Saya Tidak Dapat Merasakan Perasaan untuk Orang Lain

Baiklah, jadi saya hanya akan membincangkannya kerana saya rasa saya perlu.

Saya sampai pada kesimpulan bahawa saya tidak dapat berhubung dengan seseorang atau sesuatu yang lain pada tahap emosi.

walaupun dengan keluarga saya sendiri, saya tidak merasakan apa-apa untuk mereka. seperti saya membayangkan salah satu dari mereka mati dan saya tidak merasa sedikit sedih atau apa-apa ... seperti itu sama sekali tidak mempengaruhi saya

dan ia mula menakutkan saya, kerana saya dapat memahami betapa teruknya ini. Saya tidak seharusnya seperti ini. tetapi saya dan saya tidak dapat berbuat apa-apa mengenainya.

Saya baru-baru ini mengasuh seekor anjing untuk melihat apakah rakan baik lelaki itu dapat menolong saya menjumpai hubungan itu. tetapi tidak. tidak.

Saya tinggal dengan anjing ini selama 3 bulan sekarang tetapi saya sama sekali tidak merasa ada hubungannya dengan anjing ini. Saya menjaganya dan segalanya, menyebabkan fikiran saya memahami segalanya. Saya tidak tertekan, sedih atau seumpamanya. Saya dapat memahami sepenuhnya dunia di sekeliling saya.
tetapi saya tidak mempunyai kaitan dengannya.

seperti saya bayangkan jika ada orang yang masuk ke rumah saya sekarang dan meletakkan peluru di kepala anjing saya dan melarikan diri, saya tidak akan bersusah payah mengejar lelaki itu. Saya hanya akan marah bahawa saya harus membersihkannya dan mengasingkan mayat anjing itu di tong sampah atau sesuatu ..
seperti itu saya tidak peduli dengan anjing itu. dan sesiapa sahaja dan semua yang lain dalam hidup saya.

Saya dapat merasakan segala-galanya ketika datang ke diri saya sendiri, tetapi selain itu, saya tidak merasakan apa-apa.
dan ini bukan sesuatu yang baru, selama ini saya ingat seperti ini

jadi ... ada idea bagaimana membetulkan sesuatu seperti itu?

Dijawab oleh Kristina Randle, Ph.D., LCSW pada 2018-05-8

A.

Mungkin sukar bagi anda untuk berhubung dengan orang lain tetapi hakikat bahawa anda tidak peduli dengan itu adalah petanda yang baik.

Sekiranya anda benar-benar tidak beremosi dan tidak mampu berhubung dengan orang lain, anda mungkin tidak akan peduli dengan masalah ini. Sebenarnya, anda mungkin tidak melihatnya sebagai masalah.

Sekiranya saya adalah ahli terapi anda, saya ingin tahu bila anda pertama kali menyedari kesukaran anda untuk berhubung. Soalan-soalan lain yang saya akan tanyakan: Bagaimana keluarga anda berinteraksi antara satu sama lain? Adakah anda menggambarkan salah satu daripada mereka sebagai sejuk atau tidak berperasaan? Adakah anda mempunyai sejarah penggunaan dadah? Adakah anda mempunyai sejarah trauma atau penyalahgunaan?

Dua persoalan terakhir sangat penting untuk diterokai. Sebilangan orang melaporkan bahawa setelah menggunakan ubat terlarang, emosi mereka menjadi lemah.

Malah ubat-ubatan yang dijual bebas boleh menekan emosi. Kajian baru-baru ini mengenai acetaminophen, ubat over-the-counter yang biasa, mendapati bahawa peserta dalam kumpulan acetaminophen mempunyai respons emosi yang lebih banyak daripada peserta dalam kumpulan plasebo. Hasilnya adalah awal tetapi mungkin menunjukkan hubungan antara asetaminofen dan emosi yang tumpul.

Kesan serupa kadang-kadang dijumpai di kalangan individu yang mengalami trauma atau penderaan. Ini mengubah mereka, kadang-kadang membiarkan mereka mati rasa secara emosi.

Sangat berguna bagi anda untuk menerima pendapat yang objektif. Sukar untuk menjadi objektif mengenai diri kita. Anda menggambarkan diri anda sebagai tidak berperasaan tetapi profesional yang terlatih mungkin tidak melihatnya seperti itu. Mungkin ada perasaan dan atau hubungan tertentu yang anda abaikan.

Sekiranya anda mempunyai sejarah trauma, pilih profesional kesihatan mental yang pakar dalam gangguan tekanan pasca trauma. Kaunseling dapat membantu anda mengetahui bila masalah ini bermula tetapi yang lebih penting, bagaimana membetulkannya. Tolong jaga diri.

Kristina Randle