Kesedaran diri
Dijawab oleh Kristina Randle, Ph.D., LCSW pada 2018-05-8Saya tidak tahu bagaimana untuk menjelaskan masalah saya. Saya memberikan gambaran bahawa saya banyak berfikir, padahal sebenarnya, saya tidak. Saya tidak berhubung dengan orang secara emosional, dan saya tidak sabar sehingga saya tidak memperhatikan apa yang keluar dari mulut saya (saya sering menekankan ini ketika bermalas-malasan dengan tetap tenang atau melontarkan komen yang lebih halus. tidak, saya tidak melakukannya kerana menghina. Saya sebenarnya tidak bermaksud untuk menyakiti sesiapa pun.) Saya hampir kosong sepanjang masa, dan setiap kali tidak, saya terobsesi mengapa saya seperti itu. Saya telah berusaha untuk mendiagnosis diri saya dengan banyak perkara, bermula dari skizofrenia dan menjalani agoraphobia dan melalui kemurungan klinikal hingga depersonalisasi dan adhd. Saya tidak tahu mengapa saya seperti ini. Walaupun dalam perbualan dengan orang, saya sama sekali tidak berada di sana. Saya tidak menikmati apa-apa lagi atas sebab tertentu dan saya sama sekali tidak merasakan emosi kecuali ketika saya sedih atau takut. Saya sering keluar dan kadang-kadang saya terobsesi dengan idea bahawa saya tidak siuman. Hidup saya melewati saya tanpa saya mencengkamnya dan saya nampaknya tidak mengetahui alasan atau cara untuk melakukannya. Beberapa latar belakang mengenai saya adalah: Saya dianiaya sebagai kanak-kanak beberapa kali oleh beberapa orang, saya tidak mempunyai tokoh ayah dalam hidup saya, saya tinggal sendiri sepanjang hayat saya dan saya sangat pintar dalam matematik.
A.
Walaupun anda telah memberikan maklumat mengenai diri anda dan gejala anda, tidak cukup untuk memberikan diagnosis. Diagnosis tidak mungkin dilakukan melalui Internet. Anda harus berjumpa dengan ahli terapi yang boleh menemu ramah anda secara langsung dan mengumpulkan sejarah psikososial yang menyeluruh. Dia akan berada dalam posisi terbaik untuk menentukan apa yang salah.
Saya tertanya-tanya berapa lama anda mengalami gejala ini. Anda mengatakan bahawa anda tidak berhubung dengan orang secara emosi. Apa sebenarnya maksud anda? Adakah selalu seperti itu? Adakah sesuatu berubah baru-baru ini?
Anda juga menyatakan bahawa anda "tidak menikmati apa-apa lagi". "Lagi" menunjukkan bahawa anda pernah dapat menikmati aspek kehidupan. Merasa apatis dan tidak dapat merasakan kegembiraan (anhedonia) mungkin merupakan tanda-tanda kemurungan, atau mungkin tidak.
Adakah anda mempunyai sejarah penggunaan dadah? Ramai orang yang telah menggunakan ubat-ubatan telah menggambarkan perasaan yang serupa. Mungkin anda mengalami kesan akibat penggunaan dadah.
Apabila ada yang tidak betul, anda tidak boleh mengabaikannya. Menulis surat ini adalah dengan memperhatikan gejala anda dan menunjukkan keprihatinan. Ini adalah langkah pertama yang baik. Langkah seterusnya anda harus menjalani penilaian dengan profesional kesihatan mental. Saya mengucapkan semoga berjaya. Tolong jaga diri.
Kristina Randle
