya.

Perkara menjadi lebih sukar - beberapa bulan kemudian saya berpindah ke tempat kerja. Kami sekarang tinggal di pelbagai bandar. Seorang rakan sekerja, Ben, mula meneliti saya dengan segera. Saya memberitahu Ben mengenai perkahwinan terbuka saya dan dia memberitahu bahawa dia berpisah. Kami bertarikh selama empat bulan dan saya fikir jatuh cinta. Kemudian isterinya bergerak ke belakang. Sekarang ia telah bertukar menjadi perselingkuhan. Saya telah berusaha untuk menamatkannya tetapi terlalu lemah. Ben secara tidak langsung telah menjelaskan bahawa dia telah memilihnya, tetapi dia tidak boleh membiarkan saya pergi dan sekarang juga tidak boleh. Saya perlu mengakhirinya tetapi saya jatuh cinta dengannya dan ini bukan jenis situasi di mana saya boleh menamatkan semua kenalan. Saya harus tetap profesional dan menjalani kehidupan sosial dengannya - bukan dengan pilihan.

Lebih sukar lagi, saya tidak mempunyai sistem sokongan di sini, walaupun saya mempunyai komunikasi terbuka dengan suami saya yang sangat menyokong… Pada tahun lalu saya juga telah menarik diri dari keluarga dan rakan-rakan saya. Saya diakui sangat mementingkan diri sendiri - saya merasa seperti menyulap begitu banyak masalah peribadi saya sehingga saya tidak mempunyai tenaga atau keinginan untuk mendengarnya. Kedengarannya sangat mengerikan tetapi saya tidak tahu apa yang harus dilakukan atau bagaimana untuk kembali ke tempat yang bahagia.

Dijawab oleh Kristina Randle, Ph.D., LCSW pada 2018-05-8

A.

Tanpa kemampuan untuk bercakap dengan anda secara langsung dan mengemukakan soalan-soalan yang perlu saya ajukan, saya hanya dapat menjawab soalan ini secara umum dengan pengakuan terbuka tentang fakta bahawa saya tidak cukup tahu tentang kehidupan peribadi anda untuk memastikan ketepatan tindak balas saya.

Mungkin perkara yang paling penting untuk diberi perhatian adalah keperluan mutlak bagi kita semua untuk betul dalam idea, konsep, andaian dan pilihan kita. Bagi sebilangan besar daripada kita, dan nampaknya juga bagi anda dalam situasi ini, hasil pilihan kita telah mempengaruhi banyak kehidupan kita. Terdapat banyak perkara di luar kawalan kita, yang tidak ada kaitan dengan pilihan kita, yang mempengaruhi banyak kehidupan kita.

Sekiranya meteor menerobos atmosfer Bumi, menghancurkan bumbung anda dan membunuh anda di atas katil, ini bukan hasil anda. Hasil ini tidak ada kaitan dengan pilihan yang anda buat dalam hidup. Berhenti di lampu merah dan kemudian dilanggar oleh pemandu yang mabuk, tidak ada kaitan dengan kebenaran pemikiran anda.

Terdapat banyak perkara buruk yang dapat menimpa anda dalam hidup ini, bukan yang anda buat. Oleh kerana itu, bagi kebanyakan orang, perkara buruk dalam hidup yang menimpa mereka adalah hasilnya. Ini mungkin terdengar seperti perkara buruk, tetapi pada kenyataannya jika perkara buruk yang menimpa anda dalam hidup adalah disebabkan oleh, pilihan anda, idea anda, proses pemikiran anda yang salah, maka semua ini dapat diperbaiki. Ini bermaksud bahawa perkara buruk yang menimpa anda dalam hidup, dapat dihilangkan atau dikurangkan dengan sangat baik dan dengan demikian meningkatkan kualiti hidup anda.

Maafkan saya jika saya salah tetapi dari maklumat terhad yang saya ada, maklumat yang anda berikan kepada saya, nampaknya saya agak keliru mengenai hubungan. Kurangnya hubungan seks dengan suami anda, sama ada menunjukkan bahawa anda berdua mempunyai dorongan seks yang rendah atau ini menunjukkan bahawa anda mempunyai dorongan seks yang normal tetapi tidak tertarik satu sama lain secara seksual. Mempunyai hubungan seksual yang sedikit atau tidak di antara anda berdua tidak menjadi masalah. Adakah anda puas dan adakah dia puas dengan kehidupan seks anda? Sekiranya anda berada, maka sama sekali tidak ada masalah.

Anda menulis bahawa anda percaya bahawa dia telah melakukan hubungan seksual sebelum keputusan anda untuk mengadakan perkahwinan terbuka. Anda juga menulis bahawa anda tidak peduli bahawa dia mempunyai hubungan sulit ini. Anda menulis bahawa sekilas dari lelaki lain membangkitkan sejumlah perasaan baru. Anda menulis bahawa anda tidak mempedulikan hubungan suami anda dan bahawa yang penting bagi anda adalah yang baru atau menjadi hubungan baru anda dengan lelaki lain.

Semua perkara ini, dinyatakan kepada saya bahawa anda salah dalam memahami hubungan anda. Mungkin anda salah ketika memutuskan untuk berkahwin dengan suami anda. Mungkin anda berdua tidak pernah bermaksud untuk bersama. Saya percaya bahawa anda salah berfikir bahawa berpacaran dengan orang lain akan memperbaiki hubungan anda dengan suami anda. Anda pasti keliru untuk terus berkencan dengan teman lelaki baru anda ketika dia telah menyatakan dengan jelas kepada anda bahawa dia memilih isterinya daripada anda. Anda tidak pernah mahu berada di kedudukan kedua dalam hubungan.

Saya faham betapa sukarnya mengakhiri hubungan apabila anda mencintai seseorang dan menemui kebahagiaan dengan mereka, walaupun tidak cukup kebahagiaan dan cinta itu tidak dapat dikembalikan sepenuhnya.

Berita baiknya adalah semuanya dapat diperbetulkan. Ia memerlukan kerja dan komitmen dan ahli terapi yang baik. Cuba beberapa. Anda akan tahu bila anda menjumpai yang baik.

Ramai orang menyukai doktor keluarga mereka kerana dia sangat memahami, sangat baik, sangat menyokong dan benar-benar peduli. Perkara yang sama boleh dikatakan ahli terapi yang baik. Mereka akan menjadi profesional sambil jujur ​​menjaga kesejahteraan dan masa depan anda, sama seperti doktor keluarga anda tetapi dengan cara yang sama sekali berbeza. Sekiranya ia ada kaitan dengan badan, doktor keluarga anda adalah cara yang tepat. Sekiranya ia ada kaitan dengan fikiran, perasaan anda, maka terapis adalah jalan yang boleh diambil.

Seperti yang telah saya katakan berkali-kali sepanjang jawapan ini, saya tidak cukup mengenali anda untuk menangani keadaan anda dengan pasti. Saya telah bercakap secara umum dan apa yang saya katakan kepada anda adalah benar untuk semua orang.Sekiranya anda adalah pelanggan saya, saya akan mengumpulkan maklumat untuk menangani masalah anda secara khusus. Saya tidak boleh menjadi ahli terapi anda melalui Internet, dan saya tidak boleh berfungsi sebagai ahli terapi melalui Internet. Tidak ada yang boleh. Anda perlu mencari ahli terapi yang dekat dengan anda dan boleh menjadi bahagian hidup anda yang selesa.

Saya harap anda akan mengambil nasihat saya dan saya harap anda akan mendapat kebahagiaan dalam hidup yang kini menghindarkan anda.

Kristina Randle