Adakah Anda Pembaca Minda?
Sekiranya anda jujur dengan diri sendiri, anda harus menjawab ya untuk semua soalan di atas. Ini adalah manusia langka yang telah mencapai tahap kebijaksanaan, disiplin diri atau pencerahan yang diperlukan untuk tidak menganggap pemikiran atau perasaan orang lain. Apabila anda menganggap fikiran, niat atau perasaan orang lain tanpa mempunyai semua fakta, anda membaca fikiran.
Oleh itu, mari kita mulakan dengan pengakuan bahawa kita semua membaca minda.Kami memerhatikan ekspresi wajah orang lain dan menganggap bahawa dia marah atau tidak senang dengan kami. Kami melihat seseorang ragu-ragu ketika kami menyuarakan jemputan dan menganggap bahawa mereka tidak benar-benar mahu menghabiskan masa dengan kami. Kami mendengar nada suara atau kerenah dan percaya orang itu kesal, tidak setuju atau tidak senang. Kami melihat jarak yang jelas dan menyimpulkan bahawa mereka tidak mengasihi kita (atau sekurang-kurangnya tidak mengasihi kita sama seperti kita mencintai mereka).
Anggapan membaca minda kita membolehkan kita mengisi maklumat yang hilang dalam interaksi sosial kita, tetapi adakah maklumat atau maklumat yang salah itu tepat? Berapa kerapkah anggapan membaca minda kita salah? Anggapan membaca minda yang tidak tepat dapat memenuhi daya tarikan emosi kita, mendorong kita ke hadapan dengan cepat, tetapi malangnya mendorong kita ke arah yang tidak tentu arah. Kami membuat keputusan dan pilihan berdasarkan andaian kami. Sekiranya andaian itu salah, pilihannya juga akan salah.
Apabila kita membuat andaian membaca minda, kita melakukannya berdasarkan jangkaan kita. Kita boleh mempunyai harapan berdasarkan tingkah laku individu sebelumnya. Sekiranya Paman Henry cenderung bersikap kritis pada masa lalu, kita menganggap bahawa pernyataan yang tidak jelas yang dibuatnya hari ini dikatakan dengan niat kritis.
Kami juga mungkin mempunyai harapan berdasarkan pengalaman kami sebelumnya dengan orang lain. Sekiranya Cindy merasa ditolak di sekolah menengahnya yang lalu, dia pasti akan ditolak di sekolah menengah yang baru. Sekiranya ibu bapa Jeff bersikap kritis dan sukar untuk menyenangkan hati, dia mungkin menganggap pengawasnya sekarang kritikal dan tidak senang dengannya.
Jawapan yang tepat untuk soalan mengenai apa yang dipikirkan seseorang adalah "Saya tidak tahu," kerana itulah kebenarannya. Apabila kita menganggap bahawa kita tahu fikiran atau perasaan orang lain, kita bertindak berdasarkan andaian itu dan kita menutup pintu untuk kemungkinan lain. Apabila kita mengingatkan diri kita bahawa sebenarnya kita tidak tahu apa yang mereka fikirkan, kita membiarkan pintu terbuka untuk semua kemungkinan.
Cuba buat diri anda membaca minda. Ingatkan diri anda bahawa anda sebenarnya tidak tahu apa yang mereka fikirkan. Saya percaya anda akan menganggap amalan sederhana ini dapat membantu dalam hubungan anda dan kesihatan mental peribadi anda.
