Gangguan Dysmorphic Badan

Saya mengalami gangguan dysmorphic badan, GAD, gangguan bipolar, dan kemurungan teruk. BDD muncul pada masa di mana saya juga anoreksik. Saya mula merasa kurang daripada semua orang kerana saya juga bersikap gay. Sesuatu yang saya benci di luar kata-kata. Sebab saya menghubungi adalah kerana saya merasa semakin kehilangan kenyataan dengan setiap hari yang berlalu tetapi juga tidak berminat membuang masa dengan terapi kerana tidak ada terapi atau tidak ada ahli terapi yang dapat meyakinkan saya bahawa ia akan menjadi lebih baik. Untuk memberi anda idea, lelaki gay menghantar mesej kepada saya di seluruh internet memberitahu saya bahawa saya gemuk dan jelek, bahawa saya tidak boleh menjadi gay kerana itu dan banyak yang memberitahu saya untuk mengakhiri hidup saya sendiri kerana ia akan lebih baik sejak saya ” Saya terlalu gemuk dan jelek dan kelihatan seperti babi. Tidak ada satu perkara yang SESEORANG akan meyakinkan saya untuk menyukai diri saya dan menjadi gay bukan pilihan, saya bosan dengan orang yang memberitahu saya bahawa saya harus mempertimbangkan terapi ketika tidak pernah bekerja untuk saya dan kerana ahli terapi tidak dapat mengubah bahawa saya gay atau bahawa saya kelihatan seperti ini, MENGAPA saya harus membuang semua masa dan wang saya untuk menjalani terapi ketika tidak ada apa-apa, SAYA Maksudnya TIDAK ADA, mereka boleh melakukan semua ini menjadi lebih baik. Tidak ada pemikiran POSITIF omong kosong yang tidak akan membuat saya membenci segala-galanya tentang diri saya atau menjadi gay. Apabila anda telah menghabiskan hampir sepanjang masa anda telah keluar (sejak 2007) diberitahu bahawa hidup anda tidak berharga kerana dari penampilan anda bermakna bahawa ORANG tidak akan menjadi lebih baik. Apa yang harus saya beritahu orang dengan cara terbaik mengapa CBT tidak berkesan untuk semua orang. Tidak semua orang juga mempunyai 300 dolar untuk pergi ke SATU janji terapi yang MUNGKIN atau MUNGKIN tidak berfungsi. Setiap hari bertambah buruk, tetapi saya tahu ia tidak akan menjadi lebih baik dengan keadaan mereka. Mengapa anda merasakan tekanan untuk mengatasi keberkesanan rawatan dengan mengorbankan kesejahteraan pesakit? Begitu banyak ahli terapi yang tidak peduli dan hanya mahukan wang. Begitu banyak yang menggunakan diri mereka sebagai perigi bagi orang untuk hampir mengetahui masalah mereka sendiri. Saya pergi ke sekolah untuk Psikologi juga - ia menjadi jenaka. SEMUA MENGENAI WANG (Dari Amerika Syarikat)

Dijawab oleh Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP pada 2019-07-14

A.

Saya tidak pasti bahawa saya memahami tujuan e-mel anda. Anda terdengar jelas dan tegas bahawa anda tidak mempercayai terapi, bahawa ahli terapi hanya meminati wang itu, dan kerana anda telah mempelajarinya, anda tidak percaya pada sains psikologi - bahawa itu adalah jenaka. Anda juga tidak ragu-ragu untuk tidak mempunyai minat dan tidak mahu membuang masa anda dengan ahli terapi kerana tidak ada yang dapat dikatakan atau dilakukan oleh mereka yang dapat meyakinkan anda bahawa apa-apa dalam hidup anda akan menjadi lebih baik.

Namun, anda meluangkan masa dan tenaga untuk menghantar e-mel ini kepada kami. Apa yang anda harapkan dengan e-mel anda? Ini pelik kerana tidak mempunyai soalan, dan nampaknya tidak mencari pertolongan - tentunya bukan bantuan daripada ahli terapi. Jadi mengapa menulis ke blog yang disebut "Ask The Therapist", apabila anda tidak mempunyai apa-apa pertanyaan?

Mungkin anda hanya mahu "Beritahu The Therapist" sesuatu. Mungkin anda ingin memberitahu ahli terapi bahawa siapa kita dan apa yang kita lakukan tidak bernilai. Tidak kira apa yang kita lakukan untuk menjadi berkesan, ia tidak akan berjaya. Bahawa kita tidak dapat mengubah apa dan berfikir sebaliknya menjadikan kita bodoh. Sebenarnya, seolah-olah anda mahu kami merasa tidak senang dengan siapa kami dan apa yang kami lakukan. Pemikiran positif itu omong kosong dan kita harus menyerah. Kita tidak akan berkesan kerana orang tidak berubah.

Sepertinya anda mahu kami merasa seperti anda. Begitulah cara ia berfungsi, saya rasa. Apabila orang merasa tidak enak, mereka sering ingin orang lain memahami kesakitan mereka dengan mengatakan dan melakukan sesuatu untuk mewujudkan perasaan itu pada orang lain. Ada pepatah: "Sakit orang menyakiti orang." Kecenderungan manusia adalah membuat orang lain berusaha merasakan kesakitan yang kita rasakan agar keadaan, kehidupan kita dapat difahami. Saya mungkin salah dalam hal ini, tetapi tanpa pertanyaan dan dengan jelas tentang bagaimana perasaan anda, itu adalah salah satu cara untuk menjelaskan percanggahan mengapa anda ingin memberitahu dan bukannya bertanya.

Pada pendapat saya satu perkara yang tidak dijumpai oleh psikologi adalah bahawa jika anda tidak percaya anda boleh mengubah anda mungkin tidak akan.

Semoga anda sabar dan damai,
Dan
Proof Positif Blog @