Kajian: Orang Lebih Menyukai Seks & Alkohol Daripada Keibubapaan
Dalam satu kajian baru-baru ini, para peserta menduduki peringkat pertama seks dan alkohol kedua dalam senarai perkara yang menggembirakan mereka.
Sementara itu, penjagaan anak berada di tempat kelima, mengemukakan pertanyaan: Mengapa orang lebih suka seks dan minuman keras daripada anak-anak?
Sudah tentu, terdapat beberapa bias yang terdapat dalam perbandingan. Kami cenderung menganggap penjagaan anak sebagai aktiviti 24/7. Saya tertanya-tanya bagaimana hubungan seks dan minuman keras jika mereka juga merupakan aktiviti tanpa henti, tanpa percutian.
Sebaliknya, saya belum pernah bertemu dengan sesiapa yang tidak mengingati hari kelahiran anak mereka atau kali pertama mereka memegang anak mereka dan merasakan cengkaman jari kecil yang luar biasa.
Lagi dari YourTango: Gaya Keibubapaan Anda? Ikuti Kuiz Kami
Dan yang menarik, ikatan kuat ini melepaskan hormon yang sama - oxytocin - yang merangsang pusat-pusat keseronokan di otak selepas orgasme.
Tetapi penjagaan kanak-kanak bukan semua cinta dan keseronokan. Kita juga cenderung risau akan anak-anak kita. Kami menjangkakan masalah dan kami terus menyesal. Hasilnya, kami mengaitkan penjagaan anak dengan tekanan. Sebilangan pelanggan saya telah melaporkan rasa bersalah yang luar biasa mengenai perkara ini.
Tidak mengejutkan bahawa seks mendahului senarai perkara yang memuaskan kita. Kami terdorong secara biologi untuk menyukai seks. Jika tidak, spesies itu sudah lama mati. Mereka yang tidak menikmati seks mungkin mengalami pengalaman yang menyakitkan (mungkin penderaan kanak-kanak, pemerkosaan atau rasa malu tubuh akibat trauma sebelumnya) yang sangat berkaitan dengan seks sehingga fikiran mereka dipenuhi dengan ketakutan, ketakutan atau rasa malu, dan mereka tidak bebas mengalami seks sebagai keseronokan.
Dua aktiviti lain dalam lima teratas adalah aktiviti sukarela dan meditasi. Sukarelawan adalah sesuatu yang kita pilih untuk dilakukan, dan kita melakukannya sebanyak atau sesedikit yang kita pilih. Orang senang menjadi sukarelawan kerana itu membuat mereka merasa cukup senang dan cukup dipercayai untuk terus memilih untuk melakukannya.
Lebih banyak daripada YourTango: Cop Baik, Cop Bad: Cara Menggabungkan Gaya Keibubapaan yang Bercanggah
Meditasi adalah kemahiran yang membantu kita mengetepikan rasa takut akan masa depan dan menyesal terhadap masa lalu. Ini membantu kita fokus pada masa sekarang. Meditator yang berpengalaman tidak menghadapi masalah dengan kesakitan fizikal kerana mereka tidak menghabiskan banyak masa untuk menjangkakan kesakitan masa depan atau menghilangkan kesakitan masa lalu. Mereka tidak menginginkan hadiah untuk masa depan yang diinginkan dan mungkin.
Bagaimana jika kita menerapkan falsafah meditasi perhatian untuk menjaga anak, mengingatkan diri kita bahawa pada setiap saat bersama anak-anak kita - dan sebenarnya, setiap saat dalam hidup kita - kita mempunyai pilihan? Kita boleh memilih untuk hadir bersama anak-anak kita atau kita boleh memilih untuk bimbang, mengeluh, mengimpikan hari-hari yang lebih bahagia atau memikirkan penyesalan masa lalu.
Otak kita dirancang untuk memperhatikan kesakitan dan bahaya. Jadi, bimbang dan menyesal adalah wajar. Tetapi meditator telah belajar untuk meminimumkan perhatian yang berlebihan untuk bimbang dan menyesal. Kemungkinannya, walaupun anak anda menjadi pil pada masa ini, pil itu akan lebih mudah diambil jika anda tidak membungkusnya dengan pil masa lalu dan masa depan. Dan saat-saat penuh kasih tidak perlu bersaing dengan statik kekhawatiran, kekecewaan dan penyesalan yang kuat untuk menarik perhatian kita.
Sekarang, saya tidak mencadangkan agar kita tidak pernah risau atau merancang. Namun, jika kita menghabiskan lebih banyak masa sekarang dengan anak-anak kita dan lebih sedikit masa untuk membimbangkan mereka dan mengenai kehidupan secara umum, lebih banyak cahaya oksitosin yang hangat dapat masuk dan mengubah perasaan kita tentang keibubapaan.
Lebih banyak nasihat keluarga dari YourTango:
- 7 Tanda Anda Mungkin Perlu Kaunseling Perkahwinan
- Ibu Bapa Saya Bercerai; Adakah Perkahwinan Saya Ditakdirkan? [PENGALAMAN]
- 10 Tanda Perkahwinan Anda Bermasalah [PENGALAMAN]
