Saya Berfokus pada Siapa Saya Tidak Menjelang Pertengahan 30-an
Salah satu sebab mengapa blog ini membawa saya banyak kebahagiaan adalah bahawa blog telah meluaskan kalangan rakan saya.
Saya berjumpa dengan Melanie Notkin kerana kami sama-sama berminat menggunakan media sosial untuk berinteraksi dengan pembaca, dan saya sangat teruja dengannya minggu ini - buku pertamanya baru sampai di rak, Savvy Auntie: Panduan Terbaik untuk Bibi Keren, Bibi Hebat, Ibu Tuhan, dan Semua Wanita yang Menyayangi Anak-anak. Di dalamnya, dia menyinari hubungan yang membawa sejumlah besar cinta dan kebahagiaan - ikatan antara "bibi" dan keponakan, keponakan, anak dewa, dll.
Saya tahu Melanie telah banyak memikirkan tentang kebahagiaan, jadi saya tidak sabar untuk mendengar apa yang dia katakan.
Gretchen: Apakah aktiviti mudah yang secara konsisten membuat anda lebih bahagia?
Melanie: Saya memanggil keponakan dan keponakan saya untuk mendengar suara suara mereka. Tidak ada yang meletakkan senyuman di wajah saya lebih cepat daripada itu.
Apa yang anda ketahui sekarang mengenai kebahagiaan yang tidak anda ketahui ketika berusia 18 tahun?
Semasa saya remaja, saya fikir kebahagiaan adalah hasil populariti secara automatik. Hari ini saya tahu ia adalah sebaliknya; populariti selalunya merupakan hasil kebahagiaan.
Adakah terdapat mantra kebahagiaan atau moto yang anda anggap sangat membantu? (mis., saya mengingatkan diri saya untuk "Nikmati keseronokan kegagalan.")
"Teruskan." Seorang rakan karib mengingatkan saya tentang ini ketika saya berkongsi kejayaan ... mengingatkan saya bahawa ada lebih banyak lagi yang datang jika saya terus berjalan dengan sikap positif.
Adakah terdapat sesuatu yang anda lihat orang di sekitar anda lakukan atau katakan yang menambah banyak kebahagiaan mereka, atau banyak mengurangkan kebahagiaan mereka?
Saya tahu apa yang biasa mengurangkan kebahagiaan saya. Saya memfokuskan diri pada siapa yang berusia awal 30-an (seorang isteri, seorang ibu) dan bukannya memberi tumpuan kepada siapa saya (seorang makcik yang taat, seorang pemilik perniagaan). Sebaik sahaja saya mulai merujuk pada diri saya dengan positif (saya tidak mempunyai anak, saya "anak-anak" kerana saya memilih untuk mengisi hidup saya dengan anak-anak untuk dicintai) bahawa saya dengan cepat menyedari bahawa kebahagiaan itu ditentukan sendiri. Anda hanya memerlukan kata-kata yang tepat untuk menulis semula kebahagiaan untuk diri sendiri sekiranya hidup tidak berjalan seperti yang dirancang.
Itulah sebabnya saya melancarkan SavvyAuntie.com pada tahun 2008 dan menulis Savvy Auntie: Panduan Terbaik untuk Bibi Keren, Bibi Hebat, Ibu Tuhan, dan Semua Wanita yang Menyayangi Anak-anak. Begitu banyak wanita telah menemui nilai luar biasa mereka sebagai ibu saudara dan ibu baptis dan peranan yang tidak ternilai yang mereka mainkan dalam kehidupan anak. Itu membuat mereka - dan saya - sangat gembira.
Adakah anda berusaha untuk menjadi lebih bahagia? Sekiranya demikian, bagaimana?
Setiap hari. Saya berlatih membiarkan sesuatu berjalan… Bukan menyerah pada kejayaan, melainkan memahami, mengetahui dan mempercayai sebab dan akibat tidak selalu langsung berkaitan atau kelihatan. Sekiranya saya melakukan sesuatu yang saya percaya akan membuat saya bahagia, namun ia gagal, saya yakin kejayaan itu akan datang dari sumber yang tidak dijangka pada masa akan datang. Melepaskan kepercayaan yang saya rasakan tentang apa yang saya rasa harus membuat saya bahagia, berbanding dengan mempercayai bahawa semua usaha menghasilkan kebahagiaan yang lebih besar, adalah "karya" saya yang paling hebat. Kebahagiaan tidak dapat dinafikan kerana saya tidak berhenti mempercayainya.
* * *Saya sangat menarik dalam catatan ini oleh Austin Kleon, Cara mencuri seperti artis (dan 9 perkara lain yang tidak ada yang diberitahu oleh saya). Saya tidak setuju dengan setiap item, tetapi banyak daripadanya benar, dan ini adalah karya yang sangat memikir.
Ingin tahu tentang buku itu? Lihat: Projek Kebahagiaan (Tidak tahan menyebut: # 1 New York Times buku terlaris). Baca contoh bab atau tonton video buku satu minit. Anda juga boleh mendengar contoh buku audio.
Artikel ini memaparkan pautan afiliasi ke Amazon.com, di mana komisen kecil dibayar kepada Psych Central jika buku dibeli. Terima kasih atas sokongan anda dari Psych Central!
