Tidur Meningkatkan Terapi Pendedahan untuk Spobia Fobia

Kajian kecil dan baru menunjukkan bahawa tidur selepas terapi pendedahan untuk fobia labah-labah cenderung menjadikan rawatan lebih berkesan.

Kajian itu melibatkan 66 wanita labah-labah yang menonton video labah-labah sebanyak 14 kali. Para peserta dibahagikan secara rawak ke dalam kumpulan yang berbeza untuk menonton video setiap dua jam atau setiap 12 jam, dan sama ada pada waktu pagi atau petang, atau setelah menghabiskan malam tidur atau seharian terjaga.

Para penyelidik juga mengeluarkan suara yang kuat semasa beberapa video dan kemudian mengukur peluh telapak tangan peserta sebagai tindak balas.

Secara keseluruhan, wanita yang berjaya tidur nyenyak setelah menonton video labah-labah - sebelum diperlihatkan labah-labah lagi - cenderung untuk menilai labah-labah tinggi pada skala "ketakutan, jijik, dan tidak menyenangkan," menurut Harvard Gazette .

Sebaliknya, subjek yang terjaga selama 12 jam setelah menonton video labah-labah dan kemudian ditayangkan video lagi pada akhir hari menunjukkan tindak balas tekanan yang lebih kuat.

Tidak ada perbezaan yang nyata dalam reaksi antara peserta yang melihat video labah-labah pada waktu pagi atau petang.

"Oleh itu, tidur selepas terapi pendedahan dapat mendorong pengekalan dan generalisasi pembelajaran kepupusan," tulis para penyelidik dalam kajian itu.

Para penyelidik menambah bahawa tidur REM khususnya boleh bertanggungjawab terhadap kesannya.

Baru-baru ini, Prosiding kajian Akademi Sains Nasional menunjukkan bahawa orang dewasa yang sangat arachnophobic yang mengambil bahagian dalam satu sesi terapi mengalami perubahan otak yang membolehkan mereka memegang tarantula di tangan mereka. Kesannya berlangsung enam bulan selepas sesi terapi.

"Sebelum rawatan, sebilangan peserta ini tidak akan berjalan di rumput kerana takut labah-labah atau akan tinggal di luar rumah atau bilik asrama selama berhari-hari jika mereka fikir labah-labah ada," kata penyelidik kajian Katherina Hauner, Ph.D., pasca doktoral rakan dalam bidang neurologi di Northwestern University Feinberg School of Medicine, dalam satu kenyataan.

"Tetapi setelah menjalani rawatan selama dua atau tiga jam, mereka dapat berjalan ke atas dan menyentuh atau memegang tarantula. Dan mereka masih dapat menyentuhnya setelah enam bulan, ”kata Hauner.

Kajian ini diterbitkan di Jurnal Penyelidikan Psikiatri.

Sumber: Jurnal Penyelidikan Psikiatri