Berurusan dengan Kegagalan

Hai, saya telah mengalami banyak kegagalan secara berulang-ulang dalam jangka masa yang singkat (3 tahun). Saya sekarang berasa tidak ada harapan. Saya tersesat dan hidup saya melayang. Saya ingin mengetahui langkah praktikal apa yang boleh saya ambil untuk terlibat semula dengan dunia dan membentuk kembali impian / matlamat dan mula berusaha mencapainya.

Saya mempunyai pekerjaan dan kehidupan yang hebat tetapi saya harus memberikan semuanya untuk berpindah di seluruh dunia untuk menjaga ibu saya yang sakit. Saya kemudian memohon jenis pekerjaan yang sama tetapi selama 2 tahun dan tidak berjaya. Saya kadang-kadang hampir, cemerlang dalam semua ujian masuk tetapi tidak terpilih dalam pusingan akhir. Saya sekarang bekerja di bidang yang berbeza. Saya tidak berpuas hati kerana mahu kembali kepada apa yang saya lakukan. Sebagai industri yang sangat kompetitif berdasarkan kepada siapa yang anda kenal dan bukannya apa, saya perlu melakukan banyak rangkaian dan meningkatkan keyakinan saya. Saya tahu apa yang perlu saya lakukan. Saya tidak mempunyai kehendak untuk melakukannya lagi atau cukup peduli dengan kehidupan saya untuk mencuba.

Tidak ada yang kurang dalam hidup saya dan ketika saya mula meragui kebolehan saya, suara di dalam diri saya mengatakan bahawa anda melakukannya sebelum ini dan anda boleh lagi, yang diperkuat oleh rakan-rakan saya. Tetapi suara yang lebih kuat mengatakan, apa yang membuat anda berfikir bahawa perkara akan berbeza lagi .. perkara tidak akan bertambah baik dan saya tidak mahu mencuba.

Setelah banyak melakukan analisis diri, saya menyedari bahawa saya telah kehilangan harapan dan ini berdasarkan kegagalan - tidak terlalu takut akan kegagalan - tetapi saya tidak mempunyai harapan bahawa saya akan berjaya dan keyakinan saya telah terhakis ( Saya tahu saya boleh melakukan tugas, saya berasa sangat gementar dan lidah terikat - saya rasa lebih berkaitan dengan dinilai).

Bagaimana anda meningkatkan keyakinan saya dan mengatasi dengan lebih baik jika dinilai / diletakkan di tempat?

Bagaimana saya membetulkan semula kegagalan saya sehingga saya percaya mungkin ada hasil yang berbeza dan mula membina harapan?

Dijawab oleh Kristina Randle, Ph.D., LCSW pada 2018-05-8

A.

Anda membuat pilihan untuk pulang ke rumah untuk menjaga ibu anda. Sekiranya anda tidak berpindah rumah pasti ada akibatnya. Pindah rumah mempunyai akibat. Anda tidak dapat mengawal atau memilih akibat tindakan. Anda tidak boleh makan berlebihan dan tidak menambah berat badan. Anda tidak boleh membelanjakan $ 10 untuk menonton filem, dan kemudian mempunyai $ 10 yang sama di dompet anda. Dengan pilihan datang akibatnya.

Pindah rumah bermaksud anda dapat menolong ibu anda. Ini juga bermaksud bahawa anda akan melepaskan pekerjaan yang anda pegang. Banyak peluang yang tersedia untuk anda di lokasi lama anda jelas tidak akan tersedia untuk anda di seluruh dunia di lokasi yang sama sekali berbeza. Itu yang terbaik untuk anda dan kehidupan yang telah anda usahakan dan capai, untuk tetap berada di seberang dunia dari ibu anda. Namun, anda tidak dapat menolong ibu anda dari seberang dunia. Anda mempunyai pilihan yang sukar untuk dibuat dan anda berjaya. Itu mungkin atau mungkin bukan pilihan yang tepat. Tanpa menghiraukan ketepatan pilihan anda, anda kini tinggal tinggal di persekitaran baru di seberang dunia.

Anda akan mendapat peluang baru untuk tinggal di persekitaran baru. Terserah anda untuk menyesuaikan diri dengan persekitaran baru, budaya baru, dan mencari jalan untuk hidup dan berjaya dalam persekitaran baru itu.

Mungkin halangan terbesar yang anda hadapi adalah dengan menggunakan cara lama yang ada dan berusaha menerapkan sistem lama ke persekitaran baru. Anda berjaya dalam persekitaran lama dan itu menunjukkan bahawa anda boleh berjaya dalam persekitaran baru. Penting untuk menyedari bahawa kita bercakap tentang kejayaan dan bukan mengenai kerjaya lama anda. Nampaknya kejayaan dalam karier lama anda tidak mungkin lagi. Itu tidak bermaksud kejayaan dan kebahagiaan dan kehidupan yang bermakna tidak mungkin berlaku di dunia baru di mana anda tinggal. Kejayaan masa lalu anda dapat dilihat sebagai kemampuan untuk berjaya, bukan hanya berjaya dalam kerjaya tertentu.

Anda memilih untuk bergerak di sekitar dunia untuk menjaga ibu anda. Ini mungkin atau mungkin bukan pilihan yang tepat. Mungkin anda seharusnya kekal di dunia lama dan kerjaya anda. Sudah tentu itu adalah yang terbaik untuk tujuan kerjaya anda. Namun, ia mungkin tidak baik untuk anda secara emosional. Mungkin mustahil bagi anda untuk meninggalkan ibu anda kerana jenis penjagaan dan perhatian yang boleh anda berikan.

Anda memilih untuk bergerak di sekitar dunia untuk menjaga ibu anda. Anda boleh memilih untuk kembali ke lokasi lama dan peluang pekerjaan anda. Beberapa pilihan tidak dapat dipulihkan. Ada yang tidak.

Sekiranya anda memilih untuk tinggal dan terus menjaga ibu anda, anda mesti menyedari bahawa cara berfikir lama perlu diubah suai agar sesuai dengan persekitaran dan pasaran pekerjaan yang baru. Saya tidak mempunyai cara untuk mengetahui perkara ini tetapi mungkin pilihan yang tepat, jika sebenarnya itu adalah pilihan sama sekali, pastinya ibu anda berpindah ke lokasi anda di mana anda boleh merawatnya.

Nasihat terbaik saya kepada anda, jika anda memilih untuk tinggal di lokasi ibu anda, adalah menyerahkan sepenuhnya cara lama anda untuk memikirkan kerjaya tertentu dan mengembangkan pandangan yang benar-benar segar di persekitaran anda sekarang dan dengan penampilan yang segar itu mengembangkan rancangan untuk berjaya dalam persekitaran itu. Semoga berjaya.

Kristina Randle