Fobia Dadah

Saya dibesarkan dengan ibu bapa yang bercerai. Ibu saya seorang penagih dan alkohol dan ayah saya seorang yang alkohol. Saya telah melihat segala-galanya dari penderaan rumah tangga, kerana mabuk, berada dalam situasi yang tidak selamat dan berbahaya dan bertanggungjawab untuk 3 adik-beradik saya seawal usia 8. Saya mengalami serangan panik yang pertama ketika berusia 15 tahun. Saya mendapat tahu bahawa rakan saya membunuh dirinya sendiri . Sejak itu mereka tidak berhenti. Saya mendapatkannya setiap hari. Seiring tahun-tahun berlalu, kira-kira setahun yang lalu saya mengembangkan ketakutan obsesif dengan dibius. Saya berfikir bahawa semua orang keluar untuk mendapatkan saya. Rasanya masa kecil saya akhirnya mengejar saya. Saya mengalami kilas balik peristiwa yang sangat trauma dan saya mengelakkan situasi yang berkaitan dengan alkohol dan juga ganja. Hanya untuk melihat atau menciumnya, fikiran saya semakin laju. Kadang-kadang saya akan merasa baik-baik saja dan gembira, entah dari mana saya merasakan perasaan itu di dalam perut saya yang menunjukkan permulaan serangan panik. Kemudian kegelisahan, pemisahan, gegaran yang melampau dan perasaan luar biasa mengambil alih. Maka saya tidak dapat berhenti memikirkan masa kecil saya, dan kenangan baru-baru ini kerana ia tidak menjadi lebih baik. Semasa serangan ini, saya yakin saya akan mati. Perasaan tidak dapat mengawal diri saya meyakinkan saya bahawa seseorang memasukkan dadah ke dalam makanan atau minuman saya. Saya takut ubat yang diresepkan. Saya tidak mengambil apa-apa ketika gigi kebijaksanaan saya dikeluarkan walaupun kesakitan itu adalah yang paling dahsyat yang pernah saya alami. Saya mendapat ini setiap hari, pelbagai serangan panik sehari dalam kes yang teruk. Saya ingin gembira, saya telah berusaha sedaya upaya untuk berfikiran positif dan berjuang untuk mengalahkan ini tetapi ia semakin bertambah buruk. Apa yang salah dengan saya?

Dijawab oleh Kristina Randle, Ph.D., LCSW pada 2020-04-6

A.

Anda mempunyai apa yang dianggap oleh kanak-kanak sebagai trauma semasa kecil. Ibu bapa anda tidak dapat menolong anda ketika anda memerlukannya kerana masalah dadah dan alkohol mereka. Anda menyaksikan adegan keganasan yang dramatik, ibu bapa yang mabuk dan ditempatkan dalam situasi yang tidak selamat. Hampir semua orang yang menghadapi situasi seperti itu akan berdampak negatif.

Untuk belajar mempercayai orang lain, seseorang memerlukan keselamatan, penjagaan yang konsisten dan cinta tanpa syarat. Apabila itu tidak berlaku, masalah boleh timbul.

Jenis pengalaman awal yang telah anda gambarkan dianggap trauma oleh mereka yang mengkaji penderaan di kalangan kanak-kanak. Frasa yang paling sering digunakan dalam literatur penyelidikan adalah pengalaman buruk kanak-kanak (ACES). Pengalaman ini merangkumi penderaan seksual dan emosi, perceraian, kehilangan ibu bapa sama ada melalui peninggalan, kematian atau disfungsi, buli, pengabaian, penyalahgunaan dadah dan alkohol, penahanan ibu bapa, dan lain-lain. Semua masalah ini memberi kesan buruk kepada kesihatan mental seseorang dan tidak ditangani, boleh menyebabkan masalah dalam kehidupan orang dewasa.

Kemungkinan besar, gejala anda adalah akibat dari kehidupan rumah tangga yang huru-hara dan tidak selamat. Gejala anda nampaknya selaras dengan potensi gangguan panik dan / atau gangguan tekanan pasca trauma (PTSD), yang keduanya dikategorikan sebagai gangguan kecemasan. Harap maklum bahawa saya tidak dapat mendiagnosis anda melalui internet. Satu-satunya cara untuk mengetahui sama ada anda mengalami gangguan (jika sama sekali) akan dinilai sendiri oleh profesional kesihatan mental. Sekiranya anda berpeluang berunding dengan profesional kesihatan mental, anda harus melakukannya. Pada masa ini, kita sedang mengalami wabak penyakit dan dengan itu mungkin sukar untuk berjumpa dengan seorang profesional. Banyak profesional telah berpindah ke perkhidmatan telehealth yang cukup untuk sekarang.

Anda adalah mangsa ibu bapa anda. Anda tidak meminta untuk dibangkitkan dalam keadaan huru-hara namun anda kini berhadapan dengan akibatnya. Syukurlah, ada rawatan yang sangat berkesan untuk gejala yang telah anda jelaskan. Dua rawatan yang sangat berkesan termasuk terapi tingkah laku kognitif dan terapi pendedahan dan pencegahan tindak balas. Kedua-duanya adalah rawatan yang baik. Mereka dapat membantu anda dengan sangat.

Ubat bukanlah sesuatu yang mungkin anda terbuka untuk diberikan paranoia anda tentang dadah, namun ia dapat membantu mengurangkan gejala anda. Penting untuk mempercayai kenyataan. Berapa banyak ketakutan yang harus ditunjukkan seseorang dalam keadaan tertentu harus ditentukan oleh kemungkinan keadaan itu terjadi. Kebarangkalian anda dibius begitu rendah, sehingga hampir tidak dapat mendaftar pada skala kebarangkalian. Percaya pada fakta dapat membantu anda untuk tetap berpijak pada kenyataan.

Anda mempunyai simptom yang sangat boleh diubati. Saya harap anda mempertimbangkan untuk meminta pertolongan. Anda tidak boleh menderita dengan gejala yang dapat diubati. Semoga berjaya dan sila jaga.

Kristina Randle