Pemikiran Ganas Berulang

Sukar untuk menggambarkan bagaimana saya berfikir dan merasakan.
Saya boleh bercakap, makan, bersantai, belajar atau mengambil bahagian dalam aktiviti biasa tetapi di latar belakang adalah pemikiran berterusan tentang bagaimana membunuh orang di sekeliling saya.

Bagaimana saya boleh menyakiti mereka yang menyakiti saya. Bagaimana saya boleh mendatangkan kesakitan kepada orang-orang yang mengganggu saya. Betapa seronoknya hanya dengan menamatkannya.

Ini adalah fikiran yang lebih terperinci, saya memikirkan cara yang paling menyakitkan untuk saya menyakiti orang-orang ini atau bagaimana saya paling senang melakukannya. Apabila saya bersama orang yang tidak mengganggu saya, kematian lebih mudah dan tidak menyakitkan.
Kedengaran bodoh apabila saya menggambarkannya seperti ini.

Sebaliknya, apabila pemikiran ini memutuskan untuk meninggalkan otak saya, saya tidak mempunyai apa-apa. Sepertinya saya memerhatikan hidup saya semasa berlalu, ya saya dapat melihat, mendengar, mencium, merasakan, merasakan tetapi tidak mencetuskan apa-apa.Emosi saya kosong. Saya tidak kecewa, dan saya juga tidak senang, itu adalah ketiadaan yang sederhana.

Terdapat saat-saat singkat keseronokan dalam hidup saya, biasanya ketika saya melakukan sesuatu yang bodoh. Saya selalu suka berjudi ketika saya masih muda, itu sangat menggembirakan dan saya rasa ketika itulah saya sangat gemar melakukan perkara.

Apabila saya cuba membincangkan perkara di atas dengan orang-orang yang dekat dengan saya, saya biasanya kelihatan seperti kebingungan atau kebimbangan. Mereka fikir saya bergurau atau gelisah. Tetapi mereka asli. Apabila saya melihat beberapa perkara di atas, ia muncul dengan gangguan keperibadian antisosial yang biasa, tetapi saya tidak pernah pasti sama ada ia sesuai dengan perasaan saya. Saya tidak cukup berpengetahuan untuk mendiagnosis diri saya sendiri. Ketika rakan sekolah cuba "mendiagnosis" saya dengan bertanya kepada saya, saya biasanya berbohong, hanya mereka yang paling banyak menghabiskan masa dengan siapa yang saya ceritakan tentang bagaimana perasaan saya, jika saya tidak menarik perhatian kepada diri sendiri, saya dapat memerhatikan orang lebih baik.

Saya telah menyebut orang-orang ini yang dekat dengan saya tetapi sekali lagi saya tidak merasakan apa-apa untuk mereka. Saya sering menambahkannya ke senarai orang yang ingin saya cedera. Saya fikir ia akan menyeronokkan. Pengkhianatan itu akan menambahkan kelainan baru.

Dijawab oleh Kristina Randle, Ph.D., LCSW pada 2018-12-15

A.

Saya tidak pasti dengan soalan tepat anda tetapi anda nampaknya mahukan penjelasan mengenai pemikiran ganas anda dan apa maksudnya. Sudah tentu, diagnosis melalui Internet adalah mustahil. Terdapat banyak maklumat yang perlu saya kumpulkan mengenai keadaan hidup anda untuk menentukan mengapa pemikiran ini berlaku.

Orang yang mempunyai fikiran ganas sering melakukannya kerana mereka berada dalam kesusahan. Mereka berfungsi. Mereka dapat dianggap sebagai mekanisme penanganan yang tidak sesuai. Sebilangan orang minum, makan berlebihan, berjudi, dan lain-lain, ketika mereka berada dalam kesusahan (yang terakhir yang anda katakan telah anda lakukan pada masa lalu), mungkin sebagai bentuk eskapisme.

Pemikiran membunuh diri melibatkan penguasaan orang lain yang berlebihan. Fantasi kekuatan sering kali bertindak balas terhadap perasaan tidak berdaya di dunia. Remaja kekurangan kuasa dalam kehidupan mereka. Ia sering kali sukar dan membingungkan. Mungkin ada penjelasan lain juga.

Saya mendorong anda untuk berjumpa dengan ahli terapi. Seperti yang telah anda pelajari, rakan bukan orang yang tepat untuk meminta pertolongan. Itu dapat difahami kerana mereka bukan profesional terlatih. Kaunseling dapat membantu anda dalam membetulkan apa yang mungkin menyebabkan pemikiran anda menyusahkan. Saya harap anda akan mempertimbangkannya. Ini dapat sangat membantu anda.

Sekiranya pemikiran anda menjadi terlalu kuat atau anda merasakan bahawa anda mungkin menyakiti seseorang, pergi ke hospital atau hubungi perkhidmatan kecemasan. Mereka akan menghalang anda daripada melakukan tingkah laku berbahaya. Terima kasih atas pertanyaan anda. Tolong jaga diri.

Kristina Randle