Petua Bercakap dengan Remaja Anda
"Kuliah adalah komunikasi sehala," kata psikologi klinikal dan pakar keibubapaan John Duffy, PhD. "Remaja hari ini tidak menanggapi kuliah, sebagian besar karena mereka merasa tidak terdengar dan tidak dihormati."
Duffy melihat ini sebagai perkara baik. Ibu bapa mahu anak-anak mereka berkeras untuk didengar dan dihormati oleh orang lain.
Kuliah juga menghalang ibu bapa belajar tentang anak-anak dan kehidupan mereka, katanya. Ia boleh membawa kepada andaian dan salah tanggapan. "Kuliah terdiri daripada terlalu banyak bercakap, dan tidak cukup mendengar."
Selain itu, seperti yang Duffy katakan kepada ibu bapa, anak-anak anda sudah tahu apa yang akan anda katakan. "Kemungkinan besar, mereka dapat membacanya hampir dengan kata-kata, bahkan mungkin mengejek gerak tubuhmu ... Mereka tahu bagaimana anda rasa."
Oleh itu, jika kuliah tidak membantu, apa itu? Duffy mendorong ibu bapa dan remaja untuk memiliki "hubungan dua sisi, berdasarkan perbincangan", dan ingin tahu mengenali satu sama lain. Ini membawa kepada rasa hormat dan cinta sejati, katanya.
Di bawah ini, Duffy membincangkan strategi komunikasi yang berfungsi dan membantu anda berhubung dengan anak anda.
Ringkas.
"Peranti yang paling kuat yang saya galakkan untuk digunakan oleh ibu bapa adalah mengucapkan 25 peratus daripada kata-kata yang ingin anda sampaikan," kata Duffy. Ini kerana apa yang dikatakan oleh ibu bapa boleh menjadi bunyi putih kepada remaja. Namun, dengan bersungguh-sungguh meningkatkan kemungkinan anda akan didengar, katanya.
Kemukakan soalan terbuka.
Daripada bertanya, "Bagaimana sekolah hari ini?" katakan, "Ceritakan tentang sekolah hari ini," kata Duffy. Contoh lain adalah: “Tunjukkan kepada saya bagaimana Instagram - atau Twitter, atau Facebook, atau SnapChat, atau apa sahaja - berfungsi. Untuk apa anda dan rakan menggunakannya? "
Kurangkan perbincangan kritikal.
"Pastikan bahawa hanya sedikit perbualan anda dengan remaja anda mengenai apa yang dia lakukan salah, atau perlu berubah," kata Duffy, pengarang buku itu Ibu Bapa yang Ada: Optimisme Radikal untuk Membesarkan Remaja dan Remaja. Remaja cenderung tidak aman - walaupun mereka sombong, katanya. Oleh itu, sangat membantu apabila mereka mendengar anda mengatakan perkara positif mengenai mereka, "datang dari tempat yang sahih di dalam diri anda."
Kenali remaja anda.
Duffy mencadangkan mendekati anak anda dengan rasa ingin tahu dan keterbukaan, dan menanyakan soalan kepada mereka tanpa mempunyai agenda. Tidak pasti di mana hendak bermula?
"[G] sapu salah satu earbud mereka dan tanyakan apa yang mereka dengar, dan mengapa. Tonton rancangan kegemarannya dengannya, atau beberapa video YouTube. " Tetapi pastikan untuk mengelakkan menilai remaja anda dan pilihan mereka. Sebaliknya, fokus pada mendengar dan belajar, katanya.
Jangan menilai.
"Jangan menilai anak anda, atau rakannya atau rakan sebaya, mengenai inti pati mereka, watak mereka," kata Duffy. Melakukannya mewujudkan perpecahan antara anda dan anak anda. Mereka mungkin menganggap "anda tidak faham saya atau kami." "Tidak apa-apa untuk tidak menyetujui tindakan, tetapi bukan orang."
Kenali diri sendiri.
"Untuk menjadi ibu bapa remaja dengan paling berkesan, anda harus memahami diri anda sendiri, dan keluarga asal anda sendiri," kata Duffy. Contohnya, jika anda sering marah, kecewa atau kecewa dengan anak anda, lakukan lebih mendalam. "[Tentukan sendiri apakah emosi itu berasal dari bagasi anda sendiri."
Duffy telah bekerjasama dengan banyak ayah yang berusaha hidup melalui anak lelaki mereka. Dia bekerja dengan ibu yang mengharapkan anak perempuan mereka membuat pasukan tertentu atau memimpin kelab tertentu kerana mereka melakukan perkara yang sama (atau tidak). Dia bekerjasama dengan ibu bapa yang bersaing dengan adik-beradik mereka sendiri untuk mempunyai anak-anak yang paling mahir kerana membual hak dengan ibu bapa mereka.
"Semua ini tidak sihat, kerana ini memenuhi keperluan anda, bukan keperluan anak anda. Ini adalah jenis analisis diri yang sukar untuk dilakukan, tetapi sangat penting untuk komunikasi yang bersih melalui anak anda. "
Bercakap dengan remaja anda seperti anda tidak mengenalnya.
Contohnya, perlakukan remaja anda seperti jiran atau anak perempuan sepupu anda, kata Duffy. Ini membantu anda keluar dari jalan komunikasi yang lemah, katanya. Selain itu, anda mungkin mendekati remaja anda dengan lebih bijaksana dan lebih baik hati, katanya.
Main.
Duffy menekankan pentingnya bermain dengan remaja anda, yang merupakan perkara yang sering dilakukan oleh ibu bapa setelah anak mereka mencapai usia remaja. "Kerana kita orang tua takut akan masa depan remaja kita, mungkin lebih berorientasikan imej, dan menghakimi, kita tidak tertawa, berkongsi dan bermain."
Sebagai contoh, satu jam sebelum tidur, Duffy dan anaknya yang berusia 18 tahun menonton TV, ketawa, menyanyi dan membuat suara tidak masuk akal. "Dari luar, kita mungkin kelihatan sangat tidak bertanggungjawab dan bodoh, tetapi kita tahu apa yang sedang kita lakukan. Bersama menikmati satu sama lain - bukan perkara buruk untuk diri sendiri - kami berhubung. "
Sudah tentu, akan ada banyak hari ketika anda ingin bercakap dengan remaja anda, tetapi mereka tidak akan melakukannya. "Perkara ini sering berlaku pada remaja, dan tidak apa-apa. Terlalu banyak ibu bapa merasakan mereka telah gagal dalam beberapa ujian jika remaja mereka tidak bercakap secara terbuka dengan mereka, dan ini tidak benar, "kata Duffy.
Sebagai gantinya, kuncinya adalah untuk memastikan anak anda mengetahui bahawa anda bersedia untuk bercakap ketika mereka sudah bersedia. Ini sangat menggembirakan remaja, walaupun mereka tidak mengenalinya, katanya.
Sekali lagi, cara terbaik untuk berhubung dengan remaja anda adalah dengan ingin tahu, terbuka dan bersedia. "Saya tahu banyak remaja, dan mereka semua adalah orang yang luar biasa dan berwawasan. Tetapi anda harus bertanya, mendengar dan memperhatikan untuk mengenali mereka. "
Artikel ini memaparkan pautan afiliasi ke Amazon.com, di mana komisen kecil dibayar kepada Psych Central jika buku dibeli. Terima kasih atas sokongan anda dari Psych Central!
