Memakai hubungan Inside Out: Bererti (Dis)
Apabila digunakan untuk tujuan pemerolehan pengetahuan, perkongsian maklumat, dan penglibatan masyarakat, tidak ada yang akan memperdebatkan idea bahawa media sosial dapat memberi kesan positif yang berkekalan dalam kehidupan kita. Walau bagaimanapun, dengan setiap tatal, klik, suka, dan kongsi, serpihan digital yang kami kumpulkan dan simpan di 'cakera keras' dalaman kami mempunyai cara untuk meninggalkan tanda kekal pada jiwa kami.
Dan di sinilah terletaknya keberadaan kita yang dimediasi secara sosial: Keinginan kita untuk berhubung dengan tenaga yang membuat kita merasa utuh dan terinspirasi membawa kita ke lubang kelinci media sosial, namun kita muncul dengan perasaan tidak lengkap, putus asa, danblah. Kami berada di jalan menuju kehancuran diri digital.
Sebagaimana yang dapat kita saksikan, penggunaan media sosial yang berlanjutan boleh menyebabkan sistem saraf kita terjebak dalam mod yang berlebihan. Seperti komputer, kita memiliki kemampuan terbatas untuk menyimpan, memproses, dan mengintegrasikan data yang ditentukan setiap hari dengan setiap hari. Oleh kerana kita terus menggabungkan maklumat ini, kita dapat dengan mudah mengatasi 'pemproses' kita (sebenarnya, kita sering melakukannya tanpa menyedarinya). Dan apabila kita melakukannya, fungsi kita ketinggalan, dan, akhirnya, kita menghadapi risiko terhempas.
Melihat sekilas neurofisiologi manusia memberitahu bahawa agar rangkaian saraf kita berfungsi dengan optimum, otak kita memerlukan rehat. Ia memerlukan kelonggaran. Dan memerlukan but semula. Dan, tidak, otak tidak begitu santai ketika kita memasuki lubang arnab. Sebenarnya, penyelidikan semasa mengenai tingkah laku media sosial menunjukkan bahawa rangkaian saraf kita sering menyerang kekuatan penuh semasa kami memproses pandangan [maya] rakan kami mengenai cinta, politik, agama, seks, dan pertanyaan tentang tempat mereka harus bercuti untuk kali keempat tahun ini.
Oleh itu, bukannya melihat kandungan yang berpotensi menimbulkan tindak balas neuropsikologi yang kuat, buatlah komitmen untuk mengelakkan apa-apa yang melibatkan melihat skrin digital untuk jangka masa tertentu. Pergi berjalan-jalan. Merumput kebun. Lawati rakan sejati (bukan rakan maya).
Sebagai makhluk kreatif, imaginasi adalah salah satu yang paling kuat (dan memperkasakan) blok pengenalan identiti. Ini adalah intipati kreativiti. Ini adalah bahan bakar untuk motivasi. Dan selalunya, kekuatan inilah yang membolehkan kita berkongsi hadiah di hati kita dengan dunia. Namun, bukti menunjukkan bahawa kita cenderung menggunakan imajinasi kita jika kita terlalu obsesif terhadap sikap, kepercayaan, dan eksploitasi dalam talian seseorang.
Di luar nilai hiburan, kecenderungan kita untuk terbungkus dalam umpan politik-teologi-histeris dapat menyebabkan kita membuang keperluan, minat, dan minat kita yang unik ke pinggir jalan. Apabila kita memilih untuk keluar dari kabut media sosial untuk sementara waktu, hanya dengan itu kita dapat mengabaikan perkara yang tidak relevan yang mengisi makanan kita ... dan, sebaliknya, menumpukan perhatian pada tenaga yang mendorong hidup kita.
Pada zaman ketergantungan skrin kronik (ya, itu adalah perkara sebenar), pemisahan berkala dari dunia maya bukan sahaja dapat membantu kita untuk mengelakkan kesan buruk dari kehausan digital, tetapi juga dapat menghubungkan kita kembali dengan kehidupan, pernafasan, humanistik unsur-unsur dunia nyata. Sebenarnya, pemutusan yang bermakna mungkin hanya yang kita perlukan untuk memastikan hubungan yang lebih kuat dan stabil semasa log masuk kita seterusnya.
Jangan lihat sekarang, tetapi dalam dunia yang semakin meningkat satu dimensi ini, 'mematikan' mungkin baru menjadi yang baru berkuasa.
